антропометрические показатели и тестирования физических способностей.
материал по физкультуре

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад № 3 «Золотой ключик»

Отчет инструктора по физической культуре и спорту

Чусовой А.А.

Цель исследования:

Оценка физического развития и функционального состояния организма детей путем измерения антропометрических показателей и тестирования физических способностей.

Методы оценки:

Антропометрия:

• Рост
• Вес
• Окружность грудной клетки
• Жизненная емкость легких (ЖЕЛ)
• Кожно-жировая складка

Функциональные тесты:

• Тест Купера (бег на выносливость)
• Проба Руфье-Диксона (оценка сердечно-сосудистой системы)
• Силовые показатели (жим лежа, подтягивания)
• Координационные способности (методики тестов равновесия и ловкости)

Результаты измерений и анализа:

1. Антропометрические характеристики:

Комментарии: Средний рост и вес соответствуют возрастной норме. У большинства учащихся индекс массы тела находится в пределах нормы, однако выявлены случаи дефицита веса и небольшой избыточности. Это требует дополнительного внимания к рациону питания и контролю активности.

II. Физическое развитие и функциональные возможности:

Тест Купера (2-минутный бег):

Средняя дистанция пробега составляет около 420 м среди мальчиков и примерно 400 м среди девочек. Значительная часть дошкольников демонстрирует хорошие аэробные способности, однако имеются дети с низким уровнем выносливости, нуждающиеся в индивидуальном подходе и тренировочной программе.

Проба Руфье-Диксона:

Показатели сердечного ритма находятся преимущественно в диапазоне нормальных значений. Тем не менее, отмечены отдельные случаи высокого пульсового индекса, свидетельствующие о недостаточном уровне адаптации сердечно-сосудистой системы к нагрузкам.

Силовые показатели:

Наиболее высокие результаты продемонстрированы в тестах на силу рук и ног. Девочки показывают меньшие значения силы верхней части туловища относительно мальчиков. Рекомендуется включить упражнения, направленные на укрепление мышц спины и брюшного пресса.

Координационные способности:

Большая часть обследованных имеет удовлетворительные координационные навыки. Однако ряд детей испытывает трудности с выполнением сложных двигательных заданий, требующих хорошей координации движений.

Рекомендации по улучшению результатов:

Регулярное выполнение упражнений на общую физическую подготовку, включая кардионагрузки, силовую работу и растяжку.

Индивидуальные занятия с детьми, имеющими низкий уровень физического развития, направленные на повышение уровня выносливости и силовых качеств.

Организация занятий физкультурой с элементами игры и соревнования для повышения мотивации и интереса детей к активному образу жизни.

Обеспечение полноценного рациона питания, соответствующего возрастным потребностям организма ребенка.

Мониторинг здоровья каждого ученика посредством регулярных медицинских осмотров и повторных замеров антропометрических показателей.

Заключение:

Общее физическое состояние  дошкольников МАДОУ № 3 соответствует среднему уровню подготовки. Основные направления дальнейшего улучшения включают регулярную физическую активность, рациональное питание и своевременное выявление индивидуальных особенностей каждого учащегося. Необходимо продолжить наблюдение и проведение аналогичных исследований для выявления динамики изменений и эффективности применяемых мер.