рабочая программа "Школа мяча"
рабочая программа по физкультуре (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)
Для удовлетворения потребности детей в двигательной активности в детском саду необходимо организовывать занятия по интересам физкультурно-спортивной направленности. Важное место в системе физического воспитания детей дошкольного возраста занимают действия с мячом. Упражнения в бросании, катании, отбивании мячей способствуют развитию глазомера, координации, ловкости, ритмичности, согласованности движений, совершенствуют пространственную ориентировку. Упражнения с мячом различного объёма развивают не только крупные, но и мелкие мышцы, увеличивают подвижность в суставах пальцев и кистях, усиливают кровообращение. Они укрепляют мышцы, удерживающие позвоночник, и способствуют выработке хорошей осанки.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 rabochaya_programma_yunye_sportsmeny_3-7let_1.docx | 105.29 КБ |
Предварительный просмотр:
Муниципальное бюджетное образовательное учреждение Менделеевская средняя общеобразовательная школа
Утверждено приказом директора МБДОУ Менделеевская СОШ
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
«школа мяча»
(3-7 лет)
Педагог Вараксина Е.В.
Содержание.
Пояснительная записка | 2 |
#1062;елевой раздел . | 3 |
#1062;ель и задачи программы | 3 |
Принципы и подходы программы. | 3 |
Значимые для реализации программы характеристики. | 3 |
Характеристики особенностей развития детей | 4 |
Планируемые результаты освоения программы | 4-6 |
II Содержательный раздел | 6 |
#1054;писание образовательной деятельности | 6-14 |
Календарно-тематический план для детей 5-6 лет | 15-25 |
Календарно-тематический план для детей 6-7 лет | 25-36 |
III. Организационный раздел | 36 |
Этапы реализации программы. | 37 |
Формы обучения. | 38 |
#1052;атериально – техническое обеспечение программы. | 38 |
Технические средства обучения. | 38 |
#1057;писок литературы. | 39 |
Приложение. | 40 |
Пояснительная записка
Программа разработана в соответствии:
- Федеральным законом «№ 273 от г. «Об образовании в Российской Федерации»;
- Федеральным государственным образовательным стандартом дошкольного образования (приказ Министерства образования и науки № 1155 от #1075;.);
- Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от N 26 «Об утверждении СанПиН "Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы в дошкольных организациях»;
- Конвенцией ООН о правах ребенка (1989); - Приказом МО РФ и МЗ РФ Государственного комитета РФ по физической культуре и спорту, РАО N2715/227/166/19 от г. «О совершенствовании процесса физического воспитания в образовательных учреждениях РФ»,
- Программой «Школа мяча» Н.И. Николаевой;
- Уставом ДОО;
- Положением о рабочей программе педагогов дошкольной образовательной организации. Данная программа написана на основании программы «Физическая культура дошкольникам» Л.И. Пензулаевой и элементами программы «Школа мяча» Н.И. Николаевой.
Программа определяет содержание и организацию образовательной деятельности, обеспечивает развитие личности детей дошкольного возраста в различных видах деятельности с учетом возрастных, индивидуальных психологических и физиологических особенностей.
Актуальность программы:
Данные статистики, факты из медицинской практики говорят о том, что многие дети испытывают двигательный дефицит, который приводит к выраженным функциональным нарушениям в организме: снижение силы и работоспособности скелетной мускулатуры влечет за собой нарушение осанки, координации движений, выносливости, гибкости и силы, плоскостопие, вызывает задержку возрастного развития.
Для удовлетворения потребности детей в двигательной активности в детском саду необходимо организовывать занятия по интересам физкультурно-спортивной направленности. Важное место в системе физического воспитания детей дошкольного возраста занимают действия с мячом. Упражнения в бросании, катании, отбивании мячей способствуют развитию глазомера, координации, ловкости, ритмичности, согласованности движений, совершенствуют пространственную ориентировку. Упражнения с мячом различного объёма развивают не только крупные, но и мелкие мышцы, увеличивают подвижность в суставах пальцев и кистях, усиливают кровообращение. Они укрепляют мышцы, удерживающие позвоночник, и способствуют выработке хорошей осанки.
Систематические игры и упражнения с мячом активно влияют на совершенствование психических процессов: силы, уравновешенности, подвижности. Совместное выполнение упражнений с мячом (в парах, втроём, в кругу ) – прекрасная школа приобщения ребёнка к коллективу. В играх, которые проводятся в команде, он учится слаженно работать с партнёрами. Мяч по популярности занимает первое место в царстве детской игры. Поэтому упражнения с мячом занимают одно из главных мест в физкультурно-оздоровительной работе с детьми и стали основой для составления данной программы. Программа обеспечивает достижения воспитанниками готовности к школе, а именно необходимый и достаточный уровень развития ребёнка для успешного освоения им в дальнейшем основной общеобразовательной Программой начального общего образования по предмету «Физическая культура».
- Целевой раздел .
Цель программы - Овладение детьми действиями с мячом на более высоком уровне, умением играть в спортивные игры с мячом, развитие у дошкольников «чувства мяча».
Задачи:
Оздоровительные:
-сохранять и укреплять физическое и психическое здоровье детей, в том числе их эмоциональное благополучие;
-способствовать совершенствованию деятельности основных систем организма (нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной), улучшению физического развития, физической подготовленности детей.
Образовательные:
-познакомить детей с историей, правилами и элементами спортивных игр: баскетбол, пионербол, волейбол, футбол;
-учить детей понимать сущность коллективной игры с мячом, цель и правила, выбирать более целесообразные способы и ситуации действий с мячом.
Развивающие:
-развивать координацию движений, выносливость, быстроту, ловкость, ориентировку в пространстве, глазомер;
-формировать простейшие технико-тактические действия с мячом:
передача мяча, бросок через сетку, забрасывание в корзину, подача мяча, блокирование, ведение мяча ногами, удар по воротам и умение применять их в игровой ситуации;
-развивать способность действовать мячом на достаточно высоком уровне. Воспитательные:
-формировать общую культуру личности детей, в том числе ценности здорового образа жизни; - воспитывать умение подчинять свою деятельность сознательно поставленной цели; -воспитывать умение действовать в коллективе, соотносить свои действия с правилами, действиями товарищей.
Принципы и подходы:
-поддержка разнообразия детства; сохранение уникальности и самоценности детства,
-реализация программы в формах, специфических для детей дошкольного возраста, прежде всего в форме игры, познавательной и исследовательской деятельности, в форме творческой активности,
-принцип индивидуально-дифференцированного подхода; индивидуализации дошкольного образования,
-принцип гармоничности образования,
-поддержка инициативы детей в различных видах деятельности,
-сотрудничество Организации с семьёй,
-возрастная адекватность дошкольного образования (соответствие условий, требований, методов возрасту и особенности и особенностям развития),
-приобщение детей к социокультурным нормам, традициям семьи, общества и государства.
Значимые для реализации программы характеристики:
ловкость, быстрота, выносливость, ориентация в пространстве.
Характеристики особенностей развития детей:
Возрастной период от 4 - 7 лет называют периодом «первого вытяжения»; за один год ребёнок может вырасти до 7 - 10 см., на протяжении шестого года жизни средняя прибавка массы тела в месяц - 200 г, а роста - 0,5 см. Развитие опорно-двигательной системы (скелет, суставно-связочный аппарат, мускулатура) ребёнка к пяти - шести годам ещё не завершено. В этом возрасте у ребёнка хорошо развиты крупные мышцы туловища и конечностей, но по-прежнему слабы мелкие мышцы, особенно кистей рук. Поэтому дети относительно легко усваивают упражнения в ходьбе, беге, прыжках, метании. В возрасте 4-7 лет улучшается координация движений.
Дети способны выполнять упражнения более правильно и осознанно. Они уже способны дифференцировать свои мышечные усилия, появляется доступность в умении выполнять упражнения с различной амплитудой переходить от медленных к более быстрым движениям по заданию взрослого или требуемой ситуацией. В этом возрасте совершенствуются основные процессы ЦНС: возбуждение и особенно торможение, и несколько легче формируются все виды условного торможения. Интенсивно формируется сердечно - сосудистая система. Средняя частота пульса к 6-7 годам составляет 92-95 ударов в минуту. Размеры и строение дыхательных путей дошкольника отличаются от таковых от взрослого. Жизненная ёмкость лёгких невелика, поэтому он дышит чаще, в среднем 25 раз в минуту.
Исследования по определению общей выносливости детей (на примере беговых и прыжковых упражнений) показали, что резервные возможности сердечно – сосудистой и дыхательной систем у детей этого возраста достаточно высокие.
- Планируемые результаты освоения программы.
Ребёнок выполняет правильно все виды основных движений (ходьба, бег, прыжки, метание).
Ребёнок умеет перебрасывать мяч друг другу снизу, из-за головы (расстояние 3-4 м), из положения, сидя ноги скрестно, через сетку.
Ребёнок может бросать мяч вверх, о пол, ловить его двумя руками (не менее 20 раз), одной рукой (не менее 10 раз), с хлопками, с поворотами.
Ребёнок легко отбивает мяч правой и левой рукой поочередно на месте и в движении, перебрасывает набивные мячи.
Ребёнок владеет метанием на дальность (6-12 м) левой и правой рукой; метанием в цель из разных положений (стоя, стоя на коленях, сидя); метанием в горизонтальную и вертикальную цель (с расстояния 4-5 м); метанием в движущуюся цель.
Ребёнок освоил элементы спортивных игр:
Баскетбол
-умеет передавать мяч друг другу (двумя руками от груди, одной рукой от плеча),
-умеет перебрасывать мяч друг другу двумя руками от груди в движении,
-умеет ловить летящий мяч на разной высоте (на уровне груди, над головой, сбоку, снизу, у пола и т.п.) и с разных сторон,
-умеет забрасывать мяч в корзину двумя руками из-за головы, от плеча,
-умеет вести мяч одной рукой, передавая его из одной руки в другую, передвигаясь по сигналу.
Волейбол
-умеет выполнять отбивание мяча после подачи соперника через сетку,
-умеет производить подачу надувного мяча одной рукой снизу, сверху,
-выполняет простейшие правила игры.
Футбол
-умеет передавать мяч друг другу, отбивая его правой и левой ногой, стоя на месте,
-умеет вести мяч змейкой между расставленными предметами, попадать в предметы, забивать мяч в ворота.
Пионербол
- умеет производить подачу из-за лицевой линии,
-умеет выполнять бросок через сетку из разных частей площадки,
-способен выполнять игровые действия в команде,
-правильно реагирует на свисток и жесты судьи.
Система оценки результатов освоения программы
Метод диагностики:
тестовые задания на выявление уровня владения мячом.
Критерии оценки выполнения:
3 балла – правильное выполнение движений, навык сформирован и автоматизирован;
2 балла – неправильное выполнение после третьего движения, есть отдельные изолированные движения, но навык не автоматизирован;
1 балл – ребёнок не может выполнить задание уже на втором движении;
0 баллов – отказ от выполнения движения.
Диагностика по определению уровня усвоения программы (первый и второй год обучения).
№ | Фамилия, имя ребенка | Виды движений | Сумма баллов, уровень | ||||||||
бросание | отбивание | метание | забрасывание | ||||||||
Вверх И ловля двумя руками | В парах | Двумя руками Стоя на месте | Одной рукой с продвижением вперед | В гориз. Цель с R 5м | В вертик. Цель с R4м | В даль Не Менее 6 м. | В корзину, Стоящую на полу | В корзину баскет. | |||
с | м | с | м | с | м | с | м | с | см | ||
Высокий уровень – от 22 до 27 баллов. Средний уровень – от 13 до 21 балла. Низкий уровень – от 0 до 12 баллов.
Диагностика по определению уровня усвоения программы ( третьего и четвертого года обучения).
№ | Ф.И.реб. | Виды движений | Сумма баллов уровень | |||||||||||||
бросание | отбивание | забрасывание | Элементы спортивных игр | |||||||||||||
Вверх Ловля Одной рукой | В па Рах С Пово ротом | От стены | Одной Ру кой От пола | В бас Кет.корзи Ну стоя | В бас Кет. Кор зину После ведения | Пионер бол | Баскет бол | Волей бол | Фут бол | |||||||
с | м | с | м | с | м | с | м | с | м | с | м | с | м | см | ||
Высокий уровень – от 24 до 30 баллов.
Средний уровень – от 14 до 23 баллов.
Низкий уровень – от 0 до 13 баллов.
II Содержательный раздел
#1054;писание образовательной деятельности
На занятиях и вне занятий:
- проведение бесед об истории и правилах спортивных игр с мячом;
- демонстрация мультимедийных презентаций о видах спорта, правилах игры и т.д., просмотр мультфильмов на спортивную тематику, видеороликов;
- освоение детьми техникой игры в пионербол, баскетбол, футбол, волейбол, состоящую из двух видов действий:
движения, которые выполняются без мяча или с мячом в руках без передачи его партнёру (стойка, остановки, повороты, прыжки, ложные движения);
- перемещение по площадке осуществляется бегом в сочетании с ходьбой, прыжками, поворотами;
- применение мелких предметов для развития мелких мышц рук;
- использование различных видов мячей для ОРУ;
- использование дыхательных упражнений;
- проведение ритмической гимнастики;
- использование упражнений на расслабление.
Календарно-тематический план 2 младшая группа.
Месяц | Вид деятельности | Основные движения | Пособия |
Сентябрь диагностика детей 1 неделя | Ходьба подгруппами и всей группой Игровое упражнение «Птички машут крыльями» Подвижная игра «Воробушки и автомобиль» | Равновесие Ходьба, бег | Ориентиры Атрибуты: птичка, кольца |
2 неделя | Ходьба подгруппами Бег группой в прямом направлении. Подвижная игра «По тропинке» | Равновесие Ходьба, бег | Ориентиры Атрибуты: шнур |
3 неделя | Ходьба парами Игра «По ровненькой дорожке» Подвижная игра «Птички летают» | Равновесие Ходьба, бег | Ориентиры Атрибуты: шнур, птичка |
4 неделя | Игровое упражнение «Прокати мяч» Подвижная игра «Зайка серенький сидит» Игра «Поезд» | Катание мяча Подпрыгивание Движение в определённом направлении | Мячи Атрибуты: зайка |
Октябрь 1 неделя (2 занятия) | Познакомить детей с различными видами мячей, с историей возникновения мяча. | ОРУ с массажным мячом. П/И «Подбрось - поймай». | Ориентиры Атрибуты: мячи.
|
2 неделя (2 занятия) | Бег подгруппами и всей группой Игра «Через ручеёк» Подвижная игра «По тропинке» | Равновесие Ходьба, бег | Ориентиры Атрибуты: шнур, игрушки |
3 неделя (2 занятия) | Ходьба всей группой Игровое упражнение «Подлезание под воротца» Подвижная игра «Мой весёлый звонкий мяч» | Равновесие Подлезание Бросание и ловля мяча | Ориентиры Атрибуты: воротца, мячи |
4 неделя (2 занятия) | Ходьба группой друг за другом Подвижная игра «Догони мяч» Игровое упражнение «Прыжки через шнур» | Равновесие Ходьба, бег Прыжки с выполнением движений | Ориентиры Атрибуты: шнур, мяч |
Ноябрь 1 неделя (2 занятия) | Учить бросать и ловить мяч друг другу из положения сидя и стоя. | Равновесие Ходьба, бег Бросание и ловля мяча | Ориентиры Атрибуты: мячи. |
2 неделя (2 занятия) | Ходьба подгруппами Игровое упражнение «Прыжки на двух ногах через шнур» Подвижная игра «Птички в гнёздышках» | Равновесие Прыжки Ходьба, бег | Ориентиры Атрибуты: шнур, птичка |
3 неделя (2 занятия) | Ходьба с изменением темпа Игровое упражнение «Ходьба по доске» Подвижная игра «Мой весёлый мяч» | Ходьба, равновесие бросание и ловля мяча | Ориентиры Атрибуты: доска, мячи |
4 неделя (2 занятия) | Ходьба по кругу взявшись за руки Игровое упражнение «Перелезание через бревно» Подвижная игра «Солнышко и дождик» | Равновесие Перелезание Ходьба, бег | Ориентиры Атрибуты: бревно, солнышко, зонт |
Декабрь 1 неделя (2 занятия) | Учить детей бросать мяч вверх и ловить его с поворотом кругом; бросать мяч друг другу с хлопком; отбивать мяч двумя руками.Подвижная игра «Догони меня» | Равновесие Ходьба, равновесие, бег. ОРУ с мячами. | Ориентиры Атрибуты: мячи. |
2 неделя (2 занятия) | Ходьба с переходом на бег и наоборот Игровое упражнение «Перелезание через бревно» Подвижная игра «Найди флажок» | Ходьба, бег Перелезание, ориентировка в пространстве | Ориентиры Атрибуты: бревно, флажок |
3 неделя (2 занятия) | Ходьба с изменением направлением Игровое упражнение «Кружение» Подвижная игра «Кто тише» | Равновесие Ходьба, бег | Ориентиры
|
4 неделя (2 занятия) | Ходьба с переходом на бег и наоборот Игра «По ровненькой дорожке» Подвижная игра «Поезд» | Ходьба, бег Равновесие Разнообразное движение | Ориентиры Атрибуты: шнур |
январь 1 неделя (2 занятия) | Учить бросать мяч друг другу и при ловле делать поворот; метать мячи разного веса правой левой рукой; отбивать мяч о стенку разными способами. | Равновесие Ходьба, бег
| Ориентиры Атрибуты: мячи. |
2 неделя (2 занятия) | Ходьба с изменением направлением Игровое упражнение «Катание мяча» Подвижная игра «Солнышко и дождик» | Равновесие Катание мяча Ходьба, бег
| Ориентиры Атрибуты: мячи, солнышко, зонт |
3 неделя (2 занятия) | Ходьба с переходом на бег и наоборот Игровое упражнение «Подлезание под воротца» Подвижная игра «Где звенит?» | Ходьба, бег Подлезание ориентировка в пространстве | Ориентиры Атрибуты: воротца, погремушка |
4 неделя (2 занятия) | Ходьба в рассыпную Бег в колоне по одному Игровое упражнение «Лови мяч» Подвижная игра «Догони меня» | Равновесие Бег Ходьба, бег
| Ориентиры Атрибуты: мячи |
февраль 1 неделя (2 занятия) | Ходьба парами Игровое упражнение «Жучки» Подвижная игра «Перешагни палку» | Равновесие Ходьба, бег | Ориентиры Атрибуты: палка |
2 неделя (2 занятия) | Ходьба парами Игра «Прыжки в длину» Подвижная игра «Птички в гнёздышках» | Равновесие Ходьба, бег | Ориентиры Атрибуты: птичка |
3 неделя (2 занятия) | Ходьба с изменением направлением Игровое упражнение «Катание мяча» | Равновесие ОРУ с мячами. | Ориентиры Атрибуты: мячи. |
4 неделя (2 занятия) | Ходьба с изменением направлением Игровое упражнение «Лазание по лестнице» Подвижная игра «По тропинке» | Равновесие лазание Ходьба, бег | Ориентиры Атрибуты: шнур, лестница |
март 1 неделя (2 занятия) | Ходьба с обхождением предметов Игровое упражнение «Кружение» Подвижная игра «Заинька» | Равновесие Разнообразное движение | Ориентиры Атрибуты: кубики |
2 неделя (2 занятия) | Перебрасывание мяча. Подвижная игра «Мяч в кругу» | Равновесие Ходьба, бег равновесие бросание и ловля | Ориентиры Атрибуты: мячи, обручи |
3 неделя (2 занятия) | Ходьба с обхождением предметов Игра «Через ручеёк» Подвижная игра «Принеси предмет» | Равновесие подпрыгивание бег | Ориентиры Атрибуты: 2 шнура, кубики |
4 неделя (2 занятия) | Ходьба врассыпную Игровое упражнение «Ходьба по скамейке» Подвижная игра «Кошка и цыплята» | Равновесие Равновесие Ходьба, бег | Атрибуты: полумаски животных |
апрель 1 неделя (2 занятия) | Учить бросать мяч друг другу и ловить его в движении; с отскоком от пола; прокатывать мяч правой и левой ногой, сохраняя равновесие. | Равновесие. ОРУ с мячами. | Ориентиры Атрибуты: мячи. |
2 неделя (2 занятия) | Ходьба приставным шагом вперёд игра «Зайка серенький сидит» Подвижная игра «Через ручеёк» | Равновесие Движение в определённом направлении. Подпрыгивание. | Ориентиры Атрибуты: 2 шнура, зайка |
3 неделя (2 занятия) | Ходьба приставным шагом вперёд Бег в колоне по одному Подвижная игра «По тропинке» | Равновесие Бег | Ориентиры Атрибуты: шнур |
4 неделя (2 занятия) | Ходьба парами Игра «Через ручеёк» Подвижная игра «Флажок» | Равновесие подпрыгивание Разнообразное движение | Ориентиры Атрибуты: шнур, флажок |
Май 1неделя (2 занятия) | Продолжать учить подбрасывать мяч и ловить его. | ОРУ с мячами. | Ориентиры Атрибуты: мячи. |
2 неделя (2 занятия) | Ходьба приставным шагом вперёд Бег с изменением направления игра «Пройди по бревну» Подвижная игра «В воротца» | Равновесие Бег Равновесие | Ориентиры Атрибуты: бревно |
3 неделя (2 занятия) | Ходьба с переходом на бег и наоборот Игра «Птички в гнёздышках» Подвижная игра «Поезд» | Равновесие Ходьба, бег Разнообразное движение | Ориентиры Атрибуты: птичка |
4 неделя (2 занятия) | Ходьба приставным шагом вперёд Бег в колоне по одному Подвижная игра «Воробушки и автомобиль» | Равновесие Бег
| Ориентиры Атрибуты: птичка |
Календарно-тематический план для детей 4-5 лет
Октябрь задачи | Занятие 1-2 | Занятие 3-4 |
#1055;ознакомить детей с различными видами мячей, с историей возникновения мяча. #1059;чить сочетать замах с броском при метании. #1056;азвивать глазомер, точность движения. 4. Соблюдать правила игры с мячом. 5. Выявить исходные данные психомоторного развития ребёнка. | МОНИТОРИНГ 1 Часть: Ходьба на носках, на пятках, с высоким подниманием колен. Бег. Подскоки и прыжки на двух ногах с продвижением вперёд. Ходьба. 2 Часть: ОРУ с массажным мячом. Упр-е для кистей рук с попрыгунчиком. П/И «Брось - догони». П/И «Подбрось - поймай». Дых. упр-е «Носик балуется». 3 Часть: Презентация «Мячик, мячик, ты откуда?» | 1 Часть: Ходьба с заданием для рук, подскоки и прыжки на двух ногах с продвижением вперёд. Ходьба. 2 Часть: ОРУ с большим мячом. Упр-е для кистей рук с мячиком для пинг-понга. ОВД #1050;атание мяча «змейкой» между предметами. #1041;росание малого мяча вверх и ловля его одной рукой. П/И «Попади в цель». П/И «Шмель». Дых. упр-я «Смешинка» «Шарик лопнул». 3 Часть: Релаксация «Пляж» «Волшебный сон» |
Задачи | 5-6 занятие | 7-8 занятие |
#1059;чить отбивать мяч о пол двумя руками, стоя на месте; прокатывать с горки; подбрасывать и ловить с хлопком в ладоши. #1059;чить сохранению правильной осанки при выполнении упражнений. #1055;обуждать к проявлению настойчивости при достижении конечного результата, стремлению к качественному выполнению движения. | 1 Часть: Ходьба приставным шагом боком, прямо. Бег «покажи пятки». Ходьба. 2 Часть: ОРУ с малым резиновым мячом. Упр-е для кистей рук с брусочком. ОВД #1054;тбивание мяча о пол двумя руками, стоя на месте. #1055;рокатывание мяча с горки. П/И «Мяч сквозь обруч». П/И «Ловишки с мячом». Дых. упр-я «Подуй на листик» «Летят мячи». 3 Часть: Релаксация «Змейки греются на солнышке» «Опавшие листики» | 1 Часть: Ритмическая гимнастика «Весёлая клоунада». 2 Часть: ОРУ с надувным мячом. Упр-е для кистей рук с пластмассовым массажным мячиком. ОВД #1055;одбрасывание мяча вверх и ловля его с хлопком. #1057;амостоятельные игры с мячами. П/И «Мяч среднему». П/И «Быстрый мячик». Дых. упр-я «Ветер и листья» «Ёжик». 3 Часть: Релаксация «Ковёр – самолёт» (3) Просмотр мультфильма «Топчумба» (4). |
Ноябрь задачи | 1-2 занятие | 3-4 занятие |
#1059;чить бросать и ловить мяч друг другу из положения сидя; забрасывать мяч в баскетбольную корзину, принимая правильную стойку. #1055;ознакомить со спортивными играми с мячом. #1042;оспитывать желание заниматься в команде. | 1 Часть: Ходьба семенящим шагом, широким шагом, с поворотом кругом. Подскоки, боковой галоп. Ходьба. 2 Часть: ОРУ с малым пластмассовым мячом. Упр-е для кистей рук со шнурком. ОВД #1041;росание и ловля мяча друг другу из положения сидя. #1047;абрасывание мяча в баскетбольную корзину. П/И «Ловкая пара». П/И «Мяч вдогонку». Дых. упр-я «Каша кипит» «Дует ветер». 3 Часть: Релаксация | 1 Часть: Ритмическая гимнастика «Антошка». 2 Часть: ОРУ с фитболом. Упр-е для кистей рук с карандашом. ОВД #1041;росание мяча вверх и ловля его двумя руками (10 раз подряд). #1055;рокатывание мяча по полу между предметами «змейкой», до ориентира, вокруг ориентиров. П/И «Мяч в кругу». П/И «Догони мяч». Дых. упр-я «Лесной воздух» «Маятник». 3 Часть: Релаксация «Тёплая ванна» (3) Презентация «Виды спорта» |
задачи | 5-6 занятие | 7-8 занятие |
#1055;родолжать учить детей бросать мяч через сетку. #1059;чить детей играм с элементами футбола и волейбола. #1056;азвивать физические качества (быстроту, силу, ловкость). #1042;оспитывать чувство товарищества. | 1 Часть: Ходьба гимнастическим шагом. Бег врассыпную с остановкой по сигналу. Ходьба. 2 Часть: ОРУ с воздушным шариком. Упр-е для кистей рук с брусочком. ОВД #1052;етание мяча в движущуюся цель правой и левой рукой. #1041;росание мяча друг другу через сетку. П/И «Волейбол с воздушными шарами». П/И «Не упусти шарик». Дых упр-я «Обед» «Насос». 3 Часть: Релаксация «Подводный мир океана», «У лесного ручья» . | 1 Часть: Ритмическая гимнастика «Мы маленькие дети». 2 Часть: ОРУ с фитболом. Упр-е для кистей рук с цилиндром. ОВД #1059;держивание мяча на голове как можно дольше. #1054;тбивание мяча коленом. П/И «Мы – футболисты». Дых. упр-я «Художники» «Дятел». 3 Часть: Релаксация «Аромапалочка». Просмотр видеоролика с урока физкультуры учеников начальной школы . |
Декабрь задачи | 1-2 занятие | 3-4 занятие |
#1059;чить детей бросать мяч вверх и ловить его с поворотом кругом; бросать мяч друг другу с хлопком; отбивать мяч двумя руками, шагая в прямом направлении и сохраняя равновесие; метать малый мяч в верт. цель. #1059;чить соблюдать правила игры. #1042;оспитывать внимательность и заботу друг к другу. | 1 Часть: Ходьба с заданием для рук, ходьба «пингвин». Бег «лошадки». Ходьба. 2 Часть: ОРУ со средним мячом. Упр-е для кистей рук с попрыгунчиком. ОВД #1041;росание мяча вверх и ловля его с поворотом кругом. #1041;росание мяча друг другу с хлопком. П/И «Закати мяч в обруч». П/И «Передай мяч». Дых. упр-я «На турнике» «Подуй на снежинку». | 1 Часть: Ритмическая гимнастика «Барби». 2 Часть: ОРУ с воздушным шаром. Упр-е для кистей рук с брусочком. ОВД #1054;тбивание мяча о пол двумя руками, продвигаясь вперёд шагом в прямом направлении ( R-5м). #1052;етание малого мяча в верт. цель (h-2 м). П/И «Не упусти шарик». П/И «Мяч об пол». Дых. упр-я «Хлопушка» «Молодцы». 3 Часть: Релаксация. |
задачи | 5-6 занятие | 7-8 занятие |
#1059;чить бросать мяч друг другу и при ловле делать поворот; метать мячи разного веса правой левой рукой; отбивать мяч о стенку разными способами; метать мяч в горизонт. цель. #1056;азвивать физические качества (настойчивость, решительность, целеустремлённость). | 1 Часть: Ходьба в парах, с высоким подниманием колен. Медленный бег. Ходьба. 2 Часть: ОРУ с цветным клубком. Упр-е для кистей рук с пластмассовым массажным мячиком. ОВД #1041;росание мяча друг другу и ловля его с поворотом кругом. #1052;етание вдаль мячей разного веса и размера правой и левой рукой. П/И «Кати в цель». П/И «Ловкая пара». Дых. упр-я «Дровосек» «Ах!». 3 Часть: Релаксация «Снежинки» (1) «В царстве Снеж | 1 Часть: Ритмическая гимнастика «Буратино». 2 Часть: ОРУ с малым резиновым мячом. Упр-е для кистей рук с цилиндром. ОВД #1054;тбивание мяча о стенку с хлопком, с поворотом, отскоком от пола. #1047;абрасывание малого мяча в напольную корзину. П/И «Подвижная мишень». П/И «Быстрый мячик». Дых. упр-я «Вырасти большой» «Стёклышко». 3 Часть: Релаксация «Сказочный сон» (3) Просмотр мультфильма «Неженка» (4) |
Январь задачи | 1-2 занятие | 3-4 занятие |
#1059;чить бросать мяч друг другу и ловить его в движении; с отскоком от пола; прокатывать мяч правой и левой ногой, сохраняя равновесие. #1056;азвивать глазомер. #1042;оспитывать желание радоваться успехам и сопереживать неудачам товарищей. | 1 Часть: Ходьба «змейкой» поперёк зала, на корточках. Бег «верёвочка». Ходьба. 2 Часть: ОРУ с малым пластмассовым мячом. Упр-е для кистей рук со шнурком. ОВД #1041;росание мяча друг другу и ловля его в движении. .Прокатывание мяча правой и левой ногой между предметами. П/И «Попади в ворота». П/И «Мяч по дорожке». Дых. упр-я «Мыльные пузыри» «Апчхи!». 3 Часть: Релаксация «Спящий котёнок» (1) «Звёздочки на небе» (2). | 1Часть: Ритмическая гимнастика «Cocolate». 2 Часть: ОРУ со средним мячом. Упр-е для кистей рук с карандашом. ОВД #1041;росание мяча друг другу и ловля его с отскоком от пола. Метание мяча в горизонт. цель. П/И «Мяч в корзину». П/И «Ловишки с мячом». Дых. упр-я «Гармошка» «Партизаны». 3 Часть: Релаксация «Сосульки тают» (3) Просмотр мультфильма «Упрямый ослик» |
5-6 занятие | 7-8 занятие | |
Учить отбивать мяч одной рукой; прокатывать его ногой между предметами; перебрасывать друг другу через шнур. 2. Развивать физические качества (быстроту, силу, ловкость). #1055;оддерживать интерес к различным видам спорта. | Часть: Ходьба на носках, пятках. Бег с высоким подниманием колен «лошадки». Ходьба. 2 Часть: ОРУ с фитболом. Упр-е для кистей рук с брусочком. ОВД #1054;тбивание мяча одной рукой (правой и левой), продвигаясь вперёд. #1055;рокатывание мяча правой и левой ногой между предметами. П/И «Догони мяч». П/И «Ловкая пара». Дых. упр-я «Обед» «Насос». 3 Часть: Релаксация «Подводный мир» «У лесного ручья» | Часть: Ритмическая гимнастика «Знаменитое кантри». 2 Часть: ОРУ с воздушным шаром. Упр-е для кистей рук с цилиндром. ОВД #1047;абрасывание мяча в баскетбольную корзину. #1055;еребрасывание мяча друг дугу через шнур. П/И «Мяч навстречу мячу». П/И «Успей поймать». Дых. упр-я «Художники» «Дятел». 3 Часть: Релаксация «Аромапалочка» (3) Просмотр мультфильма «С бору по сосенке» |
Февраль задачи | 1-2 занятие | 3-4 занятие |
#1059;чить элементам спортивных игр с мячом. #1056;азвивать мелкую моторику рук. #1042;оспитывать положительные качества личности (инициативность, самостоятельность, активность). | 1 Часть: Ходьба спиной вперёд, парами. Бег с выбрасыванием прямых ног вперёд. Ходьба. 2 Часть: ОРУ с надувным мячом. Упр-е для кистей рук с пластмассовым массажным мячом. ОВД #1054;тбивание мяча о стенку с хлопком, поворотом, отскоком от пола. #1055;еребрасывание мяча через шнур в парах (элементы пионербола). П/И «Послушный мяч». «Полёт в космос». 3 Часть: Релаксация «Волшебный сон» «Тайны космоса» | 1 Часть: Ритмическая гимнастика «Детская танцевальная». 2 Часть: ОРУ с цветным клубком. Упр-е для кистей рук с мячиком для пингпонга. ОВД #1055;еребрасывание мяча через сетку в парах. П/И «Ты катись, катись, наш мячик». Дых. упр-я «Ныряльщики» «Осы». 3 Часть: Релаксация «Путешествие на облаке» . |
5-6 занятие | 7-8 занятие | |
#1055;родолжать учить детей выполнять упражнения с мячом в парах. #1056;азвивать красоту, плавность движений под музыку. #1042;оспитывать у детей стремление участвовать в играх с элементами соревнований. | Часть: Ходьба парами, с заданиями для рук. Бег « покажи пятки». Ходьба. 2 Часть: ОРУ с пластмассовым малым мячом. Упр-е для кистей рук со шнурком. ОВД #1041;росание мяча друг другу с хлопком, с отскоком, от груди, из-за головы. #1055;рокатывание мяча ногами по прямой с попаданием в воротца. П/И «Волейбол с воздушными шарами». П/И «Не упусти шарик». Дых. упр-я «Мыльные пузыри» «Апчхи!». 3 Часть: Релаксация «Спящий котёнок» (1) «Звёздочки на небе» | 1 Часть: Ритмическая гимнастика «Intro». 2 Часть: ОРУ со средним мячом. Упр-е для кистей рук с карандашом. ОВД #1055;рокатывание мяча ногами «змейкой» между предметами. #1055;рокатывание мяча ногами с передачей друг другу. П/И «Кто быстрее». П/И «Попади в цель». Дых. упр-я «Гармошка» «Партизаны». 3 Часть: Релаксация «Сосульки тают» (3) Просмотр мультфильма «Болек и Лёлек. Зимняя Олимпиада» . |
МАРТ задачи | 1-2 занятие | 3-4 занятие |
#1059;чить детей метать мяч в горизонтальную цель; вдаль с нескольких шагов. #1056;азвивать глазомер, двигательную активность детей. #1042;оспитывать желание заниматься спортом | 1Часть: Ходьба широким и мелким шагом. Бег с изменением темпа. Ходьба. 2 Часть: ОРУ с массажным мячом. Упр-е для кистей рук с попрыгунчиком. ОВД #1050;атание мяча в заданном направлении. #1052;етание малого мяча в горизонт. цель правой левой рукой с R 3 м. П/И «Горизонтальная мишень». П/И «Точный удар». Дых. упр-е «Носик балуется» 3 Часть: Релаксация «Пляж» | Ходьба с высоким подниманием колен, с перекатом с пятки на носок. Бег мелким и широким шагом. Ходьба. 2 Часть: ОРУ с большим мячом. Упр-е для кистей рук с мячиком для пинг-понга. ОВД #1052;етание вдаль малого мяча с нескольких шагов. #1041;росание мяча вверх и ловля его двумя руками. П/И «Попади и поймай». П/И «Мяч навстречу мячу». Дых. упр-я «Смешинка» «Шарик лопнул». 3 Часть: Релаксация «Волшебный сон» (3) Презентация «Как стать спортсменом» |
5-6 занятие | 7-8 занятие | |
#1059;чить детей метать мяч в цель из разных исходных положений. #1056;азвивать физические качества (быстроту, ловкость, выносливость). #1042;оспитывать красоту, грациозность движений. | Часть: Ходьба приставным шагом вправо и влево. Боковой галоп. Ходьба. 2 Часть: ОРУ с малым резиновым мячом. Упр-е для кистей рук с брусочком. ОВД #1052;етание в цель из разных исходных положений: стоя на коленях, сидя, лёжа. #1041;росание мяча вверх и ловля его двумя руками. П/И «Не упусти мяч». П/И «Догони мяч». «Летят мячи». 3 Часть: Релаксация «Змейки греются на солнышке» | Часть: Ритмическая гимнастика «Дождя не боимся». 2 Часть: ОРУ с надувным мячом. Упр-е для кистей рук с пластмассовым массажным мячиком. ОВД #1041;росание мяча вверх и ловля его одной рукой. #1055;рыжки с зажатым между коленями мячом. П/И «Закати мяч». П/И «Выстрели мячом». Дых. упр-я «Ветер и листья». 3 Часть: Релаксация «Ковёр – самолёт» (3) Просмотр мультфильма «Спортландия» . |
АПРЕЛЬ задачи | 1-2 занятие | 3-4 занятие |
#1059;чить метать мяч правой и левой рукой, отбивать мяч о пол, двигаясь «змейкой». #1056;азвивать глазомер, учить принимать правильную стойку при забрасывании мяча в корзину. #1042;оспитывать стремление детей объединяться в команды для подвижных игр по собственному предпочтению. | 1 часть Ходьба с высоким подниманием колен. Бег «змейкой» поперёк зала. Ходьба. 2 Часть: ОРУ с малым пластмассовым мячом. Упр-е для кистей рук со шнурком. ОВД #1052;етание мяча на дальность #1054;тбивание мяча о пол, двигаясь «змейкой» между предметами. П/И «Ловишки с мячом». П/И «Не задень мяч». Дых. упр-я «Каша кипит» «Ветер дует». 3 Часть:Релаксация «Аромапалочка» | 1 часть Ритмическая гимнастика «Амана кукарела». 2 Часть: ОРУ с фитболом. Упр-е для кистей рук с карандашом. ОВД #1041;росание мяча от груди, через голову. #1047;абрасывание мяча в баскетбольную корзину. П/И «Стоп». П/И «Гонка мячей по кругу». Дых. упр-я «Лесной воздух» «Маятник». 3 Часть: Релаксация «Тёплая ванна». |
5-6 занятие | 7-8 занятие | |
#1059;чить детей выполнять движения под ритмичную музыку. #1055;родолжать учить подбрасывать мяч и ловить его с поворотом кругом. #1056;азвивать двигательную активность детей. #1042;оспитывать чувство товарищества. | 1 Часть: Ходьба спиной вперёд, с заданием для рук. Бег с захлёстыванием голени. Ходьба. 2 Часть: ОРУ со средним мячом. Упр-е для кистей рук с попрыгунчиком. ОВД #1041;росание мяча друг другу и ловля его с поворотом кругом. #1054;тбивание мяча о пол двумя руками, продвигаясь вперёд бегом. П/И «Мяч по кочкам». П/И «Играй, играй, мяч не теряй». Дых. упр-я «На турнике» «Подуй на снежинку». 3 Часть: Релаксация «Звери спят». | 1 Часть: Ритмическая гимнастика «Мы маленькие дети». 2 Часть: ОРУ с воздушным шариком. Упр-е для кистей рук с брусочком. ОВД #1041;росание мяча друг другу с хлопком, с поворотом, с отскоком от пола. П/И «Проведи мяч». П/И «Поймай мяч». Дых. упр-я «Хлопушка» «Молодцы». 3 Часть: Релаксация «Фея сна». |
МАЙ задачи | 1-2 занятие | 3-4 занятие |
#1059;чить детей метать мяч в горизонт. цель; бросать и ловить мяч от стены разными способами. #1056;азвивать двигательную активность детей и глазомер. #1059;чить метать мяч разного веса и размера. #1042;оспитывать волевые качества личности (целеустремлённость, выдержку). | 1 Часть: Ходьба с перешагиванием через предметы. Бег с преодолением препятствий. Ходьба. 2 Часть: ОРУ с малым резиновым мячом. Упр-е для кистей рук с пластмассовым массажным мячиком. ОВД #1054;тбивание мяча о пол одной рукой, продвигаясь вперёд. #1052;етание вдаль мячей разного веса и размера правой и левой рукой. П/И «Не упусти шарик». П/И «Послушный мяч». Дых. упр-я «Дровосек» «Ах!». 3 Часть: Релаксация «Цветы распускаются» | 1 Часть: Ритмическая гимнастика «Позитив». 2 Часть: ОРУ с цветным клубком. Упр-е для кистей рук с цилиндром. ОВД #1041;росание и ловля мяча от стены с разными заданиями: с отскоком от пола, с поворотом кругом, с перепрыгиванием через отскочивший мяч. #1054;тбивание мяча о пол, продвигаясь по кругу. П/И «Мяч по дорожке». П/И «Ты катись, катись, наш мячик». Дых. упр-я «Вырасти большой» «Стёклышко». 3 Часть: Релаксация «Сказочный сон» Просмотр мультфильма «Необыкновенный матч». |
5-6 занятие | 7-8 занятие | |
#1056;азвивать двигательную активность. #1042;оспитывать положительные эмоции. #1054;пределить уровень владения мячом. | 1 Часть: Ритмическая гимнастика 2 Часть: ОРУ с большим мячом. Упр-е для кистей рук с попрыгунчиком. ОВД Самостоятельные игры с мячами. Дых. упр-я «Сирень» «Песенка». 3 Часть: Релаксация «Цветы распускаются» «Загораем» | Физкультурный досуг совместно с родителями «Мы - спортсмены» |
Календарно-тематический план для детей 5-6 лет
Тема занятия | Задачи | Содержание |
октябрь 1 занятие Диагностика | Выявить уровень физической подготовленности детей. | - Отбивание мяча – не менее 10 раз не теряя мяча (дети стоят на месте, наклоняя тело несколько вперед, рука ведущая мяч, при этом согнута в локте, кисть со свободно расставленными пальцами накладывается на мяч сверху и от себя, равномерно, согласованно с передвижением). -Броски мяча в корзину 2-мя руками из-за головы (с расстояния 3м., высота 2 м.) - Подбрасывать и ловить мяч двумя руками на месте - Броски мяча об пол и ловля 2 руками в движении - Броски мяча на меткость в цель |
2 занятие Диагностика | Выявить уровень физической подготовленности детей. | - Перебрасывание мяча через сетку. - Перебрасывание мяча друг другу. - Отбивание мяча на месте. - Подбрасывание мяча с хлопками в движении. - Броски мяча в цель на меткость |
3 занятие Броски мяча | 1. Учить бросать мяч вверх с хлопками. 2. Упражнять в перебрасывании мяча. Воспитывать ловкость | 1. Бросить мяч вверх, хлопнуть в ладоши за спиной и поймать мяч. 2. Бросить мяч вверх, повернуться кругом и поймать мяч. 3. Бросить мяч вверх, сесть, скрестив ноги, и поймать мяч. |
4 занятие История возникновения мяча | 1. Углубить представление детей о спортивных играх с мячом. 2. Познакомить с историей возникновения мяча. 3. Развивать ориентировку в пространстве. | Знакомство с историей возникновения мяча. Р/н/и «Свечки», «Одноручье». - Беседа «Спортивные игры с мячом». Д/и «Что это за мяч?» П/и «Пятнашки с мячом» |
5 занятие Броски мяча | 1. Броски мяча разными способами, из разных и.п. 2. Воспитывать ловкость. | 1. Сесть на корточки, бросить мяч вверх, вскочить на ноги и поймать мяч. 2. Бросить мяч высоко вверх, наклониться, дотронуться кончиками пальцев до носков ног, выпрямиться и поймать мяч. Д/и «Что это за мяч?» |
6 занятие Броски мяча | 1. Учить броскам мяча об пол из разных исходных положений. 2. Воспитывать ловкость и развивать координацию. | 1. Ударить мячом об землю так, чтобы он высоко подпрыгнул, затем нагнуться, дотронуться кончиками пальцев до носков ног и, выпрямившись, поймать мяч. 2. Сильно ударить мяч перед собой об землю, повернуться кругом и поймать мяч. 3. Начертить на земле круг (в окружности 12 шагов, в поперечнике 4 шага), обежать его 3 раза, отбивая мяч ладонью одной руки (то правой, то левой). 4. Приподнять правую ногу, слегка вытянув ее вперед, и бросить мяч левой рукой об землю, так чтобы он пролетел под правой ногой. Затем поймать отскочивший мяч справа, не опуская ноги. Сделать то же упражнение, приподняв левую ногу и бросив мяч левой рукой. Побеждает тот, кто наберет большее число очков |
