Гимнастика после сна «Буду здоровым»
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)
Цель: обеспечение комфортного пробуждения детей, подготовке к активной образовательной деятельности путём выполнения упражнений проф. Направленности в разных видах ходьбы.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 gimn_posle_sna.docx | 15.98 КБ |
Предварительный просмотр:
Гимнастика после сна «Буду здоровым»
Цель: обеспечение комфортного пробуждения детей, подготовке к активной образовательной деятельности путём выполнения упражнений проф. Направленности в разных видах ходьбы.
Задачи:
Оздоровительная: осуществлять профилактику нарушений осанки и плоскостопия, укреплять дыхательные мышцы, закаливать организм ребёнка;
Образовательная: совершенствовать ходьбу: по мешочкам, по канату, приставным шагом, умение выполнять общеобразовательные упражнения с разной амплитудой;
Воспитательная: воспитать положительное отношение к регулярным физ. упражнениям после сна.
Части | Содержание учебного материала | Дозировка | Организационно-методические указания |
1.Вводно-мотивационная часть | Пробуждение | «Просыпаемся, открываем глаза» «Давайте улыбнёмся друг-другу, вы мне, а я вам. Кто хочет, может потянуться, а кому ещё трудно можете присоединиться к нам позже» «Ребята, хотите мы сегодня будем выполнять упражнения, для того, чтобы вы проснулись и были бодрыми и активными в течении оставшегося дня?» | |
2.Основная часть | И.п. лёжа на спине, руки вдоль туловища 1 – поднести средний и указательный палец к вискам 2-3- помассировать круговыми движениями 4- и.п. | 6-8 | «Выполняем упражнение медленно, на виски не надавливаем» |
И.п. лёжа на спине, руки вдоль туловища 1- поднести большой и указательный палец к мочкам ушей 2-3- помассировать круговыми движениями 4- и.п. | 6-8 | «Массируем тщательней» | |
И.п. сед ноги врозь, руки на бедрах 1- руки к плечам 2- свести локти к друг-другу перед собой 3- развести локти 4- и.п. | 6-8 | «Стараемся соединить локти и лопатки» | |
И.п. стойка ноги врозь, руки на пояс 1- поворот в правую сторону 2- и.п. 3- поворот в левую сторону 4- и.п. | 6-8 | «Стараемся делать поворот сильнее» | |
Построение в колонну | «В колонну становись!» | ||
Ходьба без задания | 2 круга | «В обход налево шагом марш! Спина прямая» | |
Ходьба с заданием 1.Ходьба по мешочкам И.п. руки на пояс 2. Ходьба по канату приставным шагом И.п. руки на пояс | «С заданием марш!» «Закончили!» | ||
Ходьба с упр. На восстановление дыхания И.п. руки вдоль туловища 1-2- руки в стороны, вдох носом 3-4- опускаем руки, выдох ртом | 1 круг | «Шагом марш!» «Дышим глубже, спина прямая» | |
Остановка | «На месте стой!» | ||
3.Заключительная часть | Перестроение в шеренгу | «Налево! раз, два» | |
Игра «Дождь» | 1 раз | Ход игры: Дождь по лужам звонко скачет, Дети двигаются поскоками по кругу, руки на поясе. Целый день сегодня плачет, В центре круга стоит ребенок «Дождь» Наклонил цветы и травы, встают лицом вкруг, выполняют наклоны вперед. Стали полными канавы, поднимают руки, тянутся в верх. Намочил он всех подряд, Ну-ка, дождь, пятнай ребят! На слово «ребят» разбегаются, Дождь старается запятнать как можно больше детей. | |
Подведение итогов | «Сегодня мы с вами выполнили упражнения с разными видами ходьбы. Надеюсь теперь вы будете бодрые и активные в течение оставшегося дня» |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Консультация для воспитателей "Гимнастика после дневного сна- как одно из средств сохранения и стимулирования здоровья дошкольников".
какое значение оказывают на здоровье дошкольников упражнения после дневного сна....
Здоровье сберегающая технология по теме "Организация оздоровительной направленности гимнастики после сна"
Материал представлен в виде методических рекомендаций по организации гимнастики после сна в детском саду....
Газета "Будь здоров " № 4 Гимнастика после сна
Все мы хотим, чтобы наши дети росли здоровыми и крепкими. Начинать «работать» в этом направлении следует уже с первых дней жизни малыша. Очень важно правильно подобрать нагрузки на маленький организм ...
Береги здоровье смолоду ! Гимнастика после дневного сна.
Гимнастика после дневного сна. Консультация для родителей и фото дтей....
Картотека гимнастики после сна ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ СНА (подготовительная к школе группа)
Картотека гимнастики после снаГИМНАСТИКА ПОСЛЕ СНА (подготовительная к школе группа)СентябрьКомплекс № 11.И.п.: лежа на спине, руки вытянуты вверх. «Потягушки»: прижать подбородок к груди,...
Картотека гимнастики после сна ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ СНА (подготовительная к школе группа)
Картотека гимнастики после снаГИМНАСТИКА ПОСЛЕ СНА (подготовительная к школе группа)...
Гимнастика после сна Цель: Способствовать постепенному переходу от сна к бодрствованию, укреплять здоровье, профилактика простудных заболеваний. Задачи: 1. Способствовать быстрому и комфортному пробуждению детей после сна. 2. Повышать жизненный тонус и с
Гимнастика после снаЦель: Способствовать постепенному переходу от сна к бодрствованию, укреплять здоровье, профилактика простудных заболеваний. Задачи: 1. Способствовать быстрому и комфортному пр...