Мастер - класс для родителей старшей группы «Мяч, скакалка, обруч – наши с мамой друзья!»
учебно-методический материал по физкультуре (старшая группа)

Мастер - класс для родителей старшей группы

«Мяч, скакалка, обруч – наши с мамой друзья!»

Введение:

Здоровье детей зависит не только от физических особенностей, но и от условий жизни, санитарной грамотности и гигиенической культуры родителей. Ни одна, даже самая лучшая физкультурно-оздоровительная программа не сможет дать хороших результатов, если она не решается совместно с семьей.

Ведь семья является персональной средой жизни ребенка от самого рождения, которая во многом определяет его физическое развитие.
Одним из приоритетных направлений деятельности нашего детского сада является развитие новых форм взаимодействия родителей и педагогов в процессе оздоровления и воспитания дошкольников.

Практическая часть:

Мастер - класс для родителей старшей группы

«Мяч, скакалка, обруч – наши с мамой друзья!»

Цель: 

-помочь родителям ощутить радость от совместной деятельности и понять полезность «физкультуры вдвоем».

-установить доверительный контакт между семьей и детским садом.

-обогатить родителей знаниями, практическими умениями в выполнении физических упражнений.

Оборудование: мячи, скакалки, обручи, ленты на палочках, музыкальное сопровождение.

Место проведения: спортивный зал.

Ход:

Воспитатель: 

Здравствуйте дети, уважаемые мамы, мы очень рады вас видеть в спортивном зале. Многие родители считают: если ребенок здоров к чему гимнастика. Но не забывайте здоровье ребенка нужно укреплять, закалять. Будет лучше, если вы будете заниматься вместе с детьми. 

Физ.инструктор:

Сегодня мы хотим вам показать мастер-класс по физическому развитию «Физкультура вместе с мамой», на котором вы узнаете, как с пользой для здоровья увлекательно провести время с ребенком. Часть времени активного бодрствования дети проводят дома и на родителей ложится особая ответственность за здоровье ребенка. Занимаясь физической культурой вместе, вы получаете заряд бодрости, хороший эмоциональный настрой, удовольствие от взаимного общения. Ведь не секрет что очень важным фактором здоровья ребенка является его эмоциональное благополучие и комфорт. 

Воспитатель:

Мы предлагаем вам комплекс   упражнений, которые вы можете вместе с ребенком выполнять дома. Все эти упражнения простые, доступные для вас и вашего малыша. 

Разминка. Дети и мамы выполняют ОРУ в парах.

1. «Потягушки»

И. П. - партнеры стоят лицом друг к другу на расстоянии шага и держатся за руки, стойка: пятки вместе, носки врозь

1- поднимают руки через стороны вверх,

2 - поднимаются на носки, руки вверх;

3 – руки в стороны;

4 - И. П.

Упражнение выполняется 6 раз, в медленном темпе

2. «Борцы»

И. П. - стоя лицом друг к другу. Правая нога выставлена вперед у обоих партнеров, другая отставлена назад, руки партнеров соединены ладонями. Поочередно руки партнеров то сгибаются, то разгибаются. (партнеры меряются силой) По 4 на каждую руку. Темп умеренный.

3. «Маятник»

И. П. - стоят лицом друг другу, ноги стоят на ширине плеч, прямые руки лежат на плечах партнера

1- наклон в сторону; 2 – И. П.

3 - наклон в другую сторону; 4 – И. П.

5-6 раз в каждую сторону. Темп умеренный

4. «Выпады в сторону»

И. П. - стоят лицом друг к другу, ноги на ширине плеч, партнеры берутся за правую руку.

1-Выпад левой ногой в левую сторону и присесть на левую ногу, правая нога прямая.

2-И. П. берутся за левую руку

3 - Выпад правой ногой, в правую сторону. 4- И. П.

Упражнение выполняется 4раза в каждую сторону. Темп умеренный

5. «Мы дружим!»

И.П: Напротив друг друга.

1,2 - Шагнуть навстречу друг другу, обнять.

3,4 - Вернуться в И.П.

6. «Приседание»

И.П.: Стоя, лицом друг к другу в кругу, руки на плечах друг у друга.