7 занятие Катание мяча | 1. Учить катать мяч между предметами и в цель. 2. Развивать координацию движений | 1. Катание мяча, шарика с попаданием в предметы (кегли, бабки и др.), катание «змейкой» между предметами. 2. Д.И. Поймай мяч. Догони мяч |
8 занятие Броски мяча | 1. Продолжить учить бросать мяч вверх и ловля его двумя руками, одной рукой. 2. Упражнять в перебрасывании мяча в парах с хлопком. 3. Воспитывать ловкость | 1. Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками (не менее 10 раз подряд). 2. Бросание мяча вверх и ловля его одной рукой (не менее 4 – 6 раз подряд). 3. Бросание мяча друг другу с хлопком |
ноябрь 1 занятие Броски мяча | 1. Учить бросать мяч вверх и ловить двумя руками не менее 10 раз подряд. 2. Закреплять умение самостоятельно принимать и.п. при прокатывании мяча. 3. Воспитывать самостоятельность | - Броски мяча вверх и ловля его на месте не 10 раз подряд. - Прокатывания мяча одной рукой и двумя руками из разных и.п. между предметами (ширина 90-40см., длина 3-4м.) - Прокатывание мяча ногами по прямой П/и «Ловкий стрелок» |
2 занятие Подбрасывание мяча | 1. Продолжить учить бросать мяч вверх с хлопками. 2. Упражнять в перебрасывании мяча. 3. Воспитывать ловкость | - Подбрасывание мяча вверх с хлопками - Перебрасывание мяча друг другу из разных и.п. - П/и «Ловишка с мячом» |
3 занятие Броски мяча | 1. Учить бросать мяч вверх и ловить двумя руками не менее 10 раз подряд. 2. Закреплять умение самостоятельно принимать и.п. при прокатывании мяча. 3. Воспитывать самостоятельность | - Броски мяча вверх и ловля его на месте не 10 раз подряд. - Прокатывания мяча одной рукой и двумя руками из разных и.п. между предметами (ширина 90-40см., длина 3-4м.) - Прокатывание мяча ногами по прямой - П/и «Ловкий стрелок» |
4 занятие Броски мяча | #1054;трабатывать броски мяча вверх в движении. 2. Развивать глазомер, координации движений. 3. Отрабатывать бросок мяча ногой в цель. | - Броски мяча вверх и ловля его в движении (не менее 10 раз подряд) - Броски мяча об пол и ловля 2 раза на месте (не менее 10 раз подряд) - П/и «Ловишка с мячом» - Броски мяча ногой в цель (3 раза из 10 |
5 занятие Передача мяча | Передача мяча двумя руками от груди 2. Ловля мяча в парах #1056;азвивать внимание и ориентировку в пространстве | - Передача мяча в парах двумя руками от груди с шагом вперед (не менее 10 раз подряд) - Ловля мяча двумя руками у груди с шагом назад (не менее 10 раз подряд) - П/и «Ловишка с мячом |
6 занятие Подвижные игры | 1. «Горелки с мячом» ;Зайчики» ;Наоборот» | - Игры совершенствуют навыки передачи – ловли мяча. - Воспитывают организованность, чувство коллективизма |
7 занятие Передача мяча | #1059;чить передавать мяч друг другу в движении (парами). Способствовать развитию выдержки, смелости. | 1. Бросание мяча друг другу и ловля из положения сидя. 2. Бросание мяча друг другу и ловля с поворотом кругом. 3. Бросание мяча друг другу и ловля с отскоком от земли. Бросание мяча друг другу и ловля в движении |
8 занятие Отбивание мяча | 1. Учить отбивать мяч двумя руками на месте и в движении. 2. Учить отбивать мяч правой, левой рукой. 3. Воспитывать ловкость и координацию. | 1. Отбивание мяча об землю двумя руками, стоя на месте (не менее 10 раз подряд). 2. Отбивание мяча об землю двумя руками, продвигаясь вперед шагом в прямом направлении на расстоянии 5 – 6 м. 3. Отбивание мяча об землю одной рукой (правой или левой), продвигаясь вперед. 4. Отбивание мяча об стенку с хлопком, поворотом, отскоком от земли. |
декабрь 1 занятие Броски мяча | 1. Учить бросать мяч об пол и ловить его двумя руками не менее 10 раз подряд. 2. Упражнять в перебрасывании мяча друг другу. 3. Воспитывать настойчивость. 4. Учить передавать друг другу мяч ногами | - Броски мяча об пол и ловля 2 руками в движении (не менее 10 раз) - Перебрасывание мяча друг другу в разных направлениях стоя, сидя - Передача мяча друг другу в парах П/и «Мяч в воздухе» |
2 занятие Перебрасывание мяча | - Броски мяча об пол и ловля 2 руками в движении (не менее 10 раз) - Перебрасывание мяча друг другу в разных направлениях стоя, сидя - Передача мяча друг другу в парах П/и «Мяч в воздухе» | - Перебрасывание мяча сидя и стоя спиной друг к другу - Перебрасывание мяча друг другу в разных построениях (парами, тройками) - Перебрасывание мяча друг другу в разных построениях (парами, тройками) с помощью ног - П/и «Мяч в воздухе» |
3 занятие Перекатывание набивного мяча | 1. Упражнять в перекатывании набивного мяча друг другу. 2. Развивать координацию движений, внимание. | Забрасывание мяча в корзину - Перекатывание набивного мяча друг другу - Ударить перед собой мяч, повернуться кругом, поймать мяч - П/и «Кого назвали, тот и ловит» |
4 занятие Перебрасывание мяча | Учить перебрасывать мяч через сетку. 2. Совершенствовать метание набивного мяча. 3. Воспитывать выдержку | - Перебрасывание мяча через сетку. - Метание набивного мяча из-за головы - П/и «Гонка мячей по шеренгам |
5 занятие Броски мяча | 1. Учить броскам в баскетбольную корзину. 2. Учить броскам набивного мяча из правильного и.п | #1047;абрасывание мяча в баскетбольную корзину. #1041;росание двумя руками набивного мяча (вес до 1 кг) от груди и из – за головы. #1057; мячом под дугой. Проползти на четвереньках под дугой (высота 40 см), толкая головой набивной мяч. Расстояние до дуги 2 – 3 метра |
6 занятие Броски мяча | #1054;трабатывать броски мяча вверх в движении. 2. Развивать глазомер, координации движений. 3. Отрабатывать бросок мяча ногой в цель | - Броски мяча вверх и ловля его в движении (не менее 10 раз подряд) - Броски мяча об пол и ловля 2 раза на месте (не менее 10 раз подряд) - П/и «Ловишка с мячом» - Броски мяча ногой в цель (3 раза из 10) |
7 занятие Передача мяча | 1. Передача мяча двумя руками от груди 2. Ловля мяча в парах #1056;азвивать внимание и ориентировку в пространстве | Передача мяча в парах двумя руками от груди с шагом вперед (не менее 10 раз подряд) - Ловля мяча двумя руками у груди с шагом назад (не менее 10 раз подряд) - П/и «Ловишка с мячом |
8 занятие Подвижные игры | «Горелки с мячом» ;Зайчики» ;Наоборот» | Игры совершенствуют навыки передачи – ловли мяча. - Воспитывают организованность, чувство коллективизма. |
Январь 1 занятие Перебрасывание мяча | 1. Продолжать учить перебрасывать мяч через сетку. 2. Развивать быстроту, ловкость, умение быть организованным | - Перебрасывание мяча через сетку - Прокатывание в ворота набивного мяча головой - П/и «Мяч – капитану |
2 занятие Броски мяча | 1. Упражнять в быстрой смене движений. 2. Закреплять умение работать в парах. 3. Развивать внимание. | - Бросок мяча об стенку и ловля его 2 раза - Перебрасывание мяча через сетку в парах - Передача мяча друг другу парами с помощью ног -П/и «Вышибалы» |
3 занятие Отбивание мяча | 1. Учить отбивать мяч одной рукой на месте. 2. Учить останавливать мяч ногой. 3. Упражнять в быстрой смене движений. 4. Развивать ловкость | - Отбивание мяча правой и левой рукой на месте - Бросок мяча об стенку и ловля его 2 раза - Остановка мяча ногой - П/и «Пяташки на улиточках» |
4 занятие Отбивание мяча | 1. Учить отбивать мяч в движении. 2. Развивать глазомер, ловкость при броске мяча в корзину. | - Отбивание мяча правой и левой рукой в движении (5 – 6 м.) - Забрасывание мяча в баскетбольное кольцо - Забрасывание мяча в ворота - П/и «Лови – не лови» |
5 занятие Перебрасывание мяча | 1. Упражнять в перебрасывании мячей в парах различными способами. 2. Развивать силу броска, точность движений, глазомер | - Перебрасывание мяча через сетку в парах - Перебрасывание мяча одной рукой через сетку, ловля 2 руками - П/и «Мельница» |
6 занятие Броски мяча | #1054;трабатывать броски мяча вверх в движении. 2. Развивать глазомер, координации движений. 3. Отрабатывать бросок мяча ногой в цель | - Броски мяча вверх и ловля его в движении (не менее 10 раз подряд) - Броски мяча об пол и ловля 2 раза на месте (не менее 10 раз подряд) - П/и «Ловишка с мячом» - Броски мяча ногой в цель (3 раза из 10 |
7 занятие Броски мяча | #1054;трабатывать броски мяча вверх в движении. 2. Развивать глазомер, координации движений. | 1. Бросание мяча вверх и ловля двумя руками (не менее 20 раз подряд). 2. Бросание мяча вверх и ловля одной рукой (не менее 10 раз подряд). 3. Бросание мяча друг другу с хлопком, с поворотом, с отскоком от земли, в косом направлении |
8 занятие Забрасывание мяча | 1. Учить броскам мяча в парах из разных и.п. 2. Развивать силу, точность движений, глазомер. | 1. Бросание мяча друг другу в разных положениях: стоя лицом и спиной, стоя на коленях, сидя по–турецки, лежа. 2. Катание друг другу набивного мяча. 3. Бросание набивного мяча вперед снизу, от груди, через голову назад |
февраль 1 занятие Забрасывание мяча | 1. Добиваться активного движения кисти руки при броске мяча в корзину. 2. Закрепить умение подбрасывать и мягко ловить мяч с хлопком. | - Забрасывание мяча в баскетбольное кольцо - Подбрасывание мяча с хлопками в движении - Прыжки на мячах - Забрасывание мяча в ворота - П/и «Ловкий стрелок» |
2 занятие Перебрасывание мяча | 1. Упражнять в перебрасывании мячей в парах различными способами. 2. Развивать силу броска, точность движений, глазомер | - Перебрасывание мяча через сетку в парах - Перебрасывание мяча одной рукой через сетку, ловля 2 руками - П/и «Мельница» |
3 занятие Перебрасывание мяча | 1. Учить управлять своими движениями в разных игровых ситуациях. 2. Развивать чувство ритма, точности. | - Перебрасывание мяча в парах с отскоком от земли - Перебрасывание мяча из одной руки в другую - Перебрасывание мяча друг другу одной рукой, ловля двумя руками - П/и «Ловишка с мячом» |
4 занятие Броски мяча | 1. Упражнять в быстрой смене движений. 2. Закреплять умение работать в парах. Развивать внимание. | Бросок мяча об стенку и ловля его 2 раза - Перебрасывание мяча через сетку в парах - Передача мяча друг другу парами с помощью ног - П/и «Вышибалы» |
5 занятие Отбивание мяча | #1059;чить отбивать мяч одной рукой на месте. 2. Учить останавливать мяч ногой. 3. Упражнять в быстрой смене движений. 4. Развивать ловкость | - Отбивание мяча правой и левой рукой на месте - Бросок мяча об стенку и ловля его 2 раза - Остановка мяча ногой - П/и «Пяташки на улиточках» |
6 занятие Отбивание мяча | #1059;чить отбивать мяч в движении. 2. Развивать глазомер, ловкость при броске мяча в корзину | - Отбивание мяча правой и левой рукой в движении (5 – 6 м.) - Забрасывание мяча в баскетбольное кольцо - Забрасывание мяча в ворота - П/и «Лови – не лови» |
7 занятие Отбивание мяча | 1. Учить отбивать мяч правой, левой рукой, в движении. #1056;азвивать глазомер, ловкость при броске мяча в корзину. | 1. Отбивание мяча об землю поочередно одной и другой рукой несколько раз подряд. 2. Отбивание мяча об землю двумя руками, продвигаясь бегом на расстоянии 6 – 8 м. 3. Отбивание мяча об землю одной рукой, продвигаясь вперед в прямом направлении. 4. Отбивание мяча об землю, продвигаясь по кругу. 5. Отбивание мяча об землю, двигаясь «змейкой» |
8 занятие Отбивание мяча | #1059;чить отбивать мяч в движении. 2. Развивать глазомер, ловкость при броске мяча в корзину. | Отбивание мяча правой и левой рукой в движении (5 – 6 м.) - Забрасывание мяча в баскетбольное кольцо - Забрасывание мяча в ворота - П/и «Лови – не лови» |
Март 1 занятие Забрасывание мяча | 1. Учить забрасывать мяч в кольцо с трех шагов. 2. Продолжать учить принимать правильное и.п. при метании в вертикальную цель. 3. Учить забрасывать мяч в ворота. | - Забрасывание мяча в баскетбольное кольцо (с 3-х шагов) - Метание мяча в вертикальную цель (с 3 – 4 м.) - Броски мяча в цель (ворота) с помощью ног - Прыжки на мячах – хоппах |
2 занятие Броски мяча | 1. Учить определять направление и скорость мяча. 2. Отрабатывать навык отбивания мяча змейкой. 3. Развивать быстроту, выносливость | - Бросок мяча об стену и ловля его 2 раза (с хлопком) - Отбивание мяча одной рукой змейкой - Броски мяча вверх, ловля мяча сидя - П/и «Не урони мяч» |
3 занятие Перебрасывание мяча | 1. Учить правильно ловить и бросать мяч, регулировать силу броска. 2. Учить передавать мяч ногами друг другу. 3. Развивать координацию движений, глазомер, внимание. | - Перебрасывании мяча через сетку одной рукой, ловля двумя руками (в парах) - Перебрасывание мяча с одной руки в другую - Передача мяча друг другу ногами - П/и «Охотники и куропатки» |
4 занятие Отбивание мяча | 1. Учить правильно ловить мяч, удерживать кистями рук. 2. отрабатывать навык ведения мяча в ходе до обозначенного места. 3. Учить останавливать мяч ногой. 4. Развивать ловкость, мышление | - Отбивание мяча правой, левой рукой в движении - Перебрасывание мяча друг другу в парах из разных и.п. - Броски мяча вверх, дотронуться носков ног, поймать мяч - Остановка мяча ногой - П/и «Мельница» |
