Сценарий спортивного досуга для старших групп « Я здоровье сберегу - сам себе я помогу!»
методическая разработка по физкультуре (старшая группа)

Спортивное развлечение в старшей группе:

« Я здоровье сберегу - сам себе я помогу!»

 Цель: Продолжать работу по укреплению и охране здоровья детей. Вызвать эмоционально - положительное настроение в процессе развлечения.

Задачи:

1. Расширить знания детей о здоровом образе жизни
2. В игровой форме развивать основные качества: силу, ловкость, быстроту, выносливость.
3. Воспитывать чувство ответственности за свою команду.

 Воспитатель: Добрый день, ребята. Приглашаю вас всех в зал на наше развлечение «Я здоровье сберегу – сам себе я помогу».

Ведущий:

Ребята, давайте поздороваемся.  Что означает слово "здравствуй"?  (дети рассуждают).

Ведущий: Правильно! Это не только приветствие, но и пожелание здоровья. А здоровье всем очень нужно! Давайте и мы пожелаем друг другу здоровья

Дети, как вы думаете, что для любого человека важнее всего? Конечно же, здоровье! Здоровье - богатство на все времена! Это главная ценность человека. А закладывается оно в детстве. Мы сегодня отправимся в путешествие, под девизом «Я здоровье сберегу – сам себе я помогу». Нам придётся ответить на вопросы и узнать много нового и интересного.

Ведущий:  как вы думаете, с чего начинаем день? Дети: с зарядки.

Ведущий: , для чего нужна зарядка?(дети делают предположения)

 Для чего нудна зарядка?

Это вовсе не загадка -

Чтобы силу развивать

 И весь день не уставать!        Зарядка под музыку.

Кто зарядкой занимается,

 Тот здоровья набирается!

Ведущий: Что нам, ребята, помогает победить микробов?

Дети: Соблюдение чистоты.

Ведущий: Правильно. От простой воды и мыла  у микробов тают силы!

 Когда следует мыть руки?

Дети: После улицы, сна, игры, после посещения туалетной комнаты, перед едой.

Ведущий: Давайте вспомним речевку,  которая помогает соблюдать правила гигиены:

Руки мой после игры

И после туалета.

С улицы пришел - опять

Не забудь про это!

И еще закон такой:

руки мой перед едой.

Запомнить нужно навсегда -

Залог здоровья -чистота!

Дети делятся на команды

1 игра – эстафета: «Кто быстрее наведёт порядок»

По сигналу участники веником заметают кубики на совок и возвращаются бегом к месту старта.

Ведущий  Как вы думаете,  что означает пословица"Движение - это жизнь"?

Дети отвечают.

Ведущий ( обобщает ответы детей).

Кто спортом занимается, тот здоровья набирается!

 2 эстафета: «Силачи"   Перетягивание каната

Ведущий: Послушайте  и отгадайте:

Чтоб расти и развиваться

И при этом не болеть,

Нужно правильно .... (питаться).

Ребята что значит правильно питаться?   (Дети отвечают).

Ведущий: конечно, не стоит полностью отказываться от сладкого. Необходимо употреблять разнообразную пищу, но особенно богатую витаминами.

Витамины укрепляют наш организм, помогают бороться с болезнями.

Начинаем эстафету, вместо палочки – конфета!

Ее вместе понесем, вокруг стойки обойдем,

А затем назад бегом, ее команде мы вернем!

3  эстафета: «С конфетой»

Итак, я надеюсь , вы запомнили: кто правильно питается, с болезнями не знается!

Игра на внимание «Да - нет»

1) Заниматься спортом? (Да)

2) Есть больше конфет! (Нет)

3) Гулять на свежем воздухе! (Да)

4) Есть сосульки, снег? (Нет)

5) Есть овощи и фрукты? (Да)

6) Целый день смотреть телевизор? (Нет)

7) Мыть руки и чистить зубы? (Да)

8) Делать утреннюю зарядку? (Да)

Вот и еще один микроб пропал.

Ведущий: Ребята, а вы знаете, чтобы быть здоровым и красивым надо ходить в чистой и опрятной одежде.

4 эстафета: «Сквозь игольное ушко» (Участник бежит, продевает себя через обруч, добегает до ориентира, обегает его, возвращается обратно и продевает снова через себя обруч, добегает до команды и передает эстафету).

Ведущий: Что нам еще нужно, чтобы быть здоровыми?

Без дыханья жизни нет,

Без дыханья меркнет свет.

Дышат птицы и цветы.

Дышим он , и я, и ты!

А чтобы быть здоровыми , какой нам нужен воздух?

Дети: Чистый. Воспитатель: А где такой найти?

Дети: В проветренном помещении, в лесу, в парке.

Ведущий: Воздух богатый кислородом - чистый!

Когда воздух чист и свеж, дышится легко, появляется бодрость и хорошее настроение.

Давайте с вами сделаем дыхательную гимнастику- обогатим наш организм кислородом.

Давайте все крикнем: «Я здоровье сберегу - сам себе я помогу!»

Ребята, мы не только избавились от вируса и микробов, но и узнали много интересного и полезного. Вы были очень внимательными, активными, ловкими, правильно выполняли упражнения. Молодцы! Вручение подарков.