Кружковая работа «Юные спортсмены» Для детей (6-7 лет) подготовительной группы ДОУ
рабочая программа по физкультуре (подготовительная группа)

Кружковая работа «Юные спортсмены»

Для детей (6-7 лет) подготовительной группы ДОУ

на 2024-2025 учебный год

Инструктор по физической культуре:

Захарова Саина Николаевна

Программа

Кружковой работы «Юные спортсмены»

для детей 6-7 лет

Пояснительная записка

Исследования свидетельствуют о том, что современные дети в большинстве своем испытывают «двигательный дефицит». Дети большую часть времени проводят в статичном положении, что снижает силу и работоспособность скелетной мускулатуры, что приводит к нарушению осанки, искривление позвоночника, плоскостопие, задержку возрастного развития.

Одним из эффективных форм развития физических качеств детей являются подвижные игры, в которых создаются благоприятные условия не только для физического развития, но и для укрепления здоровья

 «Юные спортсмены» - кружковая работа для старшего дошкольного возраста, дополняющая занятия физической культурой. Использование данного курса способствует повышению уровня двигательной активности до уровня, обеспечивающего нормальное физическое, психическое развитие и здоровье детей; обеспечиваются условия для проявления активности, творчества каждого ребенка и приобщение к традициям родного края.

Актуальность. Развитие физических качеств детей, укрепления здоровья, приобщение к культуре своего региона посредством использования национальных видов спорта и игр.

Цель данной программы – укрепление здоровья детей, формирование двигательной активности, развитие физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости, формирование культуры общения со сверстниками, самостоятельности в двигательной деятельности.

Задачи:

I. Оздоровительные:

• Сохранять и укреплять здоровье детей.
• Удовлетворять потребность детей в движении.
• Повышать степень устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды.

II. Образовательные:

• Совершенствовать двигательные умения детей.
• Целенаправленно развивать физические качества детей.
• Способствовать развитию познавательной активности детей.

III. Воспитательные:

• Воспитывать у детей необходимые личностные качества: честность, смелость, сострадание, настойчивость, справедливость, целенаправленность, чувство уверенности в себе.
• Воспитывать интерес к занятиям спортом.

Участники кружка: дети подготовительной группы

Этапы реализации кружка:

Подготовительный:

• Подбор и чтение литературы.
• Разработка кружка.
• Разработка согласия родителей на участие ребёнка в кружке.
• Подбор спортивных игр.
• Тематическое планирование.

Основной:

• Проведение спортивных игр

Заключительный:

• Участие в соревнованиях

Чтобы оценить результат работы в начале и в конце учебного года проводится учет физической подготовленности детей старшего дошкольного возраста по программно-нормативным документам «физкультурный комплекс «Кэнчээри», для дошкольных образовательных учреждений РС(Я), который был учрежден учебно-методическим советом Министерство образования Республики Саха (Якутия) 2002 г.

Программа

(1 раз. в неделю)

Нейро игры и упражнения

Нейроигры — это специально разработанные упражнения, которые способствуют развитию межполушарного взаимодействия головного мозга. Они помогают улучшить память, внимание, мышление и координацию движений у детей дошкольного возраста. Главная цель нейроигр — развивать высшие психические процессы и стимулировать синхронизацию работы полушарий головного мозга.

Бессюжетные игры

Данные игры типа ловишек, перебежек, салок. Отличается наличие правил, ответственных ролей, взаимосвязанные игровые действия всех участников. Развиваются: самостоятельность, глазомер, быстрота и ловкость движений, ориентировка в пространстве. Дети учатся координировать свои действия. Упражняясь в играх данного раздела, дети постепенно овладевают навыками и умениями действовать с различными предметами (мяч, шар, скакалка). Эти игры чаще всего основаны на простых движениях: беге, ловле, умении прятаться. Такие игры доступны всем.