5 занятие Забрасывание мяча | #1047;абрасывать мяч в кольцо с трех шагов. 2. Продолжать учить принимать правильное и.п. при метании в вертикальную цель. 3. Забрасывать мяч в ворота. 4. Совершенствовать прыжки на мячах-хоппах | - Забрасывание мяча в баскетбольное кольцо (с 3-х шагов) - Метание мяча в вертикальную цель (с 3 – 4 м.) - Броски мяча в цель (ворота) с помощью ног - Прыжки на мячах – хоппах - П/и «Гонка мячей по шеренгам» |
6 занятие Броски мяча | 1. Продолжать учить определять направление и скорость мяча. 2. Отрабатывать навык отбивания мяча змейкой. 3. Развивать быстроту, выносливость. | - Бросок мяча об стену и ловля его 2 раза (с хлопком) - Отбивание мяча одной рукой змейкой - Броски мяча вверх, ловля мяча сидя - П/и «Не урони мяч» |
7 занятие Отбивание мяча | 1Продолжать учить правильно ловить мяч, удерживать кистями рук. 2. отрабатывать навык ведения мяча в ходе до обозначенного места. 3. Учить останавливать мяч ногой. 4. Развивать ловкость, мышление | -Отбивание мяча правой, левой рукой в движении - Перебрасывание мяча друг другу в парах из разных и.п. - Броски мяча вверх, дотронуться носков ног, поймать мяч . |
8 занятие Броски мяча | #1055;родолжать учить бросать мяч вверх и ловить двумя руками не менее 15 раз подряд. 2. Закреплять умение самостоятельно принимать и.п. при прокатывании мяча | - Броски мяча вверх и ловля его на месте не 15 раз подряд. = Прокатывания мяча одной рукой и двумя руками из разных и.п. между предметами (ширина 90-40см., длина 3-4м.) = Прокатывание мяча ногами по прямой = П/и «Ловкий стрелок» |
Апрель 1 занятие перебрасывание мяча | 1. Продолжать учить правильно ловить мяч, удерживать кистями рук. 2. Упражнять в непроизвольном действии с мячами. 3. Развивать координацию | - Перебрасывание мяча стоя и сидя спиной друг к другу - Сидя бросить мяч, вскочить на ноги и поймать мяч - Прыжки на мячах – хоппах - П/и «Лови – не лови» |
2 занятие Знакомство с мячами-фитболами. | 1. Познакомить с мячами – фитболами. 2. Учить правильно сидеть на фитболах. 3. Развивать выносливость, координацию движений | - Прокатывание фитбола по г/скамейке; между ориентирами -Упражнения с фитболами (сидя, лежа |
3 занятие Перебрасывание мяча | 1. Отрабатывать умение быстро и точно передавать мяч через сетку. 2. Продолжать учить гасить скорость летящего мяча. 3. Отрабатывать умение передачи мяча дуг другу. 4. Совершенствовать прыжки на мячах – хоппах | - Перебрасывание мяча через сетку 2 раза из – за головы - Передача мяча друг другу ногой - Прыжки на мячах – хоппах - П/и «Мяч в воздухе» |
4 занятие Упражнение с мячом-фитболом | 1. Учить отбивать фитбол двумя руками. 2. Совершенствовать навыки ведения мяча. 3. Продолжать учить регулировать силу отталкивания н/мяча | - Отбивание фитбола 2 руками в ходьбе - Отбивание мяча правой, левой рукой в движении - Прокатывание в ворота набивного мяча друг другу - П/и «Салки с мячом» |
5 занятие Перебрасывание мяча | #1054;трабатывать умение быстро и точно передавать мяч через сетку. #1055;родолжать учить гасить скорость летящего мяча. #1054;трабатывать умение передачи мяча дуг другу. #1057;овершенствовать прыжки на мячах – хоппах | - Перебрасывание мяча через сетку 2 раза из – за головы - Передача мяча друг другу ногой - Прыжки на мячах – хоппах - П/и «Мяч в воздухе» |
6 занятие Перебрасывание мяча | #1055;родолжать учить правильно ловить мяч, удерживать кистями рук. #1059;пражнять в непроизвольном действии с мячами. #1056;азвивать координацию | - Перебрасывание мяча стоя и сидя спиной друг к другу - Сидя бросить мяч, вскочить на ноги и поймать мяч - Прыжки на мячах – хоппах - П/и «Лови – не лови» |
7 занятие Забрасывание мяча | #1047;абрасывать мяч в кольцо с трех шагов. #1055;родолжать учить принимать правильное и.п. при метании в вертикальную цель. #1047;абрасывать мяч в ворота. #1057;овершенствовать прыжки на мячах-хоппах | - Забрасывание мяча в баскетбольное кольцо (с 3-х шагов) - Метание мяча в вертикальную цель (с 3 – 4 м.) - Броски мяча в цель (ворота) с помощью ног - Прыжки на мячах – хоппах - П/и «Гонка мячей по шеренгам» |
8 занятие Перебрасывание мяча | 1. Продолжать учить правильно ловить мяч, удерживать кистями рук | -Перебрасывание мяча стоя и сидя спиной друг к другу - Сидя бросить мяч, вскочить на ноги и |
Май 1 занятие упражнения с мячом-фитболом | 1. Продолжать учить гасить скорость летящего мяча, удерживать его кистями рук. 2. Развивать равновесие, координацию движений при балансировке на фитболе | - Перебрасывание фитбола друг другу в парах - Из положения лежа на (фитболе) на животе переход, прокатываясь вперед (руки упор на полу) - П/и «Вышибалы» |
2 занятие Школа мяча | 1. Добиваться активного движения кисти руки при броске мяча в корзину. 2. Закреплять умение занимать правильное и.п. при метании на дальность | - Забрасывание мяча в баскетбольную корзину (с 3 шагов) - Метание набивного мяча на дальность - Перебрасывание набивного мяча друг другу - П/и «Вышибалы» |
3 занятие Броски мяча | 1. Учить отбивать мяч ладонями в движении 2. Упражнять ведению мяча в ходьбе 3. Упражнять в перебрасывании мяча ногой друг другу в движении. #1056;азвивать глазомер, ловкость, чувство ритма | - Броски мяча о стену, ладонью отбить обратно, затем поймать - Ведение мяча, продвигаясь шагом - Подбрасывание малого мяча одной рукой и ловля 2 руками одновременно - П/и «Ловишка с мячом» |
4 занятие Школа мяча | 1. Добиваться активного движения кисти руки при броске мяча в корзину. 2. Закреплять умение занимать правильное и.п. при метании на дальность | - Забрасывание мяча в баскетбольную корзину (с 3 шагов) - Метание набивного мяча на дальность - Перебрасывание набивного мяча друг другу - П/и «Вышибалы» |
5 занятие Броски мяча | 1. Продолжать учить отбивать мяч ладонями в движении 2. Упражнять ведению мяча в ходьбе 3. Упражнять в перебрасывании мяча ногой друг другу в движении. #1056;азвивать глазомер, ловкость, чувство ритма | - Броски мяча о стену, ладонью отбить обратно, затем поймать - Ведение мяча, продвигаясь шагом - Подбрасывание малого мяча одной рукой и ловля 2 руками одновременно - П/и «Ловишка с мячом» |
6 занятие Отбивание мяча | 1. Отбивать мяч одной рукой на месте. 2. Закреплять умение останавливать мяч ногой. 3. Упражнять в быстрой смене движений. 4. Развивать ловкость | - Отбивание мяча правой и левой рукой на месте - Бросок мяча об стенку и ловля его 2 раза - Остановка мяча ногой - П/и «Пятнашки на улиточках» |
7занятие Диагностика | 1. Выявить уровень физической подготовленности детей. | - Ведение мяча в движении – 10м. не теряя мяча (дети передвигаются на слегка согнутых ногах, наклоняя тело несколько вперед, рука ведущая мяч, при этом согнута в локте, кисть со свободно расставленными пальцами накладывается на мяч сверху и от себя, равномерно) - Ведение мяча ногой в движении – 10м. не теряя мяча (согласованно с передвижением) - Броски мяча в корзину 2-мя руками из – за головы (с расстояния 3м., высота – 2м.) - Подбрасывать и ловить мяч двумя руками на месте - Броски мяча об пол и ловля двумя руками в движении - Броски на меткость мяча в ворота (3 из 10) |
8 занятие Диагностика | 2. Выявить уровень физической подготовленности детей. | - Перебрасывание мяча через сетку - Перебрасывание мяча друг другу - Отбивание мяча на месте - Подбрасывание мяча с хлопками в движении - Броски мяча ногой в ворота на меткость |
Календарно-тематический план для детей 6-7 лет
Тема занятия | Задачи | Содержание |
Октябрь 1 занятие Диагностика | 1. Выявить уровень физической подготовленности детей. | - Ведение мяча в движении - 10 раз не теряя мяча (дети передвигаются на слегка согнутых ногах, наклоняя тело несколько вперед, рука ведущая мяч, при этом согнута в локте, кисть со свободно расставленными пальцами накладывается на мяч сверху и от себя, равномерно, согласованно с передвижением). ♣ Броски мяча в корзину 2-мя руками изза головы (с расстояния 3м., высота 2 м.) |
2 занятие Диагностика | 2. Выявить уровень физической подготовленности детей. | Перебрасывание мяча через сетку. - Перебрасывание мяча друг другу. - Отбивание мяча на месте. - Подбрасывание мяча с хлопками в движении. - Броски мяча в цель на меткость. - Подбрасывать и ловить мяч двумя руками на месте - Броски мяча об пол и ловля 2 руками в движении - Ведение мяча ногой в движении – 10м. не теряя мяча - Броски мяча ногой в цель на меткость (4 из 10) |
3 занятие История возникновения мяча | 1. Углубить представление детей о спортивных играх с мячом. 2. Познакомить с историей возникновения мяча. 3. Развивать ориентировку в пространстве. | Знакомство с историей возникновения мяча. - Беседа «Спортивные игры с мячом». - Д/и «Что это за мяч?» - П/и «Горячая картошка», «Акулы» |
4 занятие Беседа о спортивной игре «Волейбол» | 1. Познакомить детей со спортивной игрой волейбол, правилами игры. 2. Закреплять умение мягко ловить мяч кистями рук. 3. Воспитывать целеустремленность. | - Беседа о спортивной игре «Волейбол» - Броски мяча вверх и ловля его на месте не 20 раз - П/и «Ловишка с мячом» |
5 занятие Беседа о спортивной игре «Баскетбол» | 1. Познакомить детей со спортивной игрой баскетбол, правилами игры. 2. Упражнять в забрасывании мяча в корзину, мягкой ловле кистями рук. 3. Развивать глазомер, ловкость | - Беседа о спортивной игре «Баскетбол» - Забрасывание мяча в баскетбольное кольцо - Броски мяча вверх с хлопком - П/и «Охотники и куропатки» |
6 занятие Беседа о спортивной игре «Футбол» | 1. Познакомить детей со спортивной игрой футбол, правилами игры. 2. Закреплять умение мягко ловить мяч ногой. 3. Воспитывать целеустремленность. | - Беседа о спортивной игре «Футбол» - Забрасывание мяча в ворота. - Броски мяча друг другу. - П/и «Охотники и куропатки» |
7 занятие Броски мяча | 1. Учить бросать мяч об пол и ловить его в движении не менее 10 раз подряд. 2. Закрепить навык перебрасывания мяча от плеча одной рукой. 3. Закреплять навык передачи друг другу мяча с помощью ног. 4. Развивать глазомер, координацию движений | - Броски мяча вверх и ловля его в движении (не менее 20 раз) - Перебрасывание мяча снизу, от плеча одной рукой (3 – 4 м.) - Передача мяча друг другу парами, в тройках - П/и «Лови – не лови» |
8 занятие Броски мяча | 1. Учить подбрасывать мяч и ловить его на месте. 2. Закрепить броски мяча об пол и ловли его в движении. 3. Закреплять навык ведения мяча ногой в движении. 4. Развивать глазомер, координацию движений | - Подбрасывать и ловить мяч двумя руками на месте - Броски мяча об пол и ловля 2 руками в движении - Ведение мяча ногой в движении – 10м. не теряя мяча - Броски мяча ногой в цель на меткость (4 из 10) |
Ноябрь 1 занятие Броски мяча | 1. Учить бросать мяч об пол и ловить его в движении не менее 10 раз подряд. 2. Закрепить навык перебрасывания мяча от плеча одной рукой. 3. Закреплять навык передачи друг другу мяча с помощью ног. 4. Развивать глазомер, координацию движений. | - Броски мяча вверх и ловля его в движении (не менее 20 раз) - Перебрасывание мяча снизу, от плеча одной рукой (3 – 4 м.) - Передача мяча друг другу парами, в тройках - П/и «Лови – не лови» |
2 занятие Передача мяча | 1. Передача мяча двумя руками от груди 2. Ловля мяча в парах #1056;азвивать внимание и ориентировку в пространстве | - Передача мяча в парах двумя руками от груди с шагом вперед (не менее 10 раз подряд) - ловля мяча двумя руками у груди с шагом назад (не менее 10 раз подряд) - П/и «Ловишка с мячом» |
3 занятие Отбивание мяча | 1. Отбивать мяч одной рукой на месте. 2. Закреплять умение останавливать мяч ногой. 3. Упражнять в быстрой смене движений. 4. Развивать ловкость. | - Отбивание мяча правой и левой рукой на месте - Бросок мяча об стенку и ловля его 2 раза - Остановка мяча ногой - П/и «Пятнашки на улиточках» |
4 занятие Броски мяча | 1. Продолжать учить бросать мяч вверх и ловить двумя руками не менее 15 раз подряд. 2. Закреплять умение самостоятельно принимать и.п. при прокатывании мяча. 3. Воспитывать самостоятельность. | Броски мяча вверх и ловля его на месте не 15 раз подряд. - Прокатывания мяча одной рукой и двумя руками из разных и.п. между предметами (ширина 90-40см., длина 3-4м.) - Прокатывание мяча ногами по прямой - П/и «Ловкий стрелок» |
5 занятие Броски мяча | 1. Закреплять отбивать мяч ладонями в движении 2. Закреплять ведению мяча в ходьбе 3. Упражнять в перебрасывании мяча ногой друг другу в движении. 4. Развивать глазомер, ловкость, чувство ритма. | Броски мяча о стену, ладонью отбить обратно, затем поймать - Ведение мяча продвигаясь шагом - Подбрасывание малого мяча одной рукой и ловля 2 руками одновременно - П/и «Ловишка с мячом» |
6 занятие Школа мяча | 1. Добиваться активного движения кисти руки при броске мяча в корзину. 2. Закреплять умение занимать правильное и.п. при метании на дальность | - Забрасывание мяча в баскетбольную корзину (с 3 шагов) - Метание набивного мяча на дальность - Перебрасывание набивного мяча друг другу - П/и «Вышибалы» |
