Сюжетное занятие по физическому развитию для младшей группы
план-конспект занятия по физкультуре (младшая группа)

№

Программное содержание

Дозировка

Организационно методические рекомендации

1 Вводная часть

1

Берём с собой рюкзак, палатку,

Гитару, котелок, и вот,

Собравшись утром на вокзале

Мы отправляемся в поход.

Ребята, а хотите стать настоящими туристами и оправиться в поход. А вы ходили когда-нибудь в поход? А можно ли идти в поход без специальной подготовки? А какими должны быть туристы? Туристы – это сильные, выносливые, неунывающие люди, которые не боятся трудностей, многое умеют Я предлагаю вам отправиться в поход на лесную полянку, чтобы отдохнуть и укрепить своё здоровье. Туристы, в шеренгу становись, по залу шагом марш!

1 мин

Проверка осанки

2

Идут туристы на носках, а потом на пятках, ходьба с высоким подниманием колен, бег змейкой, бег в рассыпную, ходьба по кругу в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному, ходьба с перешагиванием через бруски

По 1,5 мин

Соблюдать дистанцию

2 Основная часть

Общеразвивающие упражнения

4 мин

чёткое выполнение указаний

1)

 «Комарики»

И. п.: ос. 1- хлопок руками над головой; 2- хлопок за спиной, внизу.

Только на поляну мы пришли, появились комары.

Руки вверх – хлопок над головой,

Руки вниз – хлопок другой.

3-4 раза

Движения прямых рук энергичные.

2)

 «Ветер дует, деревья качает»

И. п.: ноги на ширине плеч, руки вверх. 1– наклон вправо; 2 – влево; 3- прогнуться назад; 4 – наклониться вперед, ноги, не сгибая: 5- выпрямиться, подняться на носки, потянуться: 6 – вернуться в и. п.

Ветерок шумит, играет,

Ветви дерева качает,

Вправо-влево,

Вверх и вниз,

На носочки поднимись.

3-4 раза

Наклоны делать глубокие, ноги не сгибать, прогибаться медленно, осторожно.

3)

 «Поднимаем ноги выше»

И. п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1- поднять согнутую в колене правую ногу, держать равновесие; 2 – и. п. ; 3 -4 – то же левой ногой.

Мы к лесной лужайке вышли.

Поднимаем ноги выше,

Через кустики и кочки,

Через ветки и пенечки.

Кто высоко так шагал –

Не споткнулся, не упал.

4 раза

Спину держать прямо, смотреть вперед.

4)

 «Лягушки»

И. п.: присед, руки согнуты в локтях – «лягушачьи лапки». 1- 5- поскоки в приседе, спину стараться держать прямо; 6 – выпрямиться, отдохнуть.

Видим, скачут по опушке

Две веселые лягушки.

4 раза

Следить, чтобы дети спину держали прямо

5)

 «Жуки»

И. п.: лежа на спине, руки вверх. 1 – согнуть ноги в коленях, поджать, голову к коленям; 2-4 – покачивания на спине; 5-7 – энергичные движения ногами, не задевая головой пол; 8 – вернуться в и. п.

На полянку у ручья

Прилетели два жука.

На спине лежали,

Ножками болтали.

1 раз

6)

 «Кони»

И. п.: ноги на ширине плеч, руки за спиной. Быстрый бег на месте, высоко поднимая бедро.

15 секунд

7)

Чередовать с поочередным отрыванием правой (левой) пятки от пола, при этом медленно поднимая руки в стороны – вдох; опуская руки вниз – выдох.

Вот по полю скачут кони,

Даже ветер не догонит.

Прыг-скок, прыг-скок,

Приземляйся на носок.

Следить, чтобы спину держали прямо.

Вдох делали медленно через нос, а выдох через рот.

8

Поворот кругом. Ходьба в колоннах.

Поворот кругом. Построение у разметки (2 колонны).

- Кру-гом! Шагом – марш! Направляющий, на месте. Группа – стой! Кру-гом!

- Теперь вы готовы к трудному переходу.

1)

Основные виды движений.

равновесие - ходьба по гимнастической лестнице, руки за спиной.

По тропинке в лес заходим,

Руки за спину кладем

И по бревнышку идем.

1 раз

Следить, чтобы дети смотрели вперед, спину держали прямо, локти развернуто. Страховать детей.

2)

пролезание в обруч в группировке прямо и боком.

Затем пролезем под кустом.

- Пролезаем удобным способом не задевая кусты.

3)

подбрасывание – малого мяча одной рукой, а ловля двумя.

Шишку мы под ним найдем.

На месте с шишками играем,

Вверх бросаем.

Подбрасываем мяч – «шишку» не очень высоко, при ловле к груди не прижимаем. Стараемся ловить, не ронять.

4)

прыжки из обруча в обруч на правой (при повторении на левой) ноге.

Группой по лугу шагаем,

Вдруг болото мы встречаем,

Перейдем преграду вмиг.

Мы по кочкам прыг-прыг-прыг.

- Руки на поясе. Прыгать легко, не задевая края обручей.

Построение в колонну по одному; перестроение в 3 колонны.

- За направляющим, в обход по залу, в колонне по одному, шагом – марш!

- В колонну по три через центр – марш! Направляющие на месте. Колонны стой!

5

Игровое упражнение «Займи свое место»

- А сейчас узнаем, какие дети самые внимательные: по команде «Разойдись!» - свободно располагаетесь по всему залу; по команде «Становись!» - должны вспомнить свое место в строю, быстро построиться друг за другом в колонну.

3. Заключительная часть.

Построение в колонну по одному

- Наше путешествие закончилось. Какие же вы были молодцы, справились со всеми заданиями. Вы стали ещё более сильными, ловкими, умелыми, гибкими и, конечно же, здоровыми.

А теперь откройте руки в стороны, и крепко обнимите себя за плечи. Открыли правую руку в сторону, открыли левую руку в сторону, поаплодировали себе, похлопали в ладоши!

- И под песню «Вместе весело шагать» мы отправляемся в наш любимый д. сад.