Утренняя гимнастика в средней группе.
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа)

Этапы

Компоненты

Дозировка

Приемы

Деятельность детей

Деятельность взрослого

Вводная

Мотивация (цель).

1мин.

10сек.

30сек.

10сек.

10сек.

15сек.

10сек.

15сек.

20сек.

Создание проблемной ситуации.

Внимательно слушают воспитателя.

1.Построение и ходьба обычная в колонне по одному.

2. Ходьба с различными положениями рук: ходьба на носках – руки вверх, ходьба на пятках – руки в стороны, полуприсядем – руки на коленях.

3.Бег в умеренном темпе.

4.Бег с высоким поднимание колен.

5.Без задания

6.Бег за хлестом голени.

7.Без задания.

8.Восстановление дыхания.

Ребята, послушайте  и отгадайте загадку.

То вприпрыжку, то вприсядку

Дети делают…( зарядку )

Ребята, а давайте мы с вами сделаем зарядку?

Проверка равнения.

Направо в обход по залу шагом марш.

Спина прямая.

Локти согнуты в локтевом суставе.

Руки согнуты в локтях, колено поднимается под прямым углом.

Локти согнуты в локтевом суставе .

Вдыхаем через нос, выдыхаем через рот.

Основная

Содержательный

20сек.

20 сек

20сек.

20сек.

20сек.

20сек.

20сек.

20сек.

30сек.

Перестроение врассыпную.

I.И.П. узкая стойка, палка за головой на шее.

1. наклон головы влево.

2. исходное положение

 3. наклон головы вправо.

4.исходное положение.

II. И.П. узкая стойка, палка опущена вниз.

1. поднимаем палку перед собой .

2. поднимаем палку вверх.

3. опускаем палку перед собой .

 4. исходное положение.

III.И.П. узкая стойка- палка перед собой .

1. поворот туловища влево.

2.  исходное положение.

3. поворот туловища вправо.

4. исходное положение.

IV.И.П. широкая стояка-палка поднята вверх.

1,2,3.  пружинистые наклоны вперед.

4. исходное положение.

V. И.П. широкая стойка- палка внизу.

1.полуприсед, палка перед собой.

2. исходное положение.

3. полуприсед, палка перед собой.

4. исходное положение.

VI.И.П. ноги вместе, палка опущена вниз.

1. прыжок, ноги широко расставлены, палка вверху.

2. исходное положение.

3. прыжок, ноги широко расставлены, палка вверху.

4. исходное положение.

VII.И.П. узкая стойка , палка опущена вниз.

1. вдыхаем через нос палка перед собой на уровне плеч.

2. выдыхаем через рот, палку опускаем вниз.

3. вдыхаем через нос палка перед собой на уровне плеч.

4.выдыхаем через рот, палку опускаем вниз.

Перестроение в колонну и уход в группу.

Перестроение на ору.

Подготовка и раздача гимнастических палок.

Спина прямая. Плечи опущены.

Руки не сгибаем.

Палка на уровне плеч.

Палка над головой.

Палка на уровне плеч.

Палка над головой.

Спина прямая.

Прогнуться в пояснице.

Палку отвести назад-вверх.

Ноги согнуты в коленном суставе, спина прямая.

Палка над головой.

Следить за дыханием. Вдыхаем через нос, выдыхаем через рот.

Заключительная

Рефлексия

1мин.

Вопросы

Отвечают на вопросы.

1.Что мы с вами делали?

2.Для чего нам нужная зарядка?

3.Все проснулись?