Игры соревнования

В работе с детьми используются игры-забавы, аттракционы. Не будучи особо важными для физического развития, они часто проводятся на спортивных праздниках, на вечерах досуга. Двигательные задания в этих играх выполняются в необычных условиях и часто включают элемент соревнования (бежать в мешке, выполнить движение с закрытыми глазами)

Это веселое зрелище, развлечение для детей, доставляющие им радость, но и требующие от участников двигательных умений, ловкости, сноровки.

Народные игры

Народные игры являются неотъемлемой частью интернационального, художественного и физического воспитания подрастающего поколения. Радость движения сочетается с духовным обогащением. В народных играх много юмора, шуток, соревновательного задора: движения точны и образны, часто сопровождаются считалками, потешками, веселыми моментами. Игровая ситуация увлекает и воспитывает детей, а действия требуют от детей умственной деятельности.

Якутские национальные виды спорта и настольные игры

В данный раздел включены игры, которые предложили сами дети. Все игры коллективные. Дети выступают в роли ведущих, объясняют и проводят игру. Педагог следит за ходом игры, дает советы. У детей появляется интерес к самостоятельному проведению игры, сохраняется эмоционально-положительное настроение и хорошие взаимоотношения играющих. Дети приучаются ловко и стремительно действовать в игровой ситуации, оказывать товарищескую помощь, добиваться достижения цели и при этом испытать радость. Ребята учатся самостоятельно и с удовольствием играть.

Ожидаемый результат

К концу учебного года дети должны

понимать:

• роль и значение занятий физическими упражнениями и играми для укрепления здоровья;

знать:

• разные виды подвижных игр;

уметь:

• передвигаться различными способами (ходьба, бег, прыжки) в разных ситуациях;
• выполнять упражнения (с предметами и без) для развития основных физических качеств (силы, быстроты, ловкости, координации, выносливости);
• осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх;

использовать:

• изученные виды упражнений для утренней гимнастики.

Тематическое планирование

Нейро игры и упражнения

«Попади в след»

«Части тела»

«Цвеные домики»

«Цветные кочки»

Игры-соревнования

«Охота на тигра»

«Донести рыбку»

«Паучки»

«Собери орехи»

«Посадка картошки»

«Передача мяча в шеренге».

«Длинная цепочка»

«Прыжки через скакалку»

«Метание мешка в даль»

«Кустук-boll»

Подвижные игры 

Русская народная игра «Краски»

Русская народная игра «Стадо»

Русская народная игра «Платок».

Якутская народная игра «Сокол и лиса»

Якутская народная игра «Охотники и зайцы»

Якутская народная игра «Ручейки и озера»

Якутская народная игра «Мунха»

«Следопыт»

«Хитрая лиса»

«Охотники и утки»
Якутские национальные виды спорта и настольные игры

 «Хомуур курэх» (Быстрый куб)

«Прыжки через нарты»

«Прыжки куобах»

«Кеурчэх»

«Хабылык»

Игры – соревнования

«Снежные игры»

Для проведения этой игры требуется мишень – фанерный щит, на котором нарисован снеговик, в центре которого вырезано круглое отверстие. Необходимо иметь 5 теннисных резиновых мячей. Задача играющих с 4-5 шагов попасть мячом в отверстие. Побеждает тот, кто сделает больше точных бросков.

«Донести рыбку»

Дети делятся на две команды. На линии старта двум игрокам вручается по две удочки длиной в 1 метр. На конце каждой удочки кладется фанерная рыбка. Удочки держатся одна в правой руке, другая – в левой. Участники должны пронести и опустить «рыбок» в спасательный круг, который находится на линии старта на расстоянии 8 - 10 метров. Играющие начинают движение одновременно по сигналу судьи. Уронивший «рыбку» должен тут же положить ее на удочки и двигаться дальше. Выигрывает та команда, которая раньше опустит «рыбок» в круг.

