Зарядка средняя группа в июне
материал по физкультуре (средняя группа)

Семененко Софья Сергеевна
Зарядка средняя группа
1 неделя июня.
 
1 часть. 
Ходьба в колонне по одному, перестроение в пары в движении; ходьба и бег врассыпную.
2 часть. 
Общеразвивающие упражнения с кубиками.
1. И. п. - стойка ноги на ширине ступни. Кубики в стороны, вверх, в стороны, вернуться в исходное положение (5-6 раз).
2. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, кубики у плеч. Вынести кубики вперед, наклон вперед, поставить кубики у носков ног; выпрямиться, руки на пояс, наклон вперед, взять кубики, вернуться в исходное положение (4- 5 раз).
3. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, кубики вниз. Присесть, вынести кубики вперед; вернуться в исходное положение (4-5 раз).
4. И. п. - стойка на коленях, кубики у плеч; поворот вправо (влево), поставить кубик у носков ног. Поворот вправо (влево), взять кубик, вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону).
5. И. п. - стойка ноги слегка расставлены перед кубиками, руки произвольно. Прыжки на двух ногах вокруг кубиков в обе стороны (3-4 раза).
3 часть. 
Ходьба в колонне по одному.
Речевка
Даже утром самым хмурым веселит нас физкультура. И конечно очень важно, чтоб зарядку делал каждый.
 

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл zaryadka_iyun_srednyaya_gruppa.docx5.32 КБ

Предварительный просмотр:

Зарядка средняя группа

1 неделя июня.

1 часть. 

Ходьба в колонне по одному, перестроение в пары в движении; ходьба и бег врассыпную.

2 часть.

Общеразвивающие упражнения с кубиками.

1. И. п. - стойка ноги на ширине ступни. Кубики в стороны, вверх, в стороны, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

2. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, кубики у плеч. Вынести кубики вперед, наклон вперед, поставить кубики у носков ног; выпрямиться, руки на пояс, наклон вперед, взять кубики, вернуться в исходное положение (4- 5 раз).

3. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, кубики вниз. Присесть, вынести кубики вперед; вернуться в исходное положение (4-5 раз).

4. И. п. - стойка на коленях, кубики у плеч; поворот вправо (влево), поставить кубик у носков ног. Поворот вправо (влево), взять кубик, вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону).

5. И. п. - стойка ноги слегка расставлены перед кубиками, руки произвольно. Прыжки на двух ногах вокруг кубиков в обе стороны (3-4 раза).

3 часть. 

Ходьба в колонне по одному.

Речевка

Даже утром самым хмурым веселит нас физкультура. И конечно очень важно, чтоб зарядку делал каждый.


Зарядка средняя группа

2 неделя июня.

1 часть. 

Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя смена ведущего колонны (педагог называет имя ребенка, и он встает впереди колонны); ходьба и бег врассыпную; перестроение в колонну по одному в движении, найти свое место в колонне.

2 часть. 

Общеразвивающие упражнения с палками.

1. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, палку вниз хватом на ширине плеч. Палку вверх, потянуться; сгибая руки, палку на грудь, палку вверх; вернуться в исходное положение (5-6 раз).

2. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, палку вниз. Присесть, палку вынести вперед; подняться, вернуться в исходное положение (5 раз).

3. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, палку на грудь. Палку вверх, наклон вправо (влево); выпрямиться, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

4. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, палку на грудь. Палку вверх; наклон вперед, коснуться пола (по возможности); выпрямиться: палку вверх, вернуться в исходное положение (5 раз).

5. И. п. - стойка ноги слегка расставлены, палку вниз. Прыжком ноги врозь, палку вперед; прыжком вернуться в исходное положение. Выполняется под счет 1-8, пауза и снова прыжки (3-4 раза).

3 часть. 

Ходьба в колонне по одному.

Речевка

Даже утром самым хмурым веселит нас физкультура. И конечно очень важно, чтоб зарядку делал каждый.


Зарядка средняя группа

3 неделя июня.

1 часть. 

Ходьба в колонне по одному, ходьба на носках мелким, семенящим шагом - «мышки»; ходьба и бег между 5-6 предметами (кубиками), поставленными в ряд (расстояние между кубиками 0,5 м).

2 часть. 

Обще развивающие упражнения.

1. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, руки вниз. Руки к плечам; руки вверх; руки к плечам; вернуться в исходное положение (5-6 раз).

2. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, руки на пояс. руки в стороны; наклон вперед, коснуться ладонями колен; выпрямиться, руки в стороны; вернуться в исходное положение (5 раз).

3. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, руки вниз. руки в стороны, наклон вправо (влево), правую руку вниз, левую вверх; выпрямиться, руки в стороны. То же влево (5-6 раз).

4. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, руки за головой. Присесть, руки вперед; подняться, вернуться в исходное положение (5 раз).

5. И. п. - стойка ноги слегка расставлены, руки произвольно. Прыжки на двух ногах с поворотом кругом в обе стороны в чередовании с ходьбой на месте (3 раза).

3 часть. 

Ходьба в колонне по одному.

Речевка

Даже утром самым хмурым веселит нас физкультура. И конечно очень важно, чтоб зарядку делал каждый.


Зарядка средняя группа

4 неделя июня.

1 часть.

Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег с перешагиванием через бруски; ходьба и бег врассыпную.

2 часть. 

Общеразвивающие упражнения с мячом.

1. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, мяч в согнутых руках перед собой. Подбросить мяч вверх и поймать его двумя руками (5-6 раз).

2. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, мяч в согнутых руках перед собой. Наклониться, «уронить» мяч, поймать его двумя руками (5-6 раз).

3. И. п. - сидя на пятках, мяч перед собой. Прокатить мяч вокруг туловища вправо и влево, перебирая его руками (по 3 раза в каждую сторону).

4. И. п. - сидя, ноги скрестно, мяч в обеих руках справа. Прокатить мяч в сторону от себя, подталкивая его правой рукой, прокатить обратно к себе. То же влево (по 3 раза в каждую сторону).

5. И. п. - стойка ноги врозь, мяч в согнутых руках перед собой. Наклон вперед, прокатить мяч от одной ноги к другой, поднять МЯЧ, выпрямиться, вернуться в исходное положение (5 раз).

6. И. п. - стойка ноги слегка расставлены, мяч в согнутых руках. Прыжки на двух ногах на счет 1-8 в чередовании с небольшой паузой (3 раза).

3 часть. 

Ходьба в колонне по одному.

Речевка

Даже утром самым хмурым веселит нас физкультура. И конечно очень важно, чтоб зарядку делал каждый.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Конспект занятия по аппликации в средней группе «12 июня - День РОССИИ».

Данный материал можно использовать на занятии по аппликации в средней группе по теме "День России", "Флаг России". конспект содержит стихи о России, пальчиковую гимнастику ии физку...

Беседа с детьми средней группы «22 июня — День памяти и скорби»

Беседа с детьми средней группы «22 июня — День памяти и скорби»Беседа с детьми средней группы."22 июня - День памяти и скорби"Цель:Воспитывать гордость, патриотиз...

Сценарий праздника в средней группе "1 июня - День защиты детей".

Праздник на спортивной площадке или на поляне для двух средних групп( можно и для детей одной группы). Преварительно проводят беседу с детьми  о празднике, рассматривают иллюстрации, разучивают с...

Зарядка старшая группа в июне

Зарядка старшая группа1 неделя июня. 1 часть. Ходьба и бег парами, перестроение в колонну по одному в движении; ходьба и бег парами с поворотом в другую сторону.2 часть. Общеразвивающие...

Беседа детьми средней группы " 22 июня - День памяти и скорби"

Беседа детьми средней группы " 22 июня - День памяти и скорби"Цель: воспитывать гордость,патриотизм,чувство уважения к ветеранам Великой Отечественной войны....