7 занятие Отбивание мяча | 1. Отбивать мяч одной рукой на месте. 2. Закреплять умение останавливать мяч ногой. 3. Упражнять в быстрой смене движений. 4. Развивать ловкость | - Отбивание мяча правой и левой рукой на месте - Бросок мяча об стенку и ловля его 2 раза - Остановка мяча ногой - «Пятнашки на улиточках» |
8 занятие Передача мяча | #1055;ередача мяча двумя руками от груди 2. Ловля мяча в парах #1056;азвивать внимание и ориентировку в пространстве | - Передача мяча в парах двумя руками от груди с шагом вперед (не менее 10 раз подряд) - Ловля мяча двумя руками у груди с шагом назад (не менее 10 раз подряд) - П/и «Ловишка с мячом» |
Декабрь 1 занятие Броски мяча | 1. Учить бросать мяч и ловить его двумя руками одновременно. 2. Развивать ловкость при ловле мяча с поворотом кругом. 3. Останавливать мяч в движении. 4. Воспитывать настойчивость в достижении результатов | - Броски малого мяча об пол, ловля обеими руками одновременно. - Броски мяча вверх с поворотом кругом - Присесть на корточки, бросить мяч вверх, вскочить на ноги, поймать мяч - Остановка движущегося мяча с помощью ног - П/и «Мяч в воздухе» |
2 занятие Отбивание мяча | #1059;чить отбивать мяч по кругу. 2. Закреплять умение бросать мяч и ловить его двумя руками одновременно. 3. Закреплять умение отбивать движущийся мяч ногой. | - Отбивание мяча по кругу - Броски малого мяча об пол, ловля обеими руками одновременно - Перебрасывание мяча друг другу разными способами - Остановка и отбивание мяча с помощью ног |
3 занятие Перебрасывание мячей | 1. Учить перебрасывать и ловить два мяча одновременно. 2. Упражнять ведению мяча по кругу. 3. Совершенствовать прыжки. 4. Совершенствовать умение передавать друг другу мяч ногой в движении. 5. Развивать ловкость. | - Перебрасывание двух мячей в парах одновременно - Ведение мяча, продвигаясь по кругу - Прыжки на мячах – хоппах - Передача мяча ногой в движении - П/и «Охотники и зверь» |
4 занятие Отбивание мяча | 1. Учить управлять своими движениями в разных игровых ситуациях. 2. Упражнять в метании набивного мяча на дальность | - Отбивание мяча поочередно правой, левой рукой несколько раз подряд - Перебрасывание двух мячей в парах одновременно - Метание набивного мяча на дальность - П/и «Гонка мячей по шеренгам» |
5 занятие Броски мяча | 1. Продолжать учить бросать мяч и ловить его двумя руками одновременно. 2. Развивать ловкость при ловле мяча с поворотом кругом. 3. Останавливать мяч в движении. 4. Воспитывать настойчивость в достижении результатов. | Броски малого мяча об пол, ловля обеими руками одновременно. - Броски мяча вверх с поворотом кругом - Присесть на корточки, бросить мяч вверх, вскочить на ноги, поймать мяч - Остановка движущегося мяча с помощью ног - П/и «Мяч в воздухе» |
6 занятие Отбивание мяча | 1. Продолжать учить отбивать мяч по кругу. 2. Закреплять умение бросать мяч и ловить его двумя руками одновременно. 3. Закреплять умение отбивать движущийся мяч ногой. 4. Развивать внимание, координацию движений. | Отбивание мяча по кругу - Броски малого мяча об пол, ловля обеими руками одновременно - Перебрасывание мяча друг другу разными способами - Остановка и отбивание мяча с помощью ног - П/и «Кого назвали, тот и ловит» |
7 занятие Перебрасывание мячей | 1. Продолжать учить перебрасывать и ловить два мяча одновременно. 2. Упражнять ведению мяча по кругу. 3. Совершенствовать прыжки. 4. Совершенствовать умение передавать друг другу мяч ногой в движении. 5. Развивать ловкость | - Перебрасывание двух мячей в парах одновременно - Ведение мяча, продвигаясь по кругу - Прыжки на мячах – хоппах - Передача мяча ногой в движении - П/и «Охотники и зверь» |
8 занятие Перебрасывание мячей | 1. Продолжать учить перебрасывать и ловить два мяча одновременно. 2. Продолжать упражнять ведению мяча по кругу. 3. Совершенствовать прыжки. 4. Совершенствовать умение передавать друг другу мяч ногой в движении. 5. Развивать ловкость. | - Перебрасывание двух мячей в парах одновременно - Ведение мяча, продвигаясь по кругу - Прыжки на мячах – хоппах - Передача мяча ногой в движении - П/и «Охотники и зверь» |
Январь 1 занятие Балансировака на фитболе | #1059;чить балансированию на фитболе, сохраняя равновесие. 2. Продолжать учить перебрасывать мяч через сетку. 3. Совершенствовать навыки ведения мяча. | - Балансировка на фитболе (сидя, стоя на коленях, руки в стороны; лежа на животе, руки в стороны) - Перебрасывание мяча через сетку - Ведение мяча в движении - П/и «Меткий стрелок» |
2 занятие Забрасывание мячей | #1044;обиваться активного движения кисти руки при броске мяча в корзину. 2. Упражнять в быстрой смене движений. 3. Закреплять умение ловко принимать, быстро и точно передавать мяч партнеру. 4. Закреплять умение забрасывать мяч в ворота в движении. 5. Развивать ориентировку в пространстве. | - Забрасывание мяча в корзину с трех шагов - Прокатывание набивного мяча из разных и.п. - Перебрасывание мяча через сетку одной рукой, ловля двумя руками - Броски мяча в ворота в движении - П/и «Горячая картошка» |
3 занятие Бросание и ловля мяча | 1. Учить соразмерять силу броска с расстоянием. 2. Продолжать учить гасить скорость летящего мяча, удерживать его кистями рук. 3. Развивать глазомер. | - Бросание и ловля набивного мяча - Забрасывание мяча в корзину с трех шагов - Перебрасывание мяча в парах разными способами - П/и «Пятнашки на улиточках» |
4 занятие Ведение мяча | #1059;чить вести мяч с поворотом. 2. Закрепить умение делать хороший замах, энергичный бросок. 3. Закрепить умение вести мяч ногой, с помощью ориентиров. 4. Развивать выносливость. | - Ведение мяча с поворотом - Бросание мяча до указанного ориентира - Прыжки на мячах - хоппах - Ведение мяча ногой с помощью ориентиров - П/и «Мяч капитану» |
5 занятие Балансировка на фитболе | 1. Продолжать учить балансированию на фитболе, сохраняя равновесие. 2. Продолжать учить перебрасывать мяч через сетку. 3. Совершенствовать навыки ведения мяча | - Балансировка на фитболе (сидя, стоя на коленях, руки в стороны; лежа на животе, руки в стороны) - Перебрасывание мяча через сетку - Ведение мяча в движении - П/и «Меткий стрелок» |
6 занятие Забрасывание мяча | 1. Добиваться активного движения кисти руки при броске мяча в корзину. 2. Упражнять в быстрой смене движений. 3. Закреплять умение ловко принимать, быстро и точно передавать мяч партнеру. 4. Закреплять умение забрасывать мяч в ворота в движении. 5. Развивать ориентировку в пространстве. | Забрасывание мяча в корзину с трех шагов - Прокатывание набивного мяча из разных и.п. - Перебрасывание мяча через сетку одной рукой, ловля двумя руками - Броски мяча в ворота в движении - П/и «Горячая картошка» |
7 занятие Броски и ловля мяча | 1. Продолжать учить соразмерять силу броска с расстоянием. 2. Продолжать учить гасить скорость летящего мяча, удерживать его кистями рук. 3. Развивать глазомер. | - Перебрасывание мяча в парах разными способами - П/и «Пятнашки на улиточках» |
8 занятие Ведение мяча | 1. Продолжать учить вести мяч с поворотом. 2. Закрепить умение делать хороший замах, энергичный бросок. 3. Закрепить умение вести мяч ногой, с помощью ориентиров. 4. Развивать выносливость. | - Ведение мяча с поворотом - Бросание мяча до указанного ориентира - Прыжки на мячах - хоппах - Ведение мяча ногой с помощью ориентиров - П/и «Мяч капитану» |
Февраль 1 занятие Ведение мяча | 1. Учить управлять мячом, мягко отталкивая кистью. 2. Закреплять умение работать в парах. 3. Упражнять в непроизвольном действии мячом 4. Развивать внимание | - Ведение мяча, продвигаясь бегом. - Перебрасывание мяча через сетку в парах - Подбрасывание и ловля мяча с поворотом - П/и «Мяч - ловцу» |
2 занятие Перебрасывание мяча | 1. Учить ловко принимать и точно передавать мяч друг другу во время ходьбы. 2. Упражнять в быстрой смене движений. 3. Упражнять в умении передачи мяча в движении. | Перебрасывание мяча друг другу во время ходьбы - Ведение мяча с поворотами - Отбивание мяча по кругу. - Передача мяча ногой в движении - П/и «Мельница» |
3 занятие Броски мяча | 1. Учить отбивать мяч ладонями в движении 2. Упражнять ведению мяча в беге. 3. Упражнять в перебрасывании мяча ногой друг другу в движении. 4. Развивать глазомер, ловкость, чувство ритма. | - Броски мяча о стену, ладонью отбить обратно, затем поймать - Ведение мяча, продвигаясь бегом - Подбрасывание малого мяча одной рукой и ловля 2 руками одновреме |
4 занятие Ведение мяча | #1059;чить управлять мячом, мягко отталкивая кистью. 2. Закреплять умение работать в парах. 3. Упражнять в непроизвольном действии мячом 4. Развивать внимание | - Ведение мяча, продвигаясь бегом. - Перебрасывание мяча через сетку в парах - Подбрасывание и ловля мяча с поворотом - П/и «Мяч - ловцу» |
5 занятие Ведение мяча | #1059;чить управлять мячом, мягко отталкивая кистью. 2. Закреплять умение работать в парах. 3. Упражнять в непроизвольном действии мячом | - Ведение мяча, продвигаясь бегом. - Перебрасывание мяча через сетку в парах - Подбрасывание и ловля мяча с поворотом - П/и «Мяч - ловцу» |
6 занятие Передача мяча | 1. Закреплять перебрасыванию мяча из разных исходных положений. 2. Упражнять передаче мяча в парах во время ходьбы и бега | Перебрасывание из разных положений (сидя, стоя, лежа). - Перебрасывание мячей друг другу во время ходьбы. - Перебрасывание мячей друг другу во время бега |
7 занятие Ведение мяча | 1. Продолжать учить вести мяч с поворотом. 2. Закрепить умение делать хороший замах, энергичный бросок. 3. Закрепить умение вести мяч ногой, с помощью ориентиров. 4. Развивать выносливость. | - Ведение мяча с поворотом - Бросание мяча до указанного ориентира - Прыжки на мячах - хоппах - Ведение мяча ногой с помощью ориентиров - П/и «Мяч капитану» |
8 занятие Броски мяча | 1. Закреплять умение отбивать мяч ладонями в движении 2. Упражнять ведению мяча в ходьбе 3. Упражнять в перебрасывании мяча ногой друг другу в движении. 4. Развивать глазомер, ловкость, чувство ритма. | - Броски мяча о стену, ладонью отбить обратно, затем поймать - Ведение мяча, продвигаясь шагом - Подбрасывание малого мяча одной рукой и ловля 2 руками одновременно - П/и «Ловишка с мячом» |
Март 1 занятие Забрасывание мяча | 1. Закреплять навык забрасывания мяча в корзину. 2. Упражнять в быстрой и точной передаче мяча в парах, во время ходьбы. 3. Упражнять в умении броска в ворота на меткость. 4. Развивать глазомер, ловкость. | - Забрасывание мяча в баскетбольное кольцо (с 3 шагов) - Перебрасывание мяча друг другу во время ходьбы - Бросание мяча в вертикальную цель (с 3- 4м.) - Бросок мяча ногой в ворота на меткость - П/и «Попади мячом в цель» |
2 занятие Передача мяча | 1. Учить определять направление и скорость мяча, удерживать кистями рук. 2. Упражнять в перебрасывании набивного мяча в парах. 3. Передача мяча в парах. 4. Развивать координацию движений. | - Передача мяча с отскоком от пола из одной руки в другую в движении - Перебрасывании мяча друг другу во время ходьбы - Перебрасывание набивного мяча в парах - П/и «Мельница» |
3 занятие Балансировка на фитболе | 1. Закреплять навык устойчивого равновесия при балансировке на фитболе. 2. Продолжать учить гасить скорость летящего мяча, удерживать его кистями рук. 3. Развивать внимание | Лежа на животе на фитболе, поворот на спину - Балансировка на фитболе лежа на животе - Перебрасывание мяча через сетку двумя руками из-за головы - П/и «Охотники и куропатки» |
4 занятие Отбивание мяча | 1. Закреплять умение отбивать мяч ладонями в нужном направлении. 2. Упражнять в точной передаче мяча друг другу. 3. Закреплять умение останавливать мяч ногой в движении. 4. Совершенствовать технику движений | - Отбивание мяча толчком двух ладоней в нужном направлении - Перебрасывание мяча друг другу в парах во время бега - Остановка и передача мяча в движении - П/и «не урони мяч» |
5 занятие Забрасывание мяча | 1. Закреплять навык забрасывания мяча в корзину. 2. Упражнять в быстрой и точной передаче мяча в парах, во время ходьбы. 3. Упражнять в умении броска в ворота на меткость. 4. Развивать глазомер, ловкость. | Забрасывание мяча в баскетбольное кольцо (с 3 шагов) - Перебрасывание мяча друг другу во время ходьбы - Бросание мяча в вертикальную цель (с 3- 4м.) - Бросок мяча ногой в ворота на меткость - П/и «Попади мячом в цель» |
6 занятие Передача мяча | 1. Продолжать учить определять направление и скорость мяча, удерживать кистями рук. 2. Упражнять в перебрасывании набивного мяча в парах. 3. Передача мяча в парах. 4. Развивать координацию | Передача мяча с отскоком от пола из одной руки в другую в движении - Перебрасывании мяча друг другу во время ходьбы - Перебрасывание набивного мяча в парах - П/и «Мельница» |
