здоровьесберегающие технологии в дошкольном образовании
консультация по физкультуре

З д о р о в ь е с б е р е г а ю щ и е      т е х н о л о г и и

Понятие «здоровьесберегающая технология» появилось в образовании в последние годы.

Цель здоровьесберегающих технологий - обеспечение ребенку возможности сохранения и укрепления здоровья, формирование у него необходимых компетенций по здоровому образу жизни, применение полученных знаний в повседневной жизни.

Под здоровьесберегающими технологиями следует понимать систему мер по охране и укреплению здоровья детей, учитывающую важнейшие характеристики образовательной среды и условия жизни ребенка, воздействующие на здоровье.

Прежде чем дать понятие о том, что такое здоровьесберегающие технологии, определим понятие слова “технология”. Технология — это инструмент профессиональной деятельности педагога, соответственно характеризующаяся качественным прилагательным – педагогическая. Сущность педагогической технологии заключается в том, что она имеет выраженную этапность (пошаговость), включает в себя набор определенных профессиональных действий на каждом этапе, позволяя педагогу еще в процессе проектирования предвидеть промежуточные и итоговые результаты собственной профессионально-педагогической деятельности. Педагогическую технологию отличают: конкретность и четкость цели и задач, наличие этапов: первичной диагностики; отбора содержания, форм, способов и приемов его реализации; использования совокупности средств в определенной логике с организацией промежуточной диагностики для достижения обозначенной цели; итоговой диагностики достижения цели, критериальной оценки результатов.

Здоровьесберегающие технологии в дошкольном образовании – технологии, направленные на решение приоритетной задачи современного дошкольного образования — задачи сохранения, поддержания и обогащения здоровья субъектов педагогического процесса в детском саду: детей, педагогов и родителей.

Это целостная система воспитательно-оздоровительных, коррекционных и профилактических мероприятий, которые осуществляются в процессе взаимодействия ребёнка и педагога, ребёнка и родителей, ребёнка и доктора.

Целью здоровьесберегающих технологий в дошкольном образовании является:

• обеспечение высокого уровня реального здоровья воспитаннику детского сада,
• воспитание валеологической культуры как совокупности осознанного отношения ребенка к здоровью и жизни человека;
• воспитание валеологической компетентности, позволяющей дошкольнику самостоятельно и эффективно решать задачи здорового образа жизни и безопасного поведения. 

    Иными словами, важно достичь такого результата, чтобы дети, переступая порог «взрослой жизни», не только имели высокий потенциал здоровья, позволяющий вести здоровый образ жизни, но и имели багаж знаний, позволяющий им делать это правильно.

Задачи здоровьесберегающих технологий:

1. Сохранить и укрепить здоровье детей на основе комплексного и системного использования доступных для детского сада средств физического воспитания, оптимизации двигательной деятельности на свежем воздухе.

2. Обеспечить активную позицию детей в процессе получения знаний о здоровом образе жизни.

3. Обеспечить конструктивное взаимодействие семьи, педагогического коллектива и самих детей в укреплении их здоровья, развитии творческого потенциала.

Здоровьесберегающая деятельность в дошкольном учреждении осуществляется с помощью следующих технологий:

• медико-профилактических;
• физкультурно-оздоровительных;
• технологий обеспечения социально-психологического благополучия ребенка;
• здоровьесбережения и здоровьеобогащения педагогов дошкольного образования;
• валеологического просвещения родителей (законных представителей);
• здоровьесберегающих образовательные технологии в детском саду.

Медико-профилактические технологии в дошкольном образовании – технологии, обеспечивающие сохранение и преумножение здоровья детей под руководством медицинского персонала ДОУ в соответствии с медицинскими требованиями и нормами, с использованием медицинских средств.

К ним относятся следующие технологии:

-- организация мониторинга здоровья дошкольников и разработка рекомендаций по

    оптимизации детского здоровья;

-- организация и контроль питания детей раннего и дошкольного возраста,

    физического развития дошкольников, закаливания;

-- организация профилактических мероприятий в детском саду;

-- организация контроля и помощь в обеспечении требований СанПиН;  

-- организация здоровье сберегающей среды в ДОУ.

Физкультурно-оздоровительные технологии в дошкольном образовании – технологии, направленные на физическое развитие и укрепление здоровья детей: развитие физических качеств, двигательной активности и становление физической культуры детей дошкольного возраста, закаливание, дыхательная гимнастика, массаж и самомассаж, профилактика плоскостопия и формирование правильной осанки, воспитание привычки к повседневной физической активности и заботе о здоровье и др.

Реализация этих технологий, как правило, осуществляется специалистами по физическому воспитанию и воспитателями ДОУ в условиях специально организованных форм оздоровительной работы.

Здоровьесберегающие образовательные технологии в детском саду – технологии воспитания валеологической культуры или культуры здоровья дошкольников.

Цель - становление осознанного отношения ребенка к здоровью и жизни человека, накопление знаний о здоровье и развитие умений оберегать, поддерживать и сохранять его, обретение валеологической компетентности, позволяющей дошкольнику самостоятельно и эффективно решать задачи здорового образа жизни и безопасного поведения.

Это технология личностно-ориентированного воспитания и обучения дошкольников. Ведущий принцип таких технологий - учет личностных особенностей ребенка, индивидуальной логики его развития, учет детских интересов и предпочтений в содержании и видах деятельности в ходе воспитания и обучения.

Технологии обеспечения социально-психологического благополучия ребенка – технологии, обеспечивающие психическое и социальное здоровье ребенка. Основная задача этих технологий - обеспечение эмоциональной комфортности и позитивного психологического самочувствия ребенка в процессе общения со сверстниками и взрослыми в детском саду и семье. К ним относятся: технологии психологического или психолого-педагогического сопровождения развития ребенка в педагогическом процессе ДОУ

Технологии здоровье сбережения и здоровье обогащения педагогов – технологии, направленные на развитие культуры здоровья педагогов, в том числе культуры профессионального здоровья, развитие потребности к здоровому образу жизни.

Технологии валеологического просвещения родителей (законных представителей) - обеспечение валеологической образованности родителей (законных представителей) воспитанников ДОУ.

Виды здоровьесберегающих технологий в дошкольном образовании:

1. Технологии сохранения и стимулирования здоровья: 

• стретчинг – это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и растяжки. Проводится не раньше, чем через 30 мин. после приема пищи,

2 раза в неделю по 30 мин. со среднего возраста.

    Проводятся в физкультурном, музыкальном залах, либо в групповой комнате. В хорошо проветренном помещении выполняются специальные упражнения под музыку.

    Рекомендуется детям с вялой осанкой и плоскостопием;

• ритмопластика – является музыкально-ритмическим психотренингом, оздоровительной гимнастикой, основанной на комплексах разнообразных гимнастических упражнений, которые выполняются под определенную ритмическую музыку;
• динамические паузы – это подвижные, хороводные игры, физкультурные минутки.  Проводятся во время занятий, 2-5 мин., по мере утомляемости детей. Рекомендуется проводить для детей любого возраста в качестве профилактики утомления. Могут включать в себя элементы гимнастики для глаз, дыхательной гимнастики и т.д. в зависимости от вида занятия;

• подвижные и спортивные игры;
• релаксация – это снижение тонуса скелетной мускулатуры. Проводится в любом подходящем помещении, в зависимости от состояния детей и целей, педагог определяет интенсивность технологии. Для всех возрастных групп. Можно использовать спокойную классическую музыку (Чайковский, Рахманинов), звуки природы. В некоторых детских садах созданы специальный релаксационный кабинет;
• технологии эстетической направленности;
• гимнастика пальчиковая – это гимнастика для развития кистей рук, сопровождается короткими стихами. Проводится с младшего возраста индивидуально либо с подгруппой ежедневно. Рекомендуется всем детям, особенно с речевыми проблемами. Проводится в любой удобный отрезок времени (в любое удобное время);

• гимнастика для глаз – это комплекс упражнений для профилактики хорошего зрения. Проводится ежедневно по 3-5 мин. в любое свободное время в зависимости от интенсивности зрительной нагрузки с младшего возраста. Рекомендуется использовать наглядный материал, показ педагога;
• гимнастика дыхательная – это комплекс упражнений, основанный на развитии дыхательной функции организма.  Проводится в различных формах физкультурно-оздоровительной работы. Обеспечить проветривание помещения, педагогу дать детям инструкции об обязательной гигиене полости носа перед проведением процедуры;
• гимнастика бодрящая – это гимнастика после сна. Проводится ежедневно после дневного сна, 5-10 мин;
• гимнастика корригирующая – это система специальных физических упражнений гимнастического характера, применяемых с целью устранения дефектов осанки и исправления искривлений позвоночника. Проводится в различных формах физкультурно-оздоровительной работы. Форма проведения зависит от поставленной задачи и контингента детей;
• гимнастика ортопедическая – это здоровьесберегающая технология сохранения и стимулирования здоровья. Проводится в различных формах физкультурно-оздоровительной работы. Рекомендуется детям с плоскостопием и в качестве профилактики болезней опорного свода стопы;
• закаливание – обеспечивает тренировку защитных сил организма, повышает его устойчивости к воздействию постоянно изменяющихся условий внешней среды. При закаливании необходимо учитывать следующие принципы:

                  -- закаливающие мероприятия гармонично вписываются во все режимные

                  моменты;

              -- проводятся систематически на фоне оптимального теплового состояния

                  детей, на фоне их положительного эмоционального настроя;

              -- проводятся с учетом индивидуальных, возрастных особенностей детей,

                  состояния здоровья, уровня закаленности;

              -- сила воздействия и длительность закаливающих процедур увеличивается

                  постепенно.

                 Из всего богатого выбора существующих форм закаливания можно

             выделить наиболее доступные:

                -  нахождение детей в групповой комнате в облегченной одежде в течение

                   дня;

                -  проведение утренней гимнастики на свежем воздухе в течение года;

                -  солевое закаливание с младшего возраста (после динамической

                    гимнастики на дорожки выкладываются мокрые одеяла, и дети

                    проходят, притопывая по дорожке по 3-4 круга, в средней 4-5 кругов;

                -  прогулки на свежем воздухе.

2. Технологии обучения здоровому образу жизни:

• ООД по физической культуре;
• проблемно-игровые (игротренинги и игротерапия):

     Проблемно-игровые (игротреннинги и игротерапия) – это метод психотерапевтического воздействия на детей с использованием игры. Проводятся в свободное время, можно во второй половине дня. Время строго не фиксировано, в зависимости от задач, поставленных педагогом. Занятие может быть организовано не заметно для ребенка, посредством включения педагога в процесс игровой деятельности.

    Терапевтическая задача игротерапии заключается в выявлении «истинного» источника символической игры и в доведении его до сознания ребенка, предоставление возможности ребенку самостоятельно выбирать линию поведения. В ходе игры ребенок выбирает свой путь сам, а педагог может руководить игрой только по просьбе самого ребенка. Помимо тактики педагога в игротерапии важное значение приобретают тот игровой материал, который предлагается ребенку, и вся окружающая его обстановка. В детском саду занятия по игротерапии проходят в комнате психологической разгрузки при непосредственном участии психолога ДОУ.

    Наиболее часто используются в игровой терапии такие материалы, как вода,

 песок, глина, краски.  Психотерапевтическая работа основывается на изучении

 уже сложившихся форм игровой деятельности и ее нарушений. И уже на этой

 основе происходит нахождение адекватных приемов для формирования

 полноценной игры.

• коммуникативные игры:

     Коммуникативные игры – это совместная деятельность детей, способ

 самовыражения, взаимного сотрудничества. Наиболее интенсивно

 коммуникативное развитие ребенка проходит в дошкольный период детства и

 зависит, прежде всего, от опыта общения со сверстниками. Именно этот опыт

 является базисом его дальнейшего личностного и социального развития. 

     Игры для развития коммуникативных навыков мы делим на парные и

 групповые. Парные игровые упражнения способствуют «расширению»

 открытости по отношению к партнеру – умению чувствовать и принимать его.

 Групповые – дают навыки взаимодействия в коллективе детям малообщительным,

 замкнутым, зависимым, тем, у кого занижена самооценка, нарушено поведение,

 кто страдает страхами.

      Проводятся 1-2 раза в неделю по 30 мин. со старшего возраста. Занятия

строятся по определенной схеме и состоят из нескольких частей. В них входят

          беседы, этюды и игры разной степени подвижности, занятия рисованием, лепкой и

          др.

• самомассаж, точечный самомассаж:

           Самомассаж -  это массаж, выполняемый самим ребёнком. Проводится в  

     течение 3-5 минут в любое время дня, по определенной методике с игровыми

              элементами. Рекомендуется детям с речевыми нарушениями и часто болеющим

              детям.

         Точечный самомассаж - это относится к рефлексотерапии, местом его

   воздействия являются рефлексогенные зоны, раздражение которых вызывает

   целенаправленную рефлекторную реакцию на определенный орган или

   систему.  Преимущественно проводится в утренние часы.

        А также проводится в преддверии эпидемий, в осенний и весенний периоды в

   любое время дня. Проводится строго по специальной методике. Рекомендуется

   детям с частыми простудными заболеваниями и болезнями органов дыхания и

   детям с нарушением речи. Используется наглядный материал - специальные

   модули.

3. Коррекционные технологии: 

• арттерапия – это вид психотерапии и психологической коррекции, основанный на искусстве и творчестве. Проводится с детьми с нарушениями в развитии;
• технологии музыкального воздействия:  в различных формах физкультурно-оздоровительной работы; либо отдельные занятия 2-4 раза в месяц в зависимости от поставленных целей. Используются в качестве вспомогательного средства как часть других технологий; для снятия напряжения, повышения эмоционального настроя и пр.;
• сказкотерапия:   проводится 2-4 занятия в месяц по 30 мин. со старшего возраста. Занятия используют для психологической терапевтической и развивающей работы. Сказку может рассказывать взрослый, либо это может быть групповое рассказывание, где рассказчиком является не один человек, группа детей, а остальные дети повторяют за рассказчиками необходимые движения;
• технологии воздействия цветом:  как специальное занятие 2-4 раза в месяц в зависимости от поставленных задач. Правильно подобранные цвета интерьера в нашей группе снимают напряжение и повышают эмоциональный настрой ребенка;
• технологии коррекции поведения;

психогимнастика – это специальные упражнения, направленные на развитие и

 коррекцию различных сторон психики ребёнка. Проводится 2 раза в неделю

 занятия и являются элементом занятия, направленного на развитие и коррекцию

 психики ребенка. Используется как индивидуально, так и с группой детей;

• фонетическая и логопедическая ритмика;
• артикуляционная гимнастика – это упражнения для развития органов артикуляции. Проводятся ежедневно по 5-7 минут, для того, чтобы двигательные навыки закреплялись, становились более прочными, уточнялись и совершенствовались основные движения органов артикуляции. Каждое упражнение проводится в занимательной игровой форме и повторяется 6— 8 раз. Используется для детей с нарушениями речи и у дошкольников младшего возраста для предупреждения неправильного звукопроизношения.

    Очень важно, чтобы каждая из рассмотренных технологий имела оздоровительную направленность, а используемая в комплексе Здоровьесберегающая деятельность в итоге сформировала бы у ребенка стойкую мотивацию на здоровый образ жизни и полноценное развитие.

Вся эта работа должна осуществляться комплексно, в течение всего дня и с участием медицинских и педагогических работников: воспитателя, музыкального руководителя, медицинской сестры. Необходимо уделять особое внимание обучению детей основным движениям и навыкам здорового образа жизни, применяя на практике внедрение различных методов и приемов для создания среды здоровьесберегающего процесса.

Применение в работе ДОУ здоровьесберегающих педагогических технологий повысит результативность воспитательно-образовательного процесса, сформирует у педагогов и родителей (законных представителей) ценностные ориентации, направленные на сохранение и укрепление здоровья воспитанников.

В современном обществе в связи с ускорением ритма жизни, обострением экологии, гиподинамией в обществе, - проблема здоровья нации встает на первое место. Ослабление интереса к физической культуре, уменьшение к двигательной активности, ухудшение экологической обстановки в стране ведет к ослаблению здоровья не только взрослых, но и детей. Одним из решением данной проблемы стало использование здоровьесберегающих технологий в работе с детьми дошкольного возраста.

    Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента основных видов движений, физического и психического здоровья. До 7 лет человек проходит огромный путь развития, неповторяемый на протяжении последующей жизни. Именно в этот период идёт интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер, отношение к себе и окружающим.

Дошкольное образовательное учреждение обеспечивает комплекс мер, направленных на сохранение здоровья ребёнка на всех этапах его обучения и развития. Существуют разнообразные формы и виды деятельности, направленные на сохранение и укрепление здоровья воспитанников. Их комплекс получил в настоящее время общее название «здоровьесберегающие технологии».

Главное назначение таких новых технологий – объединить педагогов, психологов, медиков, родителей и самое главное – самих детей на сохранение, укрепление и развитие здоровья.

Здоровьесберегающие технологии в дошкольном образовании – система мер, направленная на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития.

Цель здоровьесберегающих технологий – обеспечить дошкольнику возможность сохранения здоровья, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по ЗОЖ, научить использовать их в повседневной жизни.

здоровьесберегающие образовательные технологии в детском саду

медико-профилактические

физкультурно-оздоровительные

здоровьесберегающие  технологии

валеологического просвещения родителей (законных представителей)

здоровьесбережения и здоровьеобогащения педагогов дошкольного образования

технологии обеспечения социально-психологического благополучия ребенка

Виды здоровьесберегающих технологий в дошкольном образовании:

1. Технологии сохранения и стимулирования здоровья: стретчинг, ритмопластика, динамические паузы, подвижные и спортивные игры, релаксация, технологии эстетической направленности, гимнастика пальчиковая, гимнастика для глаз, гимнастика дыхательная, гимнастика бодрящая, гимнастика корригирующая, гимнастика ортопедическая.

2. Технологии обучения здоровому образу жизни: НОД по физической культуре, проблемно-игровые (игротренинги и игротерапия), коммуникативные игры, занятия из серии «Здоровье», самомассаж, точечный самомассаж.

3.  Коррекционные технологии: арттерапия, технологии музыкального воздействия, сказкотерапия, технологии воздействия цветом, технологии коррекции поведения, психогимнастика, фонетическая и логопедическая ритмика

Физкультурно-оздоровительные технологии в дошкольном образовании – технологии, направленные на физическое развитие и укрепление здоровья детей:

• развитие физических качеств: ловкости, быстроты, силы, выносливости, гибкости;
• увеличение двигательной активности, оптимизация двигательного режима;
• становление физической культуры детей дошкольного возраста;
• закаливание;
• дыхательная гимнастика;
• массаж и самомассаж;
• профилактика плоскостопия;  
• формирование навыка рациональной осанки;
• воспитание привычки к повседневной физической активности и заботе о здоровье.

Реализация этих технологий, как правило, осуществляется специалистами по физическому воспитанию и воспитателями ДОУ в условиях специально организованных форм оздоровительной работы.

Физкультурно – оздоровительное направление,  является ведущим направлением здоровьесберегающих технологий.

Укрепление здоровья, формирование начал здорового образа жизни и ценностных ориентации, направленных на сохранение и укрепление здоровья детей, является целью физкультурно-оздоровительной  работы с детьми.

Образовательные задачи:

• способствовать углублению знаний и расширению кругозора детей в области физической культуры и спорта в соответствии с его возрастными особенностями;
• содействовать обеспечению условий для реализации потребности детей в двигательной активности;
• выявление интересов, склонностей и способностей детей в двигательной деятельности;
• способствовать приобщению детей к спорту и  физической культуре, формированию мотивационных установок к здоровому образу жизни.

Оздоровительные задачи:

• способствовать повышению функциональных возможностей и физиологической активности основных жизнеобеспечивающих систем организма;
• содействовать обогащению двигательного опыта, развитию физических качеств, обеспечение оптимального уровня двигательной подготовленности детей в соответствии с возрастными особенностями;
• способствовать формированию навыка рациональной осанки, выработке умений использовать средства физического воспитания для укрепления здоровья.

Воспитательные задачи:

• способствовать формированию и развитию практических умений и навыков конструктивного межличностного взаимодействия;
• содействовать воспитанию потребности в здоровом образе жизни, потребности в физических упражнениях и играх;
• способствовать воспитанию эмоциональной устойчивости, целеустремленности, настойчивости в достижении поставленных задач;
• стимулировать стремление ребенка к творческому самовыражению через физическую активность.

Используя в своей работе здоровьесберегающие технологии, педагог ставит задачи:

• обеспечить ребенку возможность сохранения здоровья;
• сформировать у ребенка необходимые знания, умения, навыки по ведению ЗОЖ;
• научить использовать знания в повседневной жизни.

    Для реализации задач по физическому воспитанию дошкольников в нашем детском саду созданы необходимые  условия. Физкультурный зал оборудован: гимнастическими стенками с наборами навесных досок, лестниц, мишенями для метания, разновысотными скамейками, дугами для подлезания, подвесными канатами,  баскетбольным набором, мелким спортивным инвентарем.

    Создание оптимальных условий для реализации двигательного потенциала и потребности в движении          повышает интерес детей к физкультуре, развивает жизненно важные физические качества, увеличивает плотность занятий и позволяет упражнять во всех видах основных движений.

    Уверена, что ни одна, даже самая лучшая физкультурно-оздоровительная программа не сможет дать полноценных результатов, если она не решается совместно с семьей. Взаимодействие с родителями осуществляется в различных направлениях:

• индивидуальные беседы;
• индивидуальная консультативная помощь;
• тематические спортивные праздники с участием родителей;
• участие в родительских собраниях;
• информационно-консультативное сопровождение родителей по физическому воспитанию ребенка.