Развитие координации у детей 3–7 лет
материал по физкультуре

Развитие координации у детей 3–7 лет — это важный аспект физического воспитания. Координация помогает детям лучше управлять своим телом, улучшает ловкость, равновесие и уверенность в движениях. Вот подборка игр и упражнений, которые можно использовать в ДОУ или дома.

 Игры и упражнения для детей 3–4 лет

1. «Пройди по дорожке»  

   - На полу выложите ленту или нарисуйте мелом извилистую линию.  

   - Предложите детям пройти по дорожке, не сходя с нее.  

   - Усложнение: пройти спиной вперед или с игрушкой на голове.

2. «Прыжки через лужи»  

   - Разложите на полу круги из картона или обручи.  

   - Дети должны перепрыгивать из одного круга в другой.  

   - Усложнение: прыгать на одной ноге.

3. «Медвежонок»  

   - Дети передвигаются на четвереньках, как медвежата.  

   - Добавьте препятствия (кегли, мягкие кубики), которые нужно обходить.

4. «Собери игрушки»  

   - Разложите игрушки по полу.  

   - Дети должны собрать их, наклоняясь или приседая, и положить в корзину.

---

 Игры и упражнения для детей 4–5 лет

1. «Лабиринт»  

   - Создайте лабиринт из стульев, кеглей или других предметов.  

   - Дети должны пройти лабиринт, не задевая препятствия.

2. «Поймай мяч»  

   - Дети стоят в кругу. Взрослый бросает мяч каждому ребенку по очереди.  

   - Усложнение: бросать мяч с отскоком от пола или увеличивать расстояние.

3. «Балансир»  

   - Используйте низкую скамейку или доску.  

   - Дети должны пройти по ней, сохраняя равновесие.  

   - Усложнение: пройти с мешочком на голове.

4. «Змейка»  

   - Дети строятся в колонну и двигаются за ведущим, повторяя его движения (змейкой, с поворотами, приседаниями).

---

 Игры и упражнения для детей 5–7 лет

1. «Классики»  

   - Нарисуйте на полу классики.  

   - Дети прыгают на одной или двух ногах, соблюдая правила игры.

2. «Эстафета с препятствиями»  

   - Установите полосу препятствий (пройти по скамейке, проползти под дугой, перепрыгнуть через барьер).  

   - Дети проходят полосу на скорость.

3. «Жонглеры»  

   - Дайте детям мешочки с песком или маленькие мячики.  

   - Предложите подбрасывать и ловить их одной или двумя руками.  

   - Усложнение: подбрасывать два мешочка одновременно.

4. «Танцевальные фигуры»  

   - Включите музыку и предложите детям выполнять танцевальные движения (повороты, прыжки, хлопки).  

   - Усложнение: добавляйте движения, требующие координации (например, хлопок над головой и под ногой).

5. «Поймай ленту»  

   - Привяжите ленту к палке. Взрослый двигает палку, а дети должны поймать ленту.  

   - Усложнение: двигать палку быстрее или в разных направлениях.

---

 Универсальные игры для всех возрастов

1. «Море волнуется»  

   - Дети двигаются под музыку, а когда музыка останавливается, замирают в разных позах.  

   - Усложнение: замирать на одной ноге или в неудобной позе.

2. «Повтори за мной»  

   - Взрослый показывает движения (например, хлопок, прыжок, поворот), а дети повторяют.  

   - Усложнение: увеличивать скорость или добавлять больше движений.

3. «Передай мяч»  

   - Дети стоят в кругу и передают мяч друг другу, не роняя его.  

   - Усложнение: передавать мяч над головой, под ногами или с закрытыми глазами.

4. «Туннель»  

   - Дети становятся в линию, расставив ноги. Последний ребенок проползает под ногами и становится в начало.  

   - Усложнение: проползать с мячом в руках.

---

 Рекомендации по проведению игр:

- Используйте яркий инвентарь (мячи, обручи, ленты) для поддержания интереса детей.

- Постепенно усложняйте задания, чтобы дети развивали свои навыки.

- Хвалите детей за старания, даже если у них не все получается.

- Проводите игры в безопасной обстановке, чтобы избежать травм.

Эти игры и упражнения помогут детям развить координацию, ловкость и уверенность в своих движениях.