Комплекс общеразвивающих упражнений по теме: "Рыбы"
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа)

Комплекс утренней гимнастики для детей средней группы «Рыбки».

Цель: Развивать у детей потребность в двигательной активности, интерес к физическим упражнениям.

Задачи: формировать умение правильно занимать исходное положение, сохранять его в процессе выполнения упражнения, закрепить названия аквариумных рыбок.

   Дыхательное упражнение «Ныряем». В: вдох через нос, зажать нос, задержать дыхание на счёт 1-2-3; выдох через рот. Д:3 раза.

   Общеразвивающие упражнения

1.«Любопытные рыбки». И.п. стоя, ноги вместе, руки внизу. В: 1-поворот головы вправо; 2-И.П.;3-поворот головы влево;4-И.п.

Д: по 4-5 раз.

2.«Аквариум». И.п. стоя на коленях, колени слегка расставлены, руки внизу, ладони вместе. В: 1-руки через стороны вверх, ладони соединить над головой; 2- руки через стороны вниз в и.п. 3-4 то же. Д:6-7 раз.

3.Упр. для глаз «Телескоп».

Телескоп глазами смотрит   - движение глаз вправо-влево.

Мы его конечно спросим:

«Где бывал и что видал?»   - закрывать и открывать глаза

Нам в ответ он промолчал.

4. «Рыбка - сомик». И.п.: лёжа на животе, руки прямые впереди, ноги прямые вместе. В.: 1-прогнуться, руки и ноги приподнять над головой 2- и.п.;3-4 то же. Д.:5-6 раз.

5. «Золотая рыбка». И.п.: лёжа на спине, руки прямые вверху, ноги прямые вместе. В.:1- поворот туловища на правый бок, 2- поворот туловища на левый бок. Д: по 5-6 раз.

6. «Меченосец». И.п.: стоя на четвереньках. В.:1- мах назад правой ногой,2- и.п., 3- мах назад левой ногой, 4- и.п. Д.: по5 раз.

7.  «Рыбки выныривают». И.п.: сидя на пятках, наклонившись вперёд, ладони вместе у груди. В.: 1- выпрямиться, руки вверх, ладони вместе.2-и.п.,3-4 то же. Д.:5-6 раз.

Массаж и упр. для пальцев. «Рыбки засыпают»

В голубой водице      -  быстрые движения пальцев с разведением и

                                                   и сведением рук.

Плывёт рыбок вереница   -   ладонями изображают рыбку.

Чешуёй златой сверкая     -   поглаживание правого и левого бока    

                                                     одновременно.

Кружится, играет стая        -   поглаживание ладонью живота по

                                                     кругу.

Тишина их манит вниз      -  поглаживание ног.

Рыбка, рыбка спать ложись.  -  постепенное приседание вниз,  

                                                            ладони под щёку, закрывание глаз.