"Моя семья" Картотека физкультминуток для детей.
картотека по физкультуре

Картотека физкультминуток для детей дошкольного возраста.

«Моя семья»

Физкультминутки помогают детям активно двигаться, развивать координацию движений и поддерживать интерес к занятиям.

«Мама улыбается».

Цель: Развитие мелкой моторики и координации движений.

Описание упражнений:

Дети встают в круг, ведущий называет членов семьи («мама», «папа», «бабушка»), дети имитируют движения каждого члена семьи руками и ногами, повторяя названия громко и весело.

«Папины шаги».

Цель: Развитие равновесия, крупной моторики, укрепление мышц ног.

Описание упражнений:

Дети идут большими шагами вперёд, изображая папу, затем маленькими шажочками назад, изображая малыша. Делают три шага вперёд и два шага назад.

«Бабушкины хлопушки».

Цель: Улучшение реакции  и внимания у детей.

Описание упражнений:

Ведущий произносит слово «хлоп»,  дети делают хлопок над головой.

Затем при слове «топ», топают ногами.  Команды чередуются.

«Семейные объятия».

Цель: Стимуляция эмоционального контакта, укрепление дружеских связей между детьми.

Описание упражнений:

Под весёлую музыку дети ходят навстречу друг другу, поднимая руки вверх. Когда музыка останавливается, каждый обнимает соседа слева или справа.

«Мы дружная семейка».

Цель: Координация движений и улучшение самочувствия.

Описание упражнений:

Все участники стоят в кругу, держась за руки. По команде ведущего начинают движение сначала вправо, затем влево, затем вращаются вместе, подпрыгивая и пританцовывая.

«У бабушки в гостях».

Цель: Формирование интереса к семейной тематике, улучшение координации движений.

Ход игры: Ведущий говорит: «Мы идём к бабушке!». Дети идут вперёд мелкими шагами, показывая, что бабушка живёт далеко. Далее звучит команда «Ой, споткнулись!». Все приседают и поднимаются снова. Следующая фраза: «Идём дальше!». Продолжаем ходьбу мелкими шагами. Заканчивается игра словами: «Пришли к бабушке домой!». Все садятся и показывают мимикой радостное настроение.

«Папин праздник».

Цель: Повышение уровня энергии и стимуляция воображения.

Ход игры: Взрослый говорит: «Сегодня папа пошёл на рыбалку!». Дети представляют себе озеро и делают плавательные движения руками. После каждой новой команды добавляется новое движение: «Рыба клюет!» дети наклоняются и приподнимают одну ногу.  «Папа поймал рыбу!»- поднимают обе руки вверх, словно держат большую рыбу.

«Любимая мама».

Цель: Создание положительного образа мамы, укрепление доверия к взрослым.

Ход игры: Под спокойную мелодичную музыку дети становятся парами лицом друг к другу. Один ребёнок играет роль мамы, второй - ребёнка.  «Малыши» кладут головы на плечи своим «мамам» и тихо покачиваются, затем меняются ролями.

«Семейный огород».

Цель: Развитие ловкости и точности движений.

Ход игры: Детям предлагается представить себя членами одной большой семьи, работающих на своём участке. Они делают наклоны, будто поливают грядки, имитируя полив разных растений. Поднимают и используют  игрушечные инструменты (грабли, лопаты). Игра сопровождается ритмичными движениями и радостными возгласами.

«Домашняя вечеринка».

Цель: Укрепление межличностных связей среди участников группы.

Ход игры: Дети берутся за руки и бегут по кругу, постепенно ускоряя темп. Кто-то берет на себя роль хозяина дома  и приглашает всех гостей внутрь круга: «Добро пожаловать в дом!». Участники образуют новый круг поменьше внутри большого круга. Так продолжается несколько раз, образуя забавные «матрёшки».

Такие игры и упражнения способствуют развитию детского организма, формируют позитивное отношение к физической активности и укрепляют семейные ценности.