Календарно-тематическое планирование работы инструктора физической культуры и спорта детского сада №3 «Золотой ключик»
календарно-тематическое планирование по физкультуре

Календарно-тематическое планирование работы инструктора физической культуры и спорта детского сада №3 «Золотой ключик»

Цели и задачи

• Повышение двигательной активности детей посредством организованных занятий и игровой деятельности.

• Развитие психофизического потенциала воспитанников: силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости.

• Предупреждение заболеваемости среди детей через профилактику гиподинамии и закаливания организма.

• Привитие детям любви к физическим упражнениям и здоровому образу жизни.

• Поддержание активного сотрудничества с родителями воспитанников, пропаганда здорового образа жизни в семье.

Принцип построения плана

План рассчитан на весь учебный год, включает периодизацию и распределение мероприятий по возрастным категориям воспитанников. Основное внимание уделяется формированию базовых двигательных навыков, профилактике нарушений осанки и плоскостопия, развитию мелкой моторики и дыхательной системы.

Продолжительность занятий

Продолжительность одного занятия составляет:

Младшая группа – 15 минут, количество занятий в неделю  3 раза.

Средняя группа – 20 минут, количество занятий в неделю.

Старшая группа 25 минут, количество занятий в неделю — 3 раза.

Подготовительная группа – 30 минут , количество занятий  в неделю  3 раза.

Планируемые темы и содержание занятий по кварталам учебного года

I квартал (сентябрь–октябрь):

Сентябрь:

1. Организационное занятие. Инструктаж по технике безопасности.
2. Оздоровительная зарядка. Простейшая аэробика.
3. Лёгкая атлетика: изучение простых шагов и лёгких стартов.
4. Общеукрепляющие упражнения: приседания, наклоны, повороты корпуса.
5. Активные игры малой интенсивности ("Горелки").
6. Овладение основными видами ходьбы: маршировкой, шагом с поднятыми коленями.
7. Групповая игра с эстафетами.
8. Закалка иммунитета: водные процедуры, проветривание помещений.
9. Прогулочные тренировки на свежем воздухе.
10. Прохождение итогового контрольного урока.

Октябрь:

Тема месяца: Осень. Использование сезонных мотивов в игре.

1. Совместные упражнения: командообразование, доверие друг другу.
2. Акцент на работу с мячом: учимся передавать и ловить мяч.
3. Пробежки на короткие дистанции: спринтерские упражнения.
4. Тренировочная площадка: балансиры, перекладины, лесенки.
5. Учимся прыгать в длину и высоту.
6. Ролевые игровые ситуации: эстафеты с заданиями.
7. Полоса препятствий с разными испытаниями.
8. День профилактики болезней опорно-двигательного аппарата.
9. Заключительное соревнование месяца.

II квартал (ноябрь–декабрь):

Ноябрь:

1. Продолжаем изучать основы гимнастики: осваиваем мостик, шпагаты.
2. Практика дыхания: лечебная дыхательная гимнастика Стрельниковой.
3. Конкурс на лучшую игру-преследование ("Догонялки").
4. Собираем команду и начинаем подготовку к зимним праздникам.
5. Уроки адаптивной физкультуры: работаем индивидуально с каждым ребёнком.
6. Природный отдых зимой: прогулочный поход на лыжах.
7. Изучаем новое упражнение: подтягивание на низкой горизонтальной перекладине.
8. Новогодний спортивный праздник с конкурсами и подарками.
9. Творческая деятельность: рисуем спорт вместе!
10. Контроль уровня освоения программы: промежуточные тесты.

Декабрь:

1. Особенности зимних тренировок: борьба с холодом, согревающие упражнения.
2. Команды друзей: коллективные соревнования, поддержка товарищей.
3. Укрепляем иммунитет: массаж шейно-воротниковой зоны, плавание.
4. Традиционная русская забава: игра в лапту.
5. Реализация проекта «Спортивная семья»: совместные праздники с родителем.
6. Медленные растяжки и растяжка пальцев рук.
7. Поощрение лучшего спортсмена квартала: грамоты и призы.
8. Формируем правильный режим питания и отдыха.
9. Блиц-контроль здоровья: измеряем рост, вес, пульс.
10. Завершающий праздничный турнир по настольным играм.

III квартал (январь–февраль):

Январь:

1. Начало нового года: возвращение в ритм активной жизни.
2. Школа юного спортсмена: обучение элементам лёгкой атлетики.
3. Олимпийская символика: дети знакомятся с историей олимпийского движения.
4. Чередование нагрузки: лёгкий бег, прыжки, круговая тренировка.
5. Культивируем чувство товарищества: соревнования по парам.
6. Составляем меню правильного завтрака школьника.
7. Открытие клуба любителей скандинавской ходьбы.
8. Экологическая акция «Мы против курения!».
9. Арт-группа поддержки: создание плакатов и лозунгов.
10. Итоги первой половины учебного года: общая встреча коллектива.

Февраль:

1. Начинаем учиться правильно отдыхать и восстанавливаться после нагрузок.
2. День матери: спортивные подарки маме (самодельные сувениры).
3. Проводим экскурсию на стадион: показательные выступления спортсменов-дошкольников.
4. Психологический тренинг уверенности в себе: самооценка и лидерство.
5. Готовимся к семейному дню спорта: разрабатываем сценарий.
6. Музыкально-танцевальное развлечение: музыкальная зарядка.
7. Новый проект: футбол для малышей.
8. Открытые уроки по спортивной гимнастике.
9. Общесадовский квест «Охота за сокровищами».
10. Сертификация юных чемпионов и вручение дипломов.

IV квартал (март–май):

Март:

1. День весенних цветов: оформление букетов из конфет своими руками.
2. Здоровье превыше всего: регулярный мониторинг состояния здоровья детей.
3. Занимаемся развитием вестибулярного аппарата: занимаемся с использованием роллеров и досок.
4. Добро пожаловать на площадку: проверка готовности оборудования.
5. Весёлая пятница: флеш-моб, танец вокруг костра.
6. День равноправия полов: смешанные команды мальчиков и девочек.
7. Посещение музея истории физической культуры.
8. Велосипедная гонка по территории садика.
9. Создаем спортивную газету: фото-отчёт наших достижений.
10. Детская спартакиада микрорайона.

Апрель:

1. Красота природы: пеший поход по близлежащему району.
2. Неделя йоги и релаксации: проведение дыхательных практик.
3. Сезон открытых дверей: приглашаются родители и гости.
4. Физкультурный фестиваль: массовые соревнования и конкурсы.
5. Финальные испытания на подготовленность к выпускному классу.
6. Домашнее задание: ведение личного дневника самонаблюдения.
7. Выездной семинар-тренинг: обмен опытом с коллегами города.
8. Семейный выходной: экскурсии, путешествия, велосипедные прогулки.
9. Оценка эффективности проведённой работы: анкеты обратной связи.
10. Торжественное закрытие фестиваля спорта и открытия сезона летних развлечений.

Май:

1. Последний звонок нашего выпуска: концерт и торжественная церемония.
2. Выпускной бал: подведём итоги прошедшего учебного года.
3. Набор перспективных кандидатов в секцию физкультуры.
4. Заключение соглашений о сотрудничестве с внешними организациями.
5. Курортный сезон открыт: памятка родителям о правильном отдыхе летом.
6. Проект "Отдыхай активно": проводим акцию для младших школьников.
7. Расширенный медицинский осмотр перед началом каникул.
8. Отправляемся на природу: активный пикник и поход.
9. Возврат энергии в детский организм: восстановление после зимы.
10. Летняя школа будущего ученика: интерактивные занятия по подготовке к школе.

Примечания к выполнению заданий:

Для каждой возрастной категории занятия адаптируются индивидуально, учитывая уровень физической подготовки ребёнка и рекомендации врачей педиатров. Особое внимание уделено эмоциональному состоянию детей, позитивному настроению и поддерживанию желания заниматься спортом регулярно. Все занятия проходят с соблюдением санитарных норм и требований пожарной безопасности.

Подготовил инструктор физической культуры и спорта детского сада №3 «Золотой ключик» Чусова Александра Андреевна