Конспект занятия по физкультуре в подготовительной группе "Лыжи"
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)
Цель: Прививать любовь к физической культуре и спорту, а также к лыжам.
Задачи: Учить детей ходить попеременным двухшажным ходом, упражнять в ходьбе на лыжах скользящим шагом, согласовывать движения рук и ног при ходьбе на лыжах без палок, закреплять умения спускаться с возвышенности используя низкую стойку лыжника, упражнять делать подъемы на горку «лесенкой»
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 10.36 КБ |
Предварительный просмотр:
Конспект занятия по физкультуре в подготовительной группе
Тема: «Лыжи»
Подготовила :Матросова М.В
Цель: Прививать любовь к физической культуре и спорту, а также к лыжам.
Задачи: Учить детей ходить попеременным двухшажным ходом, упражнять в ходьбе на лыжах скользящим шагом, согласовывать движения рук и ног при ходьбе на лыжах без палок, закреплять умения спускаться с возвышенности используя низкую стойку лыжника, упражнять делать подъемы на горку «лесенкой»
Оборудование: Лыжи без палок – по количеству детей, флажки для обозначений лыжни, конусы.
1 часть Вводная. Без лыж
Ходьба обычная, ходьба боком, приставным шагом, боковой галоп вправо, влево, прыжки врассыпную на одной ноге – на словесный сигнал «один», прыжки на двух ногах в колонне по одному - на словесный сигнал «два». Бег «змейкой» между конусами в колонне по одному. Ходьба друг за другом, перестроение в пары, бег в парах плечом к плечу.
Дыхательные упражнения.
2 часть Основная:
Одеваем лыжи
Общеразвивающие упражнения на лыжах
1. «Подтянись вверх на лыжах» 8-10 раз
И.п. О.с., руки вниз.
В. Поднять руки прямые вверх, подтянуться на носочках.
Вернуться в и.п.
2. «Вращение руками» 8-10 раз
И.п. О.с., руки в стороны.
В. Вращение прямыми руками вперед – назад.
Вернуться в и.п.
3. «Повороты с хлопками». 6-8 раз
И.п. О.с, руки на поясе.
В. Повороты вправо – влево, хлопок вытянутыми вперед руками.
Вернуться в и.п.
4. «Наклоны вперед» 6-8 раз
И.п. О.с., руки на поясе.
В. Наклонить туловище вперед, руки вытянуть вперед.
Вернуться в и.п.
5. «Пружинки» 10-12 раз
И.п. О.с., руки на поясе, ноги.
В. Пружинистое приседание ногами.
Вернуться в и.п.
6. «Проскользи лыжами». 16-18 раз
И.п. О.с., руки на поясе.
В. Поочередное скольжение ногами на лыжах – вперед- назад.
Вернуться в и.п.
7. «Переступи на лыжах через черту». 6-8 раз
И.п. О.с., руки на поясе. Черта справа.
В.Боковой приставной шаг вправо влево через черту.
Вернуться в и.п.
8. «Прыжки на лыжах на двух ногах» 10 сек. x 4раза
И.п. О.С, руки на поясе.
В. Прыжки на двух ногах.
Вернуться в и.п.
Основные движения
Спуск с небольшой возвышенности, с помощью низкой стойки лыжника (лыжи, ноги слегка согнуты, туловище немного наклонено вперед, руки лежат на коленях или опущены вниз)
Игра «Будь внимателен!»
Лыжник спускается с возвышенности по сигналу.
Красный флажок поднят – стоять.
Желтый флажок поднят – приготовиться.
Зеленый флажок поднят – съезжать.
Игра «Спустись с горки и не урони снежок».
Спуск с возвышенности со снежком в руках.
Игра «У кого самая красивая лесенка»
Подъем на горку лесенкой.
Подвижная игра « Догони меня на лыжах»
Лыжники бегут по лыжне по сигналу.
3 часть. Заключительная.
Дыхательные упражнения
Дети снимают лыжи, очищают их от снега и относят к лыжным стойкам.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2018/02/10/picture-181866-1518263814.jpg)
Конспект занятия по физкультуре в подготовительной группе "Мы-будущие олимпийцы".
Открытое занятие по физкультуре в подготовительной группе. Тема: Мы- будущие олимпийцы.Предварительная работа: Беседа об истории возникновения Олимпийских игр, почему их так назвали. Рассматривание фо...
![](/sites/default/files/pictures/2017/11/05/picture-557854-1509911990.jpg)
Конспект занятия по физкультуре в подготовительной группе «Футбол».
Конспект тренировочного занятия по физкультуре в подготовительной группе «Футбол»....
![](/sites/default/files/pictures/2015/06/04/picture-639017-1433392492.jpg)
План-конспект занятия по физкультуре в подготовительной группе По теме: Физкультурное занятие с элементами упражнений по профилактике нарушений осанки и свода стопы.
Физкультурное занятие с элементами упражнений по профилактике нарушений осанки и свода стопы....
Конспект занятия по физкультуре в подготовительной к школе группе «Юные пожарные»
Конспект занятия по физкультуре в подготовительной к школе группе «Юные пожарные»...
![](/sites/default/files/pictures/2017/10/12/picture-957803-1507809185.jpg)
Конспект занятия по физкультуре в подготовительной группе
План-конспект занятия по физкультуре в подготовительной группе детского сада....
![](/sites/default/files/pictures/2015/05/30/picture-636388-1433003201.jpg)
Конспект занятия по физкультуре в подготовительной группе.
В занятии показаны четкие команды,интересные задания, которые дети с удовольствием выполняют....
![](/sites/default/files/pictures/2013/07/04/picture-272298-1372952531.jpg)
Конспект занятия по физкультуре в подготовительной группе
Конспект занятия по физкультуре в подготовительной группе Задачи. Образовательная: Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием колен; повторить упражнения ведения мяча; ползании; упражнять в сох...