Эстафеты с мячами
методическая разработка по физкультуре (старшая, подготовительная группа)

ЭСТАФЕТЫ С ТЕННИСНЫМИ МЯЧАМИ

1. Эстафета «Поменяй мячи»

Участники каждой команды добегают до обруча, меняют теннисные мячи массажные и бегут обратно, передавая их следующему участнику.

2. Эстафета «Пингвины»

По сигналу направляющие начинают продвигаться вперёд, зажав между ногами выше коленей теннисный мяч, передавая второй вокруг себя, и, достигнув противоположной линии старта возвращаются бегом, держа мячи в руках. Если мяч упал, его нужно подобрать, зажать ногами и только тогда продолжать эстафету. Участники, закончившие эстафету, становятся в конец колонны. Выигрывает команда, игроки которой быстрее закончат эстафету.

3. Эстафета “Удержание мяча”

Участники делятся на пары. Бегут двое. Они встают лицом друг к другу и удерживают мячи руками. Если мяч или оба упали, мячи надо поднять и от места падения продолжить бег.

4.  Эстафета «Передай мяч»

Игроки каждой команды стоят один за другим в колонну. Первые участники держат в руках по два мяча. По сигналу ведущего первый игрок в каждой команде передает мячи тому, кто сзади, сбоку снизу назад. Последний игрок в команде, получив мячи, бежит к началу колонны, встает первым и передает мячи следующему за ним. И так до тех пор, пока первый не вернется на свое место. Побеждает та команда, которая закончит эстафету  первой.

5. Эстафета «Не урони!»

Игрок должен пробежать дистанцию, держа в руках ракетки с теннисными мячами не уронив их, оббежать стойку и передать эстафету следующему участнику.

6.  Эстафета «Передал - перебежал!»

Впереди каждой колонны лицом к ней на расстоянии 5 - 6 м становятся капитаны. Капитаны получают по два теннисных мяча. По сигналу каждый капитан прокатывает мячи первому игроку своей колонны. Поймав мячи, этот игрок возвращает их капитану и встает за капитаном, так все игроки перебегают на противоположную сторону и образуют колонну. Выигрывает команда, игроки которой быстрее выполнят задание.

7. Эстафета «Меткие стрелки»

 На площадке подвешивают два обруча на высоте двух метров от земли. С расстояния 5 метров участники игры должны попасть теннисными мячами в обруч. У кого будет больше попаданий, тот и победил.

8. Эстафета «Прокати мячи»

Прокатить  мячи между кеглями «змейкой» (одновременно двумя руками).

9.  Эстафета «Гонка мячей»

Дети встают строго в колонну по одному за капитаном. Один мяч прокатывается между широко расставленных ног детей, а второй мяч передают над головой назад. Как только последний игрок получил два мяча, он с мячами становится вперед. Эстафета продолжается до тех пор, пока капитан не вернется на свое место.