1,3 – приседание;

2,4 – И.П.

7. «Прыжки»

И. п. - Один сидит, ноги врозь, руки в стороны. Второй стоит между ногами первого, руки на пояс;

1 второй прыжком стойка ноги врозь. Первый соединяет ноги;

2 второй прыжком ноги вместе, первый разводит ноги врозь.

3-4 то же самое.

Выполняется 5-6 раз. Темп умеренный

8. «Потянемся»

И.П.: Напротив друг друга, руки сцеплены

1,2 - поднять сцепленные руки через стороны вверх, потянуться

3,4 - вернуться в И.П.

Физ.инструктор:

Внимание! Внимание!

Всем построиться на весёлые состязания!

Предлагаем взять с собой быстроту,

Ловкость, силу и смелость.

Эстафеты в парах:

 «Перекинь мне мяч»

Мамы с детьми передвигаются приставным шагом, перебрасывая мяч друг другу.

 «Пробеги в обруч»

Мамы катят обруч, дети пробегают в него, назад возвращаются вместе в обруче.

 «Пробеги под скакалкой»

Мамы вместе с детьми по очереди пробегают под натянутой скакалкой, скакалка постепенно опускается.

Игра «Мячи в кругах»

Играющие произвольно делятся на 2 команды, которые потом располагаются в разных местах игровой площадки. каждая из команд образует круг. Игроки каждой команды выбирают водящего, который встает в центре круга.

Водящие поочередно бросают мяч каждому игроку своей команды руками от груди. Играющие, получившие мяч, в свою очередь возвращают его таким же способом. Когда мяч по кругу обойдет всех, водящий поднимает его вверх со словами «Мяч вверху!»

Воспитатель:

Мы со сортом очень дружим,

Спорт ребятам очень нужен!

Будем мы тренироваться,

Как спортсмены заниматься»

Будем мяч передавать,

Весело с мячом играть!

Раз, два три,

Начни!

Игра «Колёса»        

Играющие делятся на две команды с неравным количеством игроков и становятся в два круга: большой- наружный («большое колесо») и маленький –внутренний («маленькое колесо»). Расстояние между играющими в каждом из кругов 80-100 см.

Под ритмичные удары бубна мамы с детьми поворачиваются друг за другом и идут: один круг (большой)- в правую сторон, другой (маленький)-в левую, выполняя следующие команды физ.инструктора.

«Машина» - идут по кругу, вращая руками воображаемый руль.

«Самолеты» -  медленно бегут, руки в стороны-назад

«Поезд» - идут по кругу, выполняя круговые вращения согнутыми в локтях руками.

«Остановка» - поворот прыжком в обратную сторону (на 180 градусов)

Ребенок

Для здоровья важен спорт,

Чтоб болезням дать отпор.

Нужно спортом заниматься,

И здоровым оставаться!

Мамы выполняют танец - импровизацию с лентами.

Физ.инструктор: Как видите, заниматься спортом вместе с детьми совсем не сложно, а очень даже весело и интересно. Главное, что проведенное вместе время поможет развить гибкость и выносливость вас и ваших детей, а также укрепит здоровье.

Воспитатель: Не забывайте, что занятия физической культурой дома с ребенком это еще и общение. Общайтесь с детьми!

Заключение.

Проведение мастер-класса для родителей позволяет приобщить их к активной работе по физическому воспитанию детей, пополнить их знания об особенностях использования профилактических и коррекционных физических упражнений, подвижных и спортивных игр, а так  же помогает в создании условий для развития двигательных навыков ребенка дома.

Особенность используемой формы работы заключается в том, что она носит не только консультативную, но и практическую направленность и является системным мероприятием с участием родителей, воспитателей и детей.

Литература:

1.Академия солнечных зайчиков. Хочу быть здоровым. Развивающие задания и игра для детей 5-6 лет / Анна Ковалева. - М.: Сфера, 2016. - 229 c.

2.Веселая физкультура для детей и их родителей. Занятия, развлечения, праздники, походы: моногр. / О.Б. Казина. - М.: ВКТ, Академия Развития, 2008. - 144 c.