Комплекс утренней гимнастики с кубиками
материал по физкультуре (старшая группа)

КОМПЛЕКС

УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ

С КУБИКАМИ.

Построение друг за другом в колонну:                                         

- .ходьба обычная

- ходьба приставным шагом  вперед

- ходьба с остановкою  по сигналу

- ходьба с движениями вперед,  вверх,  в стороны      в чередовании

- бег друг за другом                                                            с обычной

- ходьба обычная                                                                ходьбой

- бег между предметами

- ходьба обычная

- перестановка в звенья

- размыкание

I. Потягивание.

И.П - ноги врозь,  руки внизу с кубиками;

1. руки в стороны,

2.  постучим кубиками вверху /вдох/;

3. руки в стороны

4. и.п.                      6 раз.

II. Постучим кубиками.

И.П.    - ноги врозь,   руки за спину,

1. присесть,  постучать кубиками "тук-тук-тук" /выдох/

2. и.п. - 8 раз

III. Повороты в стороны

И.П. - ноги врозь, руки с кубиками к плечам;

1. повороты влево,  постучать  кубиками / выдох/;

2. И.П.

3. повороты вправо,  постучать  кубиками / выдох/;

4. И.П.             8 раз.

IV. Постучим.

И.П. - ноги врозь, руки внизу

1-2 – постучим кубиками впереди

3-4 – постучим кубиками за спиной  

4. И.П.             6 раз.

V. Прыжки вокруг кубика на двух ногах.

И.П. - кубики на полу, руки на пояс, ноги вместе.

Прыгать 25 сек.    в чередовании  с ходьбой.

Перестроение в колонну по одному

Организованный  уход.