Конспект летнего физкультурного занятия в Д/с
план-конспект занятия по физкультуре (старшая, подготовительная группа)

Части занятия

Частные задачи

Содержание занятия

Дозировка

Методические рекомендации

Вводная

Организовать группу.

Обратить внимание а цвета лент.

Напомнить детям - при замирании в какой-либо позу вставать на обе ноги

Напомнить, вернуть ленты на место.

Построение в шеренгу. Приветствие.

Ходьба в колонне по одному – каждый берет по ленточке.

И/У «Найди пару»  с ленточками): разные виды ходьбы в парах, бег врассыпную, ходьба с перестроением в пары по сигналу

П/И «Сделай фигуру» в парах.  

Перестроение в 4 колонны.

10 сек

2 мин

2 мин

Добиваться правильного выполнения команд и действий по сигналу.

Обращать внимание на разнообразие поз, на умение сохранить неподвижно позу.

Основная

1)Обращать внимание на осанку – голова смотрит вперед, спина прямая.

2) Следить за прямой спиной.

3)Не сгибать колени при наклоне, голову держать прямо.

4)Не отрывать стопы от пола. Вращать тазом, а не корпусом тела.

5)Следить за координацией, не заваливаться

6) Чередовать с ходьбой на месте.

Выдох длиннее вдоха.

На площадке организовать зоны, привлечь детей к расстановке оборудования. Организовать детей в подгруппы,

объяснить последовательность упражнений, напомнить  технику упражнений.

ОРУ: 1) И.п. – пятки вместе носки врозь, руки вдоль туловища.

2) И.п. – стоя ноги на ширине плеч, руки на плечах.

3) И.п. – осн. стойка, руки за спиной в замке.

4)И.п.- ноги на ширине плеч, руки на поясе.

5)И.п.- ноги вместе, руки на поясе.

6)И.п. – осн.стойка, руки опущены.

Дыхательное упражнение «Пчела»

ОВД:

1.«Кольцеброс»

2.«Обручи»

3.«Скакалки»

4.«Баскетбольный уголок»

5.«Мини футбол»

6-8 р

6-8 р.  

6 р.

6 р.

6 р

10 прыжков по 4 р

3 р

По 1 минуте на каждое упр. 2 круга.

1)Руки вверх. вперед. в стороны. Вниз, и.п.

2)Повороты корпуса с разведением рук в стороны. 1,3– повороты вправо - влево. 2,4 – и.п.

3)1,3 - Наклон корпуса вперед, руки вытянуть назад. 2,4 – и.п.

4) 1-4 – Вращение тазом в правую сторону, 5-8 – в левую сторону.

5)1 – Правую ногу отвести в сторону, левую руку вверх; 2 – и.п. 3 - Левую ногу отвести в сторону, правую руку вверх. 4 – и.п.

6) Прыжки на месте. Вправо, влево, вперед, назад.

Глубокий вдох через нос, на выдохе произнести «жжж»

1.Концентрировать внимание на попадании кольца в указанный предмет, не заступать за линию старта.

2)Вращение обруча разными частями тела (на руках, на коленях, на талии). Способ вращение ребенок выбирает сам.

3)Закреплять умение прыгать через скалку с приземлением на две ноги.

4)Совершенствовать технику: стойка, замах от груди, бросок. 

5)Следить за ненапряженной стопой, удар направлять на нижнюю часть мяча.

Заключительная

Организовать группу на игру в круг. Выбрать водящего.

Вдох короче выдоха.

П/И «Мы веселые ребята»

М.п./И «Карлики - великаны» – ходьба  в колонне друг за другом широким и мелким шагом.

Дыхательное упражнение «Мы - сильные»

Рефлексия, построение в шеренгу. Уборка оборудования.

1р

2 мин

Добиваться соблюдения правил  игры, действовать строго по сигналу.

Глубокий вдох носом, на выдохе произнести «Ух»