Физкультура в играх
консультация по физкультуре

«Физкультура в играх »

(консультация для родителей)

Достаточная двигательная активность необходима для правильного физического развития и повышения работоспособности ребёнка. Основное в физическом воспитание ребёнка - подвижные игры на свежем воздухе. Характер движений во время игр и упражнений у дошкольников усложняется. В них проявляется больше силы, ловкости, сообразительности, быстроты, координации движений.

Чем и как заниматься. Прежде всего, взрослый должен знать, какое упражнение он хочет разучить с ребёнком, как будет его выполнять и чего хочет этим достичь. Каждое упражнение каждая подвижная игра имеют свою задачу, цель, значение; в связи с этим они подразделяю на несколько групп.

В первую группу входят упражнения, направленные на выработку правильной осанки, правильного положения головы, плеч, других частей тела. Упражнения такого рода называются оздоровительными (хотя и остальные упражнения имеют большое гигиеническое значение); именно эти движения способствуют правильному физическому развитию. При выполнении этих упражнений необходимо уделять особое внимание правильному их выполнению, чтобы добиться требуемого распрямления спины, растягивания соответствующих мышц и т. п.

Во вторую группу входят упражнения, содержащие элементы акробатики, они направлены на развитие ловкости, гибкости и быстроты реакции и выполняются со страховкой. Чтобы обеспечить полную безопасность этих движений взрослые должны быть очень осторожны и внимательны.

Поскольку родители заинтересованы в том, чтобы развить у ребёнка смелость, умение преодолевать страх, вызываемый необычными положениями тела (например, головой вниз) или быстрыми изменениями поз (при раскачивании перебрасывании ребёнка, следует терпеливо учить его ориентироваться в необычных положениях, пока он не преодолеет боязнь и не будет радостью повторять акробатические упражнения

К третьей группе относятся подвижные игры, в которых используется ходьба, бег, прыжки, лазанье и броски. Для того чтобы эти естественные движения были притягательными для детей. их объединяют с игрой с простыми правилами. Таким образом, ребёнок учиться соблюдать определённые правила, дисциплину, а также умению сосредотачиваться

В четвёртую группу входят упражнения с использованием различных предметов, снарядов на свежем воздухе или в помещении. Сюда относятся, например, ходьба по приподнятой или наклонной плоскости, лазание по лесенке и гимнастической стенке, подлезание и проползание под различными препятствиями, перелезание и перепрыгивание через препятствие, впрыгивание на препятствие.

Пятую группу составляют музыкально-ритмические упражнения, которые воспитывают у детей грациозность, осознанное выполнение движений и сочетание движений с ритмом стихов песенок, музыки. Эти упражнения должны постоянно присутствовать в «репертуаре дви кени) ребёнка», поскольку они способствуют его эстетическому обогащению.

Инструктор по физической культуре: Репина Д.А.

«Играем весело с детьми весело и с пользой»

(консультация для родителей)

Среди огромного разнообразия игр особое место занимают подвижные игры. Важнейшим их достоинством является то, что они, по существу, исчерпывают все виды свойственных человеку естественных движений: ходьбу, бег, прыжки, бросание, упражнения с предметами и потому являются самым и универсальным и незаменимым средством физического воспитания детей.

Подвижные игры – лучшее лекарство для детей от «двигательного голода» - гиподинамии. Хочется отметить, что игра сохраняет свое значение и для взрослых: в ней всегда есть элемент нового, необычного, что как бы уводит нас из привычной жизни, и мы попадаем в мир детства, туда, где невозможное возможно. Кроме того, это почти всегда состязание, возможность испытать себя в ином, непривычном в повседневной жизни деле или ситуации. Радость, которую вы доставите своему ребенку, играя с ним, станет и вашей радостью, а проведенные вместе приятные минуты помогут вам сделать добрее и веселее совместную жизнь.

Заниматься с ребенком следует регулярно, систематически. Для здоровья полезно организовать двигательную деятельность утром, через 20-25 минут после завтрака, или в другое удобное время, соблюдая рекомендации врачей: нельзя активно двигаться непосредственно перед едой, сразу после нее, перед дневным или ночным сном.

И первая игра, с которой мы познакомимся – это

«Озорной колпачок». Для нее нам понадобится колпачок, который можно сделать и самим, вырезав из картонного листа полукруг и скрепив его степлером или воспользоваться готовым и маленький шарик, который сделан из фантика из под шоколада. (1) Одной рукой подбросить шарик и поймать его колпачком. У кого первого упадет шарик, тот и проиграл. 2) Перебрