Гимнастика после сна Цель: Способствовать постепенному переходу от сна к бодрствованию, укреплять здоровье, профилактика простудных заболеваний. Задачи: 1. Способствовать быстрому и комфортному пробуждению детей после сна. 2. Повышать жизненный тонус и с
план-конспект занятия (подготовительная группа)
Гимнастика после сна
Цель: Способствовать постепенному переходу от сна к бодрствованию, укреплять здоровье, профилактика простудных заболеваний.
Задачи: 1. Способствовать быстрому и комфортному пробуждению детей после сна. 2. Повышать жизненный тонус и сопротивляемость, закаливать, повышать устойчивость организма к простудным заболеваниям. 3. Профилактика развития плоскостопия. 4. Воспитывать потребность детей в ежедневном выполнении правил КГН.
Оборудование: «дорожки здоровья»
Предварительная работа: разучивание комплекса гимнастики пробуждения после дневного сна, закрепление КГН, беседа.
Художественное слово: «В окошко солнышко стучит, велит мне деток разбудить. Мы спокойно просыпаемся и за дело принимаемся.
Не спеша, откроем глазки…. Носик тоже хочет ласки и его разбудим мы , Наши ушки тоже спали. Их спокойно разминаем, Просыпаться продолжаем .Ручки поднимаем – медленно опускаем. Ещё раз поднимаем, и медленно опускаем. В коленях ноги мы сгибаем и очень плавно разгибаем. Ещё раз ножки мы сгибаем и очень плавно разгибаем. А теперь нам нужно сесть вправо, влево посмотреть, Ручки к солнцу потянуть. С удовольствием зевнуть Щёчки красные надуем наши сны с кроваток сдуем. Мы проснулись все! Ура!» .
Просыпаемся, ребята,
Хватит спать, пора вставать.
Открываем наши глазки.
Все проснулись, потянулись.
И друг другу улыбнулись.
Прогоню остатки сна,
Одеяло в сторону.
Нам гимнастика нужна,
Помогает здорово!»
Змейка любит шевелиться.»
«Ножки мы подняли,
На педали встали, И поехали наши ножки
По ровненькой дорожке.»
«На животик повернулись,
Спину сильно изогнули.
Прогибаемся сильней,
Чтобы были здоровей»
«По дорожкам мы идём
Друг за другом босиком.
Босиком проходим дружно,
Спинка ровная прямая,
Улыбайтесь наступая.
Ходят наши ножки
По здоровья дорожке.
По дорожке непростой,
По неровной, по колючей,
По шершавой — вот какой!
Этот коврик очень важный,
Он лечебный, он массажный.
Этот коврик необычный,
Пуговичный, симпатичный.”
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 15.83 КБ |
Предварительный просмотр:
Гимнастика после сна
Цель: Способствовать постепенному переходу от сна к бодрствованию, укреплять здоровье, профилактика простудных заболеваний.
Задачи: 1. Способствовать быстрому и комфортному пробуждению детей после сна. 2. Повышать жизненный тонус и сопротивляемость, закаливать, повышать устойчивость организма к простудным заболеваниям. 3. Профилактика развития плоскостопия. 4. Воспитывать потребность детей в ежедневном выполнении правил КГН.
Оборудование: «дорожки здоровья»
Предварительная работа: разучивание комплекса гимнастики пробуждения после дневного сна, закрепление КГН, беседа.
Художественное слово: «В окошко солнышко стучит, велит мне деток разбудить. Мы спокойно просыпаемся и за дело принимаемся.
Не спеша, откроем глазки…. Носик тоже хочет ласки и его разбудим мы , Наши ушки тоже спали. Их спокойно разминаем, Просыпаться продолжаем .Ручки поднимаем – медленно опускаем. Ещё раз поднимаем, и медленно опускаем. В коленях ноги мы сгибаем и очень плавно разгибаем. Ещё раз ножки мы сгибаем и очень плавно разгибаем. А теперь нам нужно сесть вправо, влево посмотреть, Ручки к солнцу потянуть. С удовольствием зевнуть Щёчки красные надуем наши сны с кроваток сдуем. Мы проснулись все! Ура!» .
Просыпаемся, ребята,
Хватит спать, пора вставать.
Открываем наши глазки.
Все проснулись, потянулись.
И друг другу улыбнулись.
Прогоню остатки сна,
Одеяло в сторону.
Нам гимнастика нужна,
Помогает здорово!»
Змейка любит шевелиться.»
«Ножки мы подняли,
На педали встали, И поехали наши ножки
По ровненькой дорожке.»
«На животик повернулись,
Спину сильно изогнули.
Прогибаемся сильней,
Чтобы были здоровей»
«По дорожкам мы идём
Друг за другом босиком.
Босиком проходим дружно,
Спинка ровная прямая,
Улыбайтесь наступая.
Ходят наши ножки
По здоровья дорожке.
По дорожке непростой,
По неровной, по колючей,
По шершавой — вот какой!
Этот коврик очень важный,
Он лечебный, он массажный.
Этот коврик необычный,
Пуговичный, симпатичный.”
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Пробуждение детей после дневного сна
Пробуждение детей после дневного сна ...
![](/sites/default/files/pictures/2014/11/25/picture-538923-1416940492.jpg)
Консультация для воспитателей «Музыкально-рефлекторное пробуждение детей после дневного сна»
Особое внимание воспитателям следует уделить музыкально-рефлекторномупробуждению малышей после дневного сна. Эта методика разработана Н.Ефименко в противовес стандартномупробуждению детей по гром...
![](/sites/default/files/pictures/2023/07/12/picture-915452-1689133844.jpg)
Проект "Укреплять здоровье и повышать работоспособность детей через организацию подвижных игр с элементами спорта"
АктуальностьСовременные дети испытывают «двигательный дефицит», т.е. количество движений, производимых ими в течении дня, ниже возрастной нормы. Не секрет, что в детском саду и дома дети б...
![](/sites/default/files/pictures/2019/04/03/picture-488288-1554287280.jpg)
Музыкально- рефлекторное пробуждение детей после дневного сна
Этот материал будет полезен воспитателям младших и средних групп детского сада....
![](/sites/default/files/pictures/2017/11/01/picture-724435-1509557774.jpg)
Беседа с детьми. Минутка здоровья. «Профилактика простудных заболеваний»
Цель: формировать ценностное отношение к своему здоровью, расширять знания о простудных заболеваниях с целью их профилактики; познакомить с мерами по сохранению здоровья....
![](/sites/default/files/pictures/2018/11/26/picture-1086322-1543219482.jpg)
Статья: "Бодрящая гимнастика как средство быстрого и комфортного пробуждения ребенка дошкольного возраста"
Гимнастика после сна - это один из важнейших кирпичиков в становлении фундамента здоровья детей, укрепить который можно только при систематическом проведении....
![](/sites/default/files/pictures/2024/01/09/picture-1504477-1704801748.jpg)
Проект: «Укреплять здоровье и повышать работоспособность детей через организацию подвижных игр и игр с элементами спорта»
Цель проекта: Укреплять здоровье и повышать работоспособность детей через организацию подвижных игр и игр с элементами спорта....