7 занятие Балансировка на фитболе | 1. Закреплять навык устойчивого равновесия при балансировке на фитболе. 2. Продолжать учить гасить скорость летящего мяча, удерживать его кистями рук. 3. Развивать внимание | Лежа на животе на фитболе, поворот на спину - Балансировка на фитболе лежа на животе - Перебрасывание мяча через сетку двумя руками из-за головы - П/и «Охотники и куропатки» |
8 занятие Отбивание мяча | 1. Закреплять умение отбивать мяч ладонями в нужном направлении. 2. Упражнять в точной передаче мяча друг другу. 3. Закреплять умение останавливать мяч ногой в движении. 4. Совершенствовать технику движений | - Отбивание мяча толчком двух ладоней в нужном направлении - Перебрасывание мяча друг другу в парах во время бега - Остановка и передача мяча в движении - П/и «не урони мяч» |
Апрель 1 занятие Ведение мяча | 1. Учить мягкими, плавными движениями вести мяч в разных направлениях. 2. Добиваться активного движения кисти руки при броске мяча в корзину. 3. Закреплять умение вести мяч ногой с помощью ориентиров. 4. Развивать ориентировку в пространстве | - Ведение мяча в разных направлениях, с остановкой на сигнал, - Бросание мяча в корзину двумя руками изза головы - Ведение мяча в движении - Прыжки на мячах – хоппах - П/и «Лови – не лови» |
2 занятие Ведение мяча | 1. Продолжать учить мягкими, плавными движениями вести мяч в разных направлениях, останавливаться на сигнал. 2. Упражнять в слитном выполнении замаха и броска мяча в корзину с разного расстояния. | - Ведение мяча правой, левой рукой в разных направлениях, с остановкой на сигнал - Бросание мяча в корзину от плеча с разного расстояния - П/и «Пятнашки на улиточках» |
3 занятие Забрасывание мяча | 1. Продолжать учить занимать правильное и.п. при забрасывании мяча в корзину. 2. Закреплять умение гасить скорость летящего мяча, удерживать его кистями рук. 3. Закреплять умение броска мяча ногой в ворота на меткость. 4. Отрабатывать навык отбивания мяча на месте. 5. Развивать выносливость | Забрасывание мяча в корзину с трех шагов - Отбивание мяча толчком двух ладоней в нужном направлении - Бросок мяча в ворота на меткость - Отбивание мяча на месте - П/и «Футбол» |
4 занятие Броски мяча | 1. Закреплять умение правильно ловить мяч, удерживать кистями рук. 2. Упражнять в точной передаче мяча друг другу. 3. Развивать глазомер, ловкость. | - Броски мяча с хлопком и ловля его в движении - Перебрасывание 2 мячей одновременно в парах - Перебрасывание мяча друг другу от плеча одной рукой (3-4м.) - П/и «Салки с мячом» |
5 занятие Ведение мяча | 1. Продолжать учить мягкими, плавными движениями вести мяч в разных направлениях 2. Добиваться активного движения кисти руки при броске мяча в корзину. 3. Закреплять умение вести мяч ногой с помощью ориентиров. | - Ведение мяча в разных направлениях, с остановкой на сигнал - Бросание мяча в корзину двумя руками из-за головы - Ведение мяча в движении - Прыжки на мячах – хоппах - П/и «Лови – не лови» |
6 занятие Забрасывание мяча | 1. Продолжать учить занимать правильное и.п. при забрасывании мяча в корзину. 2. Закреплять умение гасить скорость летящего мяча, удерживать его кистями рук. 3. Закреплять умение броска мяча ногой в ворота на меткость. 4. Отрабатывать навык отбивания мяча на месте. 5. Развивать выносливость. | - Забрасывание мяча в корзину с трех шагов - Отбивание мяча толчком двух ладоней в нужном направлении - Бросок мяча в ворота на меткость - Отбивание мяча на месте - П/и «Футбол» |
7 занятие Броски мяча | 1. Закреплять умение правильно ловить мяч, удерживать кистями рук. 2. Упражнять в точной передаче мяча друг другу. 3. Развивать глазомер, ловкость. | Броски мяча с хлопком и ловля его в движении - Перебрасывание 2 мячей одновременно в парах - Перебрасывание мяча друг другу от плеча одной рукой (3-4м.) - П/и «Салки с мячом» |
8 занятие Броски мяча | 1. Продолжать закреплять умение правильно ловить мяч, удерживать кистями рук. 2. Упражнять в точной передаче мяча друг другу. 3. Развивать глазомер, ловкость. | - Броски мяча с хлопком и ловля его в движении - Перебрасывание 2 мячей одновременно в парах - Перебрасывание мяча друг другу двумя руками из за головы (3-4м.) - П/и «Салки с мячом» |
Май 1 занятие Перебрасывание мяча | 1. Развивать точность движений при переброске мяча через сетку. 2. Отрабатывать навык ведения мяча змейкой. 3. Отрабатывать умение передачи мяча ногой в движении. | Перебрасывание мяча через сетку, отбивание толчком двух ладоней - Ведение мяча змейкой, с остановкой на сигнал - Передача мяча ногой в движении - Прыжки на мячах – хоппах - П/и «Гонка мячей по шеренгам» |
2 занятие 3 занятие Перебрасывание мяча | 1. Упражнять в перебрасывании мячей в парах различными способами. 2. Закреплять умение видеть мяч, быстро реагировать на его полет. 3. Развивать координацию движений. | - Перебрасывание мяча стоя и сидя спиной друг к другу - Отбивание фитбола двумя руками в ходьбе - Перебрасывание мяча через сетку - П/и «Пятнашки на улиточках» |
4 занятие Ловля мяча | 1. Упражнять в быстром реагировании на мяч, летящего на разной высоте. 2. Упражнять в слитном выполнении замаха и броска при забрасывании мяча в корзину. 3. Развивать быстроту, сообразительность. | Забрасывание мяча в корзину от плеча с разного расстояния - Ловля мяча, летящего на разной высоте - Метание набивного мяча на дальность - П/и «Мяч в воздухе» |
5 занятие Ведение мяча | 1. Упражнять мягкому, плавному движению мяча с дополнительными заданиями. 2. Развивать силу броска. 3. Упражнять в перебрасывании мяча во время движения. | 1. Ведение мяча с дополнительными заданиями - Бросание мяча до указанного ориентира - Перебрасывание мяча друг другу в парах во время бега, ходьбы - П/и «Меткий стрелок» |
6 занятие Броски мяча | #1059;пражнять отбивать мяч ладонями в движении #1059;пражнять ведению мяча в беге #1059;пражнять в перебрасывании мяча ногой друг другу в движении. 4. Развивать глазомер, ловкость, чувство ритма. | Броски мяча о стену, ладонью отбить обратно, затем поймать - Ведение мяча, продвигаясь бегом - Подбрасывание малого мяча одной рукой и ловля его другой рукой - П/и «Ловишка с мячом» |
7 занятие Диагностика | 1. Выявить уровень физической подготовленности детей. | - Ведение мяча в движении – 10м. не теряя мяча (дети передвигаются на слегка согнутых ногах, наклоняя тело несколько вперед, рука ведущая мяч, при этом согнута в локте, кисть со свободно расставленными пальцами накладывается на мяч сверху и от себя, равномерно, согласованно с передвижением) - Броски мяча в корзину 2-мя руками из – за головы (с расстояния 3м., высота – 2м.) - Подбрасывать и ловить мяч двумя руками на месте - Броски мяча об пол и ловля двумя руками в движении - Ведение мяча ногой в движении – 10м. не теряя мяча |
8 занятие Диагностика | 1. Выявить уровень физической подготовленности детей. | - Перебрасывание мяча через сетку - Перебрасывание мяча друг другу - Отбивание мяча на месте - Подбрасывание мяча с хлопками в движении - Броски мяча в ворота на меткость |
Итоговое | Развлечение «Разноцветный быстрый мяч» |
Календарно-тематический план (первый и второй год обучения)
№ | Раздел | Кол-во | Теоретико-практический | Практический |
1 | Возрастные характеристики возможных достижений ребенка | 2 | 2 | |
2 | История возникновения мяча | 1 | 1 | |
3 | Броски мяча | 10 | 10 | |
4 | Подбрасывание мяча | 8 | 8 | |
5 | Перебрасывание мяча в парах | 6 | 6 | |
6 | Перебрасывание мяча через сетку | 8 | 8 | |
7 | Отбивание мяча | 10 | 10 | |
8 | Забрасывание мяча в корзину | 8 | 8 | |
9 | Знакомство с мячами-фитболами | 1 | 1 | |
10 | Упражнения с мячами- фитболами | 4 | 4 | |
11 | Метание мяча | 8 | 8 | |
Итого | 70 | 2 | 68 |
Календарно-тематический план (третий год обучения)
№ | Раздел | Кол-во | Теоретико-практический | Практический |
1 | Возрастные характеристики возможных достижений ребенка | 4 | 4 | |
2 | История возникновения мяча | 1 | 1 | |
3 | Броски мяча | 12 | 12 | |
4 | Подбрасывание мяча | 8 | 8 | |
5 | Перебрасывание мяча в парах | 8 | 8 | |
6 | Перебрасывание мяча через сетку | 8 | 8 | |
7 | Отбивание мяча | 10 | 10 | |
8 | Забрасывание мяча в корзину | 10 | 10 | |
9 | Знакомство с мячами-фитболами | 1 | 1 | |
10 | Упражнения с мячамифитболами | 6 | 6 | |
Итого | 70 | 2 | 68 |
Календарно-тематический план (четвертый год обучения)
№ | Раздел | Кол-во | Теоретико-практический | Практический |
1 | Возрастные характеристики возможных достижений ребенка | 4 | 4 | |
2 | История возникновения мяча | 1 | 1 | |
3 | Беседа о спортивной игре «волейбол» | 1 | 1 | |
4 | Беседа о спортивной игре «баскетбол» | 1 | 1 | |
5 | Беседа о спортивной игре «футбол» | 1 | 1 | |
6 | Броски мяча | 18 | 18 | |
7 | Отбивание мяча | 8 | 8 | |
8 | Перебрасывание мяча | 11 | 11 | |
9 | Упражнения с фитболами | 4 | 4 | |
10 | Забрасывание мяча в цель | 10 | 10 | |
11 | Ведение мяча | 10 | 10 | |
12 | Перебрасывание мяча через сетку и ловля его | 3 | 3 | |
Итого | 72 | 4 | 68 |
III. Организационный раздел
Этапы реализации программы.
Образовательная деятельность в рамках рабочей программы «Школа мяча» рассчитана на четыре года: первый для детей 3-4 лет, второй – для детей 4-5 лет, третий – для детей 5-6 лет, четвертый для детей 6-7 лет.
Обучение дошкольников в «Школе мяча» проходит поэтапно. На каждом занятии навыки владения мячом дети осваивают и закрепляют через игровую деятельность. Объяснения для детей сопровождаются показом и выполнением взрослым необходимых действий с мячом. Известно, что в дошкольном возрасте в воспитании ребёнка доминирующую роль играют зрительные образы, поэтому любое словесное объяснение сопровождается наглядным показом взрослого и многократным повторением упражнений.
Обучение в «Школе мяча» состоит из трёх этапов:
начального, углубленного разучивания и совершенствования двигательных умений и навыков.
Этап начального обучения.
На этом этапе дети учатся простейшим действиям с мячом для развития координации движений, развивают умение следить за траекторией полёта мяча, вырабатывают быструю ответную реакцию на летящий мяч. Этап углубленного разучивания
На этом этапе дети активно знакомятся с элементами спортивных и подвижных игр с мячом;
их действия принимают направленный и осознанный характер.
Этап углубленного разучивания упражнений характеризуется уточнением и совершенствованием техники выполнения. Этап закрепления и совершенствования двигательных знаний и навыков
Это этап закрепления полученных знаний, умений и навыков владения мячом в спортивных играх и эстафетах.
Этап совершенствования упражнений можно считать завершённым, когда дети начнут свободно двигаться с полной эмоциональной и эстетической отдачей.
Формы обучения.
Для обучения детей действиям с мячом организуются специальные занятия, которые имеют традиционную структуру и состоят из трёх частей:
1 Часть (вводная) включает в себя различные виды ходьбы и бега или комплекс ритмической гимнастики.
2 Часть (основная) состоит из комплекса ОРУ с разными видами мячей, упражнения для кистей рук с мелкими предметами, двух видов ОВД с мячами, подвижных игр и дыхательных упражнений.
3 Часть (заключительная) организовывается в виде релаксации или просмотра презентаций, видеороликов, мультфильмов.
Формы подведения итогов реализации программы
- итоговые занятия;
– соревнования;
- игры, эстафеты;
- оформление фотостенда;
- физкультурные досуги.
Материально – техническое обеспечение программы.
Для реализации программы «Школа мяча» в детском саду имеется музыкальный зал, совмещенный со спортивным, с нанесённой на полу разметкой. Оборудование соответствует требованиям программы.
Спортивный инвентарь:
1. Мячи: -резиновые (малые, средние, большие) (по 12 шт.);
-малые пластмассовые (12 шт.);
-массажные резиновые (12 шт.)
-баскетбольные (3 шт.)
-волейбольные (2 шт.)
-футбольные (2шт.)
2. Воздушные шарики (12 шт.)
3. Фитболы (7 шт.)
4. Цветные клубки (12 шт.)
5. Мелкие предметы для развития кисти руки: -мячики для пинг-понга -пластмассовые массажные мячики -мячики для большого тенниса
6. Баскетбольные корзины (2 шт.)
7. Напольные корзины (4 шт.)
8. Шнур для натягивания (2шт.)
9. Волейбольная сетка (1 шт.)
10. Футбольные ворота (2 шт.)
11. Обручи (10 шт.)
12. Кубики (20 шт.)
13. Кегли (20 шт.)
14. Гимнастические скамейки (4 шт.)
15. Мишени (2 шт.)
16. Коврики (12 шт.)
#1057;висток (2 шт.)
#1058;ехнические средства обучения:
-магнитофон;
-флеш карта (музыка для ходьбы, бега, ритмической гимнастики, релаксации);
-флеш-карта (презентации, видеоролики, мультфильмы).
Список литературы.
1. Адашкявичене Э.Й. Баскетбол для дошкольников. М.,1983.
2. Алексанрова Е.Ю. Оздоровительная работа в дошкольном образовательном учреждении. Волгоград, 2007.
3. Буцинская П.П., Васюкова В.И., Лескова Г.П. Общеразвивающие упражнения в детском саду. М., 1990.
4. Вавилова Е.Н. Учите детей бегать, прыгать, лазать, метать. М., 1983.
5. Гришин В.Г. Игры с мячом и ракеткой. М., 1982.
6. Конеева Е.В. Детские подвижные игры. РНД., 2006.
7. Николаева Н.И. «Школа мяча». М., 2008.
8. Пензулаева Л.И. Физкультурные занятия с дошкольниками. М., 1988.
9. Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребёнка. М., 2008
#1060;иллипова С.О. Спутник руководителя физического воспитания дошкольного учреждения. СПб., 2005
#1061;арченко Т.Е. Утренняя гимнастика в детском саду. М., 2011.
#1071;ковлева Л.В. Юдина Р.А. Физическое развитие и здоровье детей 3-7 лет. Владос,2003
Приложение
Подвижные игры
Брось – догони. Натянуть верёвку на высоте 20-30 см от пола. Перед ней на расстоянии 2-3 м обозначить линию. Играющие ложатся на живот, берут обеими руками мячи. По сигналу бросают мячи через верёвку, догоняют их и поднимают вверх. Выигрывает поднявший мяч первым.
Подбрось – поймай.
Играющие распределяются на пары, у каждой пары мяч. Один в паре подбрасывает и ловит мяч, второй считает, сколько раз удалось бросить и поймать мяч. По сигналу воспитателя дети меняются ролями: тот, кто бросал, считает, а считавший бросает мяч.
Мяч сквозь обруч. Шесть детей в вытянутых в стороны руках держат по обручу (всего 5 обручей). Двое играющих проходят вдоль цепочки из обручей справа и слева и перебрасывают друг другу мяч через каждый обруч. При повторении сменить стоящих с обручами.
Попади в цель.
Связываются четыре обруча (в виде цветка). Их кладут в центре круга, за чертой которого встают дети. Каждый по очереди бросает в обруч мяч. Попадание в центр между связанными обручами даёт три очка, а во все остальные обручи – по одному. Выигрывает тот, кто наберёт условленное количество очков.
Шмель. Играющие сидят по кругу. Внутри круга по полу перекатывается мяч. Играющие руками откатывают его от себя, стараясь осалить другого (попасть в ноги). Тот, кого коснулся мяч (ужаленный), поворачивается спиной к центру круга и в игре не участвует, пока не будет осален другой ребёнок. Тогда он вступает в игру, а вновь ужаленный поворачивается спиной в круг.
Ловишки с мячом.
Дети стоят по кругу, передают мяч из рук в руки, произнося: «Раз, два ,три – мяч скорей бери! Четыре, пять, шесть – вот он, вот он здесь! Семь, восемь, девять – бросай, кто умеет». Последний, к кому попал мяч, говорит: «Я!», выходит в середину и бросает мяч, стараясь осалить разбегающихся детей. Тот, кого запятнает мяч, пропускает игру. Целиться нужно в ноги.
Мяч среднему.
Играющие образуют 3-4 круга с равным числом детей. Внутри каждого круга водящий. Он по очереди бросает мяч каждому играющему и ловит от него. Когда мяч вернётся к водящему от последнего игрока, он поднимает его вверх. Выигрывает команда, раньше закончившая переброску мяча.
Быстрый мячик.
Играющие стоят по кругу, бросают и ловят мячи, говоря: «Разноцветный быстрый мячик Дети бросают мяч вверх и ловят. Без запинки скачет, скачет. Отбивают о пол. Часто, часто. Низко, низко. От земли к руке так близко. Скок и скок, скок и скок, Бросают вверх и ловят. Не достанешь потолок. Скок и скок, стук и стук, Отбивают о пол. Не уйдёшь от наших рук.»
Ловкая пара.
На полу выкладываются 6 линий, параллельных одна другой, на расстоянии 1 м. Дети встают в две шеренги друг против друга между третьей и четвёртой линией. На сигнал «начали» каждая пара играющих по три раза подряд перебрасывает друг другу мяч. Если при этом мяч не упал, один из партнёров переходит за следующую линию (делает шаг назад) и расстояние между ними увеличивается. Если кто-либо из пары уронил мяч, надо считать снова. После трёх бросков то один, то другой играющий отходит назад на одну линию до тех пор, пока оба не станут у самых последних границ.
Мяч вдогонку.
Дети встают в два круга. Взрослый раздаёт 2-3 детям мячи. По сигналу «Мяч вдогонку!» дети начинают быстро передавать мячи друг другу. Если у одного ребёнка окажется два мяча сразу, он выбывает из игры. После повторения игры ребёнок играет снова.
Проведи мяч.
На полу выкладываются в ряд 8 кубиков на расстоянии 1,5 м один от другого. Играющий проводит мяч ногой по дорожке, обходя кубики то справа, то слева.
Поймай мяч.
Дети распределяются по трое. двое из них становятся на расстоянии 2-3 м и перебрасывают мяч друг другу. Третий встаёт и старается поймать мяч или коснуться его рукой. Передал – садись. Играющие становятся в две колонны. Впереди каждой на расстоянии 1 м в кружках водящие, у них по мячу. По сигналу каждый водящий бросает первому в своей колонне. Поймав мяч, ребёнок перебрасывает его водящему и садится на пол. Водящие бросают мяч вторым, затем третьим играющим и т.д. Получив мяч от последнего игрока своей команды, водящий поднимает его вверх, а все участники его команды быстро вскакивают. Выигрывает команда, водящий которой первым поднял мяч и все дети успели быстро подняться.
Кто быстрее?
Двое игроков стоят напротив друг друга на расстоянии 10 м. Между ними в кругу стоит высокий кубик. Дети стараются сбить его мячом. Тот, кому это удалось, передвигает кубик на один шаг ближе к себе. Выигрывает тот, кто ближе переставит кубик к себе.
Волейбол с воздушными шарами.
Натянуть верёвку на высоте 1,5 м. связать вместе два воздушных шара, в которые можно влить по несколько капель воды. По обеим сторонам от верёвки находятся команды, по 3-5 детей в каждой. Играющие отбивают шары, стараясь перегнать их на сторону противника и не давая упасть на своей стороне.
Быстро отвечай.
Дети стоят в кругу. В центре взрослый с мячом. Он по очереди задаёт каждому ребёнку вопрос, например: «Как зовут твою маму?» или «Какое число следующее после пяти?» и т.д. Затем бросает ребёнку мяч, он быстро отвечает на вопрос и бросает мяч обратно взрослому. В случае, если ребёнок не отвечает в течение 5 сек., он передаёт мяч соседу и вопрос переадресовывается ему.
Дыхательные упражнения
Носик балуется. На вдохе ребёнок оказывает сопротивление воздуху, надавливая большим и указательным пальцами одно руки на крылья носа.
Смешинка.
Сделать глубокий вдох и на выдохе произносить: «Ха-ха-ха-ха-ха!».
Шарик лопнул.
Широко развести руки в стороны и глубоко вдохнуть носом, выдуть его в воображаемый шарик через рот «ф-ф-ф….», медленно соединяя ладони под шариком. Затем по хлопку ведущего шарик лопается – дети хлопают в ладоши, произнося: «ш-ш-ш…».
Подуй на листик.
Сделать глубокий вдох и подуть на воображаемый листик на ладони.
Летят мячи.
Стоя, руки с мячом подняты вверх. Бросить мяч от груди вперёд. При этом на выдохе произнести: «Ух-х-х-х!».
Ветер и листья.
После вдоха задержать дыхание и на выдохе, раскачивая поднятыми руками, продолжительно произнести: «ф-ф-ф-ф», затем на одном выдохе произнести несколько раз «п-п-п», делая ступенчатый выдох, постепенно опуская руки вниз.
Ёжик.
Сидя на коврике, ноги вместе, руки в упоре сзади. Согнуть ноги в коленях и подтянуть их к груди, медленный выдох на звуке «ф-ф-ф-ф». Выпрямить ноги -вдох.
Каша кипит.
Сидя, одну руку положить на живот, другую на грудь. Втянуть живот и набрать воздух в грудь, опустить грудь (выдыхая воздух) и выпятить живот (выдох), громко произносить: «пых-х-х-х-х !»
Ветер дует.
Изобразить завывания осеннего ветра: «у-у-у-у-у». Громко (сильный ветер), тихо (слабый ветер).
Лесной воздух.
Подышать лесным воздухом: вдох носом, выдох ртом. Маятник. Стоя, н.ш.п. палку держать за спиной на уровне нижних углов лопаток. Наклонять туловище в стороны. При наклоне – выдох, произносить: «тух-х-х-х….».
На турнике.
Стоя, палку держать перед собой. Поднять палку вверх, подняться на носки – вдох, палку опустить назад на лопатки – выдох. На выдохе произносить: «ш-ш-ш-ш…».
Подуй на снежинку.
Выполнить глубокий вдох, длинным выдохом подуть на воображаемую снежинку на ладошке.
Хлопушка.
Стоя, н.ш.п. руки в стороны. Сделать глубокий вдох носом, резкий наклон – выдох, произнести: «хлоп!». Молодцы. Сделать вдох, задержать дыхание. На выдохе произнести: «мо-лод-цы!».
Дровосек.
Стоя, н.ш.п. руки над головой в замке. Сделать глубокий вдох носом. Резкий наклон – выдох, произнести: «у-у-у-у-у-х!». Ах! Сделать вдох, задержать дыхание, на выдохе произнести: «а-а-а-а-х!». Вырасти большой. Стоя, руки вверху. Хорошо потянуться, подняться на носки – вдох, опустить руки, опуститься на ступню – выдох, произнести: «у-у-у-х-ты!».
Стёклышко.
Сделать вдох, открытым ртом выполнить выдох, как бы подышать на замёршее окошко.
Мыльные пузыри.
Сделать вдох, на выдохе надувать воображаемый мыльный пузырь, сложив губы трубочкой. Апчхи! Выполнить вдох, вдыхая воздух толчками: «а-а-а». Выполнить выдох, произнести: «пчхи!».
Гармошка.
Положить руки на рёбра, сделать вдох и на выдохе произнести: «ш-ш-ш», как бы выжимая воздух из лёгких.
СПОРТИВНОЕ РАЗВЛЕЧЕНИЕ.
«Разноцветный быстрый мяч»
Спортивный зал украшен различными красивыми шарами, на стене рисунки с разными видами мячей.
Инвентарь: мячи, набивные мячи.
Дети заходят в зал под музыку и садятся на скамейки.
Ведущий: Здравствуйте, ребята. Сегодня я хочу поделиться с вами, рассказать историю о том, как появился мяч у нас в России. Мяч придумали очень давно, в древности, встречается он почти у всех народов мира. У нас в России простой народ чаще всего мячи делал из тряпок, тряпками их и набивали. В некоторых местах делали мячи из овечьей шерсти, специально их обрабатывали, и получался такой легкий и мягкий мяч, а своей упругостью не уступал резиновому. Делали мячи еще из лыка - ремешков, сделанных из коры липы, березы или ивы. Внутри они были пустые или набивались песком. Резиновых мячей было мало, а играли с ними лишь дети из богатых семей (показ рисунков мячей). Вот такая история.
(Дети читают стихи).
1-й ребенок. Мячик новый есть у нас,
Мы играем целый час,
Я бросаю - ты поймай,
А уронишь - поднимай.
2-й ребенок.
До чего ж веселый мячик
Так и скачет, так и скачет.
Там, где нету потолка,
Он летит под облака. (Подбрасывают мяч и ловят его).
Все дети исполняют песню «Мяч» М. Красева и выполняют упражнение с мячами.
Ведущий: Давайте поиграем в игру «Мячик кверху».
Подвижная игра «Мячик кверху» Ведущий: Предлагаю провести соревнование. Эстафета «Гонка мячей».
Танец с мячами.
Ведущий: Как вы знаете, мячи бывают не только легкие, но и тяжелые, набивные. Называются они так, потому что набиты опилками. Попробуем с ними поиграть, (дети берут набивные мячи).
Игровое упражнение «Ловкая цапля». (Победит тот ребенок, кто дольше устоит на одной ноге). Ведущий: Молодцы, справились с заданием. Хочу вас пригласить на новую игру. Подвижная игра «У кого меньше мячей».
Перебрасывание мячей одной командой через сетку на поле другой. Побеждает та команда, на чьем поле окажется меньше мячей. Подведение итогов. Награждение сладкими призами. Мячи разные бывают. Спортивный зал празднично украшен, на стене таблица с изображениями спортивных мячей разных видов.
Инвентарь: мячи: баскетбольный, волейбольный, теннисный; бадминтон.
Дети входят в зал под музыку.
Их встречает Спортик.
Спортик: Очень рад увидеть вас, Но вот грустно мне сейчас. Чтоб меня развеселить, Надо мяч в игру пустить.
Ведущий: Не расстраивайся, Спортик, детям, наверное, интересно узнать, какие бывают мячи. Но сначала ответьте: для чего нужен мяч, из чего он может быть сделан, чем наполнен внутри? (ответы детей).
Ведущий: Правильно. Существуют разные виды спорта, которые имеют свой определенный мяч, соответствующей формы, веса, размера. Многие спортивные игры с мячом вы знаете, но есть и те, о которых вы никогда не слышали. Показ таблицы. (Рассказ о спортивных мячах, спортивных играх, как в них играют).
Спортик: Как жаль, что я не умею играть в эти спортивные игры, но я могу оживить мячи, которые у вас на таблице.
Ведущий: Ведущий. Хорошо, Спортик, но сначала нужно сделать небольшую разминку. Вставай с нами. Разминка под музыку с мячами среднего размера.
Ведущий: А вот теперь, Спортик и дорогие ребята, на соревнования стройтесь.
Спортик: Давайте, давайте. Раз-два-три - смотри! (Показывает баскетбольный мяч).
Что за мяч у меня? Какая спортивная игра с ним проводится? (Ответы детей).
1 эстафета: «Самые меткие». Дети ведут мяч «змейкой» и забрасывают в баскетбольное кольцо. Побеждает та команда, которая забросит больше мячей в кольцо. (Спортик достает волан и ракетку).
2 эстафета: «Не урони». Дети держат ракетку с воланом на вытянутой руке, идут по гимнастической скамейке, обегают стойку и возвращаются обратно.
Ведущий: А вот этот мяч веселый - маленький и желтенький (теннисный).
3 эстафета: «Быстро поймай». Дети в парах передают друг другу мяч с отскоком от земли, обходя стойку. Спортик: Я хочу пригласить мальчиков для соревнования с этим мячом (доказывает футбольный мяч).
4 эстафета: «Футболисты». Дети в парах перекатывают мяч друг другу до стойки и обратно. Ведущий: А я приглашаю девочек. (Игра с волейбольным мячом).
5 эстафета: «Пингвины». Зажав волейбольный мяч между колен, девочки прыгают вокруг стоек.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочая программа по физической культуре "Школа мяча"
Рабочая программа по физической культуре для детей дошкольного возраста 5-7 лет "Школа мяча"...
Рабочая программа дополнительного образования "Школа мяча"
Рабочая программа дополнительного образования "Школа мяча"Возраст детей: 5-7 летСрок обучения: 1 год...
Рабочая программа дополнительного образования «Школа мяча»
Рабочая программа дополнительного образования «Школа мяча»Возраст детей: 5-7 летСрок обучения: 1 год...
Рабочая программа Школа мяча "Мой веселый, звонкий мяч"
Примерная рабочая программа Школа мяча "Мой веселый, звонкий мяч", старший дошкольный возраст....