«Черепаха-путешественница»

Для этой эстафеты каждой команде понадобится пластмассовый таз. Направляющий становится на четвереньки, ему на спину устанавливают таз вверх дном. Получилась черепаха. Теперь она должна пройти путь до кегли и обратно, не потеряв при этом свой «панцирь» - таз. Когда игрок «доползет» до старта, с него снимают «дом» и устанавливают его на спину другого участника. Выигрывает та команда, которая быстрее преодолеет предложенный путь.

«Собери орехи»

Дети делятся на команды. Каждой из них даются по 5 обручей и по 1 волейбольному мячу. Обручи кладутся на пол. Причем они могут лежать не по прямой линии. Задача каждой «белки»: пронести «орех» - волейбольный мяч, прыгая с «дерева на дерево» (из обруча в обруч), до отметки и обратно. Вернувшись к себе в «дупло», игрок передает «орех» следующей «белочке». Побеждает та команда, которая быстро и без потерь перенесет «орехи».

«Пролезь сквозь мешок»

Команды выстраиваются в колонну по одному лицевой линии волейбольной площадки. На линии нападения учитель и его помощники держат мешки без дна, другой край мешка закреплен на обруче. По сигналу игроки поочередно пролезают сквозь мешок, обегают кегли возвращаются обратно с правой стороны.

«Сильный бросок»

Дети делятся на команды. Команды стоят в шеренге в 20-30 м. друг от друга. Посередине лежит баскетбольный мяч. Игроки бросают малые мячи в большой и стараются перекатить его на сторону противника. Команда, которой это удается, побеждает.

Эстафета «Посадка картошки»

Команды выстраиваются перед стартовой линией, как и в предшествующей игре. На расстоянии 10 шагов (зависит от размеров игровой площадки и возраста игроков) чертят перед колоннами 4-6 кружков в полутора шагах один от другого. Стоящим впереди дают по корзине (емкости) наполненному картофелем (по количеству кружков).

По сигналу игроки с мешочками, продвигаясь вперед, кладут по одной картофелине в каждый кружок. Затем возвращаются обратно и передают пустые емкости очередным игрокам. Те бегут вперед собирать посаженную картошку и, наполнив мешочки, возвращаются к третьему номеру команды, который снова бежит вперед «сажать картошку». После пробежки игрок встает в конец своей колонны.

Эстафета «Передача мяча в шеренге».

Участники встают в шеренгу на вытянутые руки передают мяч боковым способом из корзины в корзину последний ребенок в шеренге кладет последний мяч и поднимает руку.

Эстафета «Длинная цепочка».

 Прыжки в длину поочередно. Первый ребенок прыгает в длину фиксируется результат, 2 ребенок прыгает с результата первого игрока и т. д.

«Метание мешка в даль»

Инвентарь: мешок 200гр

Метание мешка в даль одной рукой из-за головы. Побеждает игрок который метнул дальше.

«Прыжки через скакалку»

Прыжки через скакалку на скорость на 30 секунд. Побеждает тот кто прыгнул наибольее количество раз.

«Кустук-Boll»

Кустук-бол - это спортивная игра с волейбольным мячом по аналогу игры пионербол (адаптированный для дошкольников вариант). 

Игроки делятся на две команды и занимают площадку. С каждой стороны должно быть по 6 спортсменов. Однако, если желающих больше, от этого правила можно отступить.

Каждая команда выбирает капитана для участия в жеребьевке — чтобы определить, кто будет бросать мяч первым.

Подача

Подает игрок, который стоит в правом дальнем углу площадки. Его задача — перебросить мяч через сетку, не задев ее (иначе подачу не засчитают, и спортсмену придется бросать мяч заново). Важно не заступить за заднюю линию при броске — тогда команде засчитают фол. 

Также очко присудят соперникам, если мяч вылетит за пределы площадки или отскочит от сетки и упадет на своем поле.

Если очко получает подающая команда, игроки остаются на своих местах. Подавать будет тот же спортсмен.

