Конспект НОД «Цветок здоровья»
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

Конспект НОД «Цветок здоровья»

Цель: развитие у детей интереса к разным видам и формам двигательной активности и стремления к физическому самосовершенствованию.

 Задачи:

 Образовательные: совершенствовать двигательные навыки детей, умение творчески использовать в самостоятельной двигательной деятельности.

 Развивающие: развитие способностей приспосабливаться к меняющейся нагрузке. Воспитательные: воспитывать нравственные качества: честность, справедливость, умение заниматься в коллективе.

 Оборудование: мячи (малого диаметра) по количеству детей; дуга для подлезания; гимнастическая скамейка; модули; обручи на один меньше, чем детей; музыкальное сопровождение.

 Методические приёмы: введение в образовательную ситуацию, разминка, основная часть маршрута, дыхательное упражнение, рефлексия.

Ход НОД

Дети входят в спортивный зал. (Построение в шеренгу)

 Инструктор: говорят, есть волшебный цветок здоровья. Кто его найдет и понюхает, будет самым сильным, самым ловким, а главное самым здоровым человеком. Растет этот цветок в стране «Неболейка». Добраться до него нелегко. Как бы я хотела хоть раз понюхать этот волшебный цветок, чтобы всегда быть здоровой, а вы хотите?

 Дети: Да.

 Инструктор: так, может быть, совершим это путешествие?

 Дети: Да.

 Инструктор: тогда не будем терять времени - в путь! Звучит музыка.

 І. Вводная часть.

 (Дети идут по залу, выполняя движения).

 1. Ходьба на носках, руки в сторону (30сек);

 2. Ходьба на пятках, держать руки за головой (30сек);

 3. Ходьба в полуприседе (30сек);

 4. Ходьба змейкой (30сек);

 5. Бег с изменением направления движения

6. Бег обычный (2мин).ама

Инструктор: чтобы восстановить дыхание, нужно сделать упражнение

Дыхательное упражнение: «Насос»

Накачаем мы воды,

 Чтобы поливать цветы.

 И.п – основная стойка;

 1 - наклон туловища в правую сторону (вдох);

 2 – руки скользят, при этом громко произносить звук «с-с-с» (выдох) 4раза.

 Дети стоят в одной шеренги. Инструктор показывает таблички с указателями:

 «Налево пойдешь - в сонное царство попадешь».

 «Прямо пойдешь - здоровье найдешь».

 «Направо пойдешь - гору сладостей найдешь».

 Инструктор: какую дорогу вы выберите?

 Дети: Мы пойдем прямо?

 Инструктор: А зачем мы отправились в путешествие? (Ответы детей)
Инструктор: тогда в путь! 

ІІ. Основная часть

 (Построение в три колонны).

 Общеразвивающие упражнения с мячом

1. И, п.: основная стойка, мяч в правой руке. 1-2-руки в стороны, вверх, переложить мяч в левую руку; 3-4-опуститъ руки вниз, вернутся в исходное положение. То же левой рукой(5-7 раз).

 2. И. п.: ноги на ширине ступни, мяч в правой руке. 1-2поднять в правую согнутую ногу, переложить под ней мяч в левую руку; 3-4-вернуться в исходное положение. Так же переложить мяч в правую руку(6раз).

 3. И. п.: ноги на ширине ступни, мяч в правой руке. 1-присесть, руки вперед, переложить мяч в левую руку; 2вернуться в исходное положение(5-6раз).

 4. И. п.: стоя на коленях, сидя на пятках, мяч в правой руке. 1-2-прокатить мяч вправо от себя (по прямой); 3-4- взять мяч, выпрямиться, переложить его в левую руку. Тоже влево (3-4раза).

 5. И. п.: сидя, ноги вместе прямые, мяч лежит на стопах ног, руки в упоре сзади, 1-2поднять прямые ноги вверх, скатить мяч, поймать; 3-4вернуться в исходное положение. Выполняется в среднем темпе (5-6 раз).

 6. И. п.: основная стойка, мяч в обеих руках внизу. Подбросить мяч и поймать (2-3 раза). 7. И. п.: основная стойка, мяч в правой руке. Прыжки на правой и левой ноге с поворотом вправо и влево на счет инструктора 1-8 (3-5раз). 

Инструктор: ой, посмотрите! Незаметно мы с вами подошли к первому заданию. Проверим вашу силу.

 1. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками (хват рук с боков скамейки).

 - А теперь проверим насколько вы гибкие.

 2. Пролезание под дугу, боком не касаясь руками пола;

 3. Прыжки через (модули) барьеры разной высоты с продвижением вперед.

 Инструктор: Молодцы, все препятствия преодолели. Мне, кажется волшебный «Цветок здоровья» уже совсем близко. 

Подвижная игра «Витаминки»

 Зал (организм человека). У детей круги разных цветов. Во время болезни вам мама дает витамины разных цветов, чтобы укрепить ваш организм, т. е убить микробы внутри вас. Эти витамины (круги) расположенные по залу. А я буду микроб. Звучит музыка. Вы витамины, находите свои цвета во время музыки, перестает музыка, микроб хочет вас заразить микробами. Мы узнаем, кто же самый ловкий, быстрый, внимательный. Инструктор: Молодцы. Вы были такими ловкими, внимательными.

 Я, что-то чую. Это «Цветок здоровья» распустился. Да не один, здесь целая поляна замечательных цветов. (Показывает цветы, сделанные из-под контейнеров, киндер сюрприз, в которые вложены кусочки чеснока). Понюхайте, их! (Дети берут цветы, нюхают). Чем пахнут цветы здоровья?

 Дети: Чесноком.

 Инструктор: Запах чеснока отпугивает эти чудесные цветы и ни один микроб к вам близко не подойдет.

 ІІІ. Заключительная часть

Игра малой подвижности «Сладкий - кислый». Дети стоят в кругу передают мяч, называют любой предмет, например, апельсин. Дети мимикой лица показывают вкус апельсина.

Рефлексия

Инструктор:

 - Ребята, как называется страна, в которой мы сегодня с вами побывали? Сложно было до неё добраться? А как вы справились со сложностями? Молодцы! Я вами очень горжусь! Вы такие смелые, ловкие, внимательные дети, но на этом наше путешествие подошло к концу. Мне было очень приятно с вами путешествовать, помогать вам!
До свидания! До новых путешествий!