гимнастика после сна Выполнила воспитатель Новоселова Л.В. • увеличить тонус нервной системы; • укрепить мышечный тонус; • способствовать профилактике нарушений опорно-двигательного аппарата; • способст
план-конспект занятия (младшая группа)

     гимнастика после сна                   

                               Выполнила воспитатель Новоселова Л.В.

∙ увеличить тонус нервной системы;

∙ укрепить мышечный тонус;

∙ способствовать профилактике нарушений опорно-двигательного аппарата;

∙ способствовать профилактике простудных заболеваний;

 ∙ развитие физических навыков;

∙ сохранить положительные эмоции при выполнении физических упражнений и прочих режимных моментов во второй половине дня. Решение этих задач позволяет плавно и одновременно быстро повысить умственную и физическую работоспособность детского организма

Объявляется подъем! Сон закончился – встаем!

Но не сразу. Сначала руки проснулись, потянулись.

Выпрямляются ножки, поплясали немножко.

На живот перевернемся, прогнемся.

А потом на спину снова, вот уж мостики готовы.

Немножко поедем на велосипеде.

Скачут, скачут в лесочке,

 Зайцы — серые клубочки,

Прыг — скок, прыг —скок.

Встал зайчонок на пенёк,

Всех построил по порядку,

Стал показывать зарядку.

Раз — шагают все на месте.

 Два — руками машут вместе.

Три — присели, дружно встали.

 На четыре потянулись.

Пять — прогнулись и нагнулись.

 Шесть все встали снова в ряд, Зашагали как отряд

А теперь по нашей волшебной лестнице осторожненько пройдем , и в конце вздохнем.