Если же выигрывает команда соперников, право первого броска переходит к ней. Спортсмены меняются местами — каждый переходит на ближайшую позицию по часовой стрелке.

Переброска мяча

Цель принимающей команды — поймать мяч и перебросить его обратно на поле соперников. При этом нельзя забывать про границы площадки.

Игрок, поймавший мяч, может перекинуть его на другую сторону сам или передать пас одному из игроков своей команды. Пас (1-2) дальше бросок через сетку.

Если мяч отскочил от сетки в обратную сторону, продолжить игру можно при соблюдении двух условий:

• мяч поймал другой игрок;
• команда не успела исчерпать лимит пасов.

Начисление очков

2-3 партии.

Игра ведется до 15 очков.

Переброска мяча продолжается, пока снаряд не упал на землю или один из спортсменов не нарушил правила. Команде присуждают очко, если:

• мяч коснулся земли на стороне соперников;
• игрок противоположной команды отправил его в аут, под сетку или передал пас самому себе;
• соперники превысили лимит разрешенных шагов и пасов;
• участник противоположной команды дотронулся до сетки, отбил мяч ногой, заступил за среднюю линию во время игры, за заднюю — при подаче.

Нюансы игры

В пионерболе нельзя:

• касаться мячом любых частей тела, кроме рук;
• ловить мяч два раза подряд. Если игрок выпустил снаряд из рук, поймать его должен кто-то другой;
• касаться мяча двум игрокам одновременно.

В пионерболе можно:

• делать не более 1-1,5 шага по площадке с мячом в руках;
• передвигаться по полю в любом направлении;
• кидать мяч одной или двумя рукам

Подвижные игры

Русская народная игра «Стадо»

Играющие выбирают пастуха и волка, а все остальные – овцы. Дом волка в лесу, а у овец два дома на противоположных концах площадки. Овцы громко зовут пастуха: Пастушок! Пастушок!

Заиграй во рожок!

Гони стадо в поле,

Погулять на воле!

Пастух выгоняет овец на луг, они ходят, бегают, прыгают. По сигналу пастуха: «Волк!» - все овцы бегут в дом на противоположную сторону площадки. Пастух встает на пути волка, защищает овец. Все, кого поймал волк, выходят из игры.

Правила игры: Во время перебежки овцам нельзя возвращаться в тот дом, из которого они вышли. Пастух только заслоняет овец от волка, но не задерживает его руками.

Якутская народная игра «Сокол и лиса»

Выбираются сокол и лиса. Остальные дети - соколята. Сокол учит своих соколят летать. Он легко бегает в разных направлениях и одновременно производит руками разные летательные движения (вверх, в стороны, вперед) и еще придумывает какое-нибудь более сложное движение руками. Стайка соколят бежит за соколом и следит за его движениями. Они должны точно повторять движения сокола. В это время вдруг выскакивает из норы лиса. Соколята быстро приседают на корточки, чтобы лиса их не заметила. Правила игры. Время появления лисы определяется сигналом ведущего. Лиса ловит только тех, кто не присел.

Якутская народная игра «Охотник и зайцы»

На одной стороне площадки сидит «охотник», назначенный педагогом. На другой – обозначаются кружками «места зайцев». В каждом кружке находится по 2-3 зайца.

Охотник обходит площадку, как бы разыскивая следы «зайцев», затем возвращается к себе. Педагог: «Зайцы выбежали на полянку гулять», зайцы прыгают на 2 ногах, продвигаясь вперед. По сигналу «Охотник!», зайцы приседают, а охотник, не сходя с места, бросает в них мячом. Тот заяц, в которого попал охотник мячом, считается подстреленным, и охотник уводит к себе.

Правила игры: Охотник бросает мяч только после сигнала «Охотник!», пойманные   идут за охотником.

Якутская народная игра «Ручейки и озера»

Игроки стоят в пяти – семи колоннах с одинаковым количеством играющих в разных частях зала – это ручейки. На сигнал «Ручейки побежали!» все бегут друг за другом в разных направлениях (каждый в своей колонне). На сигнал «Озера!» игроки останавливаются, берутся за руки и строят круги - озера. Выигрывают те, дети, которые быстрее построят круг – озеро.

Правила игры: Бегать надо друг за другом, не выходя из своей колонны. Строится в круг можно только по сигналу.

«Мунха» (Невод)

Инвентарь и оборудование:

– сеть размером 3 метра (на 2 палки вдевается мелкая сеть),

– шапки для рыбаков (обычные зимние шапки, или их имитирующие),

– маски для рыб (ободки с изображением),

– проруби (обручи или кольца).

Правила игры: в этой игре участвуют более 8 детей.  Двое играющих изображают рыбаков, ловящих рыб. Они стоят в конце зала с рыболовными сетями, остальные дети в середине зала изображают плавающих рыб. По команде взрослого, «рыбаки» начинают бежать с сетями к проруби. Дети, которые изображают рыб, должны перепрыгнуть через сети. Дети, которые не смогли перепрыгнуть, выбывают из игры. Для усложнения игры можно расставить 3-5 прорубей в середине зала. Дети, наступившие на них, выбывают из игры. Не попавшиеся в сети дети считаются победившими.

«Охотники и утки»

- Все игроки делятся на две команды: охотники и утки. Соотношение игроков может быть и неравным, например, 6 охотников и 8 уток.

- Охотники становятся по краям игрового поля, а в центре находятся утки.

- Задача охотников — мячом выбить как можно больше уток из центра, перебрасывая мяч друг другу.

- Задача уток – уворачиваться от «выстрелов» охотников. Если мяч даже просто коснулся игрока – утки, он считается выбывшим из игры. Утки, которые выбегают за пределы игрового поля, также выбывают.

- Игра продолжается до тех пор, пока не останется одна утка. После этого охотники начинают «стрелять» до 10 раз, считая вслух.

- Если никто из охотников не попадет в утку, то победу одерживает команда уток. Если мяч заденет утку, победили охотники.

- После завершения раунда роли меняются, и охотники становятся утками, а утки — охотниками.

Рис. 1. Схемы игры в «Охотники и утки»

Якутские национальные виды спорта и настольные игры.

«Хомуур курэх» (Быстрый куб)

Игра развивает координацию, скорость, ловкость рук, гибкость тела, мышление и логику. Правила игры: игра на скорость и ловкость. Можно играть командами. На поле 4х4 или 5х5, нужно собрать 50 - 100 кубиков на скорость. Кто больше соберет за короткое время, тот победит.

Прыжки через нарты

Перепрыгивают через 5 стоек (высота 25 см., расстояние между стойками 70 см) Участнику дается 2 попытки: 1 попытка – 1 мин., 2 – попытка – 30 сек.

Прыжки «Куобах»

С первой линии ребенок отталкивается на двух ногах и прыгает «Куобах» не останавливаясь в три прыжка подряд, приземляясь на обе ноги. При прыжке если совершил приземление на одну ногу, то прыжок не засчитывается. Дается 2 попытки.

Иэрэгэй (Мутовка)

Инвентарь: (мутовка, секундомер)

Игра выполняется на ровной поверхности стола.

По команде «Бэлэм!» участник, слегка сгибая обе ноги, наклоняет корпус вперед, руки чуть согнуты в локтях, держит их над столом, прижимает стержень между ладонями. По команде «Чэ!» (с одновременным включением секундомера) участник, быстро прокатывает стержень между ладонями, запускает иэрэгэй. С касанием поверхности стола частью диска иэрэгэй игра останавливается (с одновременным выключением секундомера).

В начале вращения отскок от стола не засчитывается.

Победителем считается тот, чей иэрэгэй дольше крутился.

Упрощенное правило игры Хабылык (Палочки) для детей ДОУ

Количество хабылык для детей: 20 шт

Продолжительность игры: 2 минуты.

В начале игры все 20 хабылык свободно лежат на открытой плоской ладони руки. По команде «Чэ!» игрок осторожно подбрасывает хабылык  и ловит тыльной стороной кисти все хабылык. Затем подбрасывает хабылык с тыльной стороны кисти вверх и поворачивая кисть, ловит один хабылык (следует ловить его, зажав между указательным и большими пальцами). Пойманный хабылык, кладет в сторону. Рассыпавшие хабылык быстро собирает и продолжает подбрасывать и ловить. Так по одному хабылык надо поймать все 20 шт. При ловле должны поймать на тыльной стороне ладони не меньше 5 хабылык, только в этом случае засчитывается очко.

Игрок, поймавший все 20 хабылык за наименьшее время, становится победителем.

Игра Хабылык в Якутии развит как спортивный вид.

Советы к проведению подвижных игр.

Там, где подвижная игра, нет места скуке. Эти игры помогают сделать эмоциональную разведку, лучшему общению детей.

Подвижная игра всегда требует от играющих двигательных усилий, направленных на достижение условной цели, оговоренной в правилах. Особенность подвижной игры – ее творческий и соревновательный характер. В ней проявляется умение действовать вместе с коллективом в меняющихся условиях. Каждая подвижная игра имеет свою игровую задачу: «догони», «поймай», «найди» и др. Не стоит в начале ограничиваться дежурной фразой: «А сейчас мы поиграем в …» Организуя подвижную игру, помните, что лучше, если Вы будете в них участником, как и ребята. Каждая игра имеет свои правила. Четко объясните их. Эффективнее это можно сделать, если одновременно с рассказом Вы покажете действия, т. е. создадите образ предстоящей игры. Если во время игры правила не выполняются, приостановите игру, сделайте комментарий происходящего и покажите, в чем ошибка. В ходе игры будьте эмоциональны и непосредственны. Подбадривайте ребят. Не упустите момент, когда игру лучше завершить. И еще, для некоторых игр требуется несложный инвентарь, приготовьте его заранее. Хорошо подумайте, где Вам лучше организовать игру. Пусть это будет удобное и безопасное место. Часто для проведения игр надо разбиться на команды, держите для этого несколько оригинальных считалок.

Считалки:

Литература:

1. Утробина К.К. «Подвижные игры для детей 5-7 лет сценарий физкультурных занятий и развлечений в ДОУ. -М., ГНОМ изд. 2015.

2. Железняк Н.Ч., Желобкович Е.Ф.100 комплексов ОРУ для старших дошкольников с использованием стандартного и нестандартного оборудования. -М.,2009.

3. Желобкович Е.Ф.150 эстафет для детей дошкольного возраста. -М.,2010.

4. Николаева Н.И. Школа мяча. -М.,2008.

5. Пензулаева А.И. Подвижные игры и игровые упражнения для детей 5-7 лет. -М.: Владос,2001.

6. Рунова М.А. Радость в движении. -М.,2004.

7. Сочеванова Е.А. Подвижные игры с бегом для детей 4-7 лет. -М.,2008.

8. Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ. Практическое пособие. Автор-составитель Моргунова О.Н.-Воронеж,2007.

9. «Програмно-нормативные документы по физическому воспитанию для ДОУ», сост. В.П. Васильева, А.В. Анахина, утвержденный МО РС(Я), управлением физвоспитания и спорта, 2002г.

10. А.В. Анахина, К. Алаас, Ю.П. Баишева «Народная азбука физического воспитания дошкольников РС(Я)», 2002.

11. «Развитие координационных способностей у дошкольников» — учебно-методическое пособие, автор В. И. Лях. 2019.

12. Развитие координации движений в детском саду и начальной школе Автор: А.Ю. Патрикеев, 2016.

Календарно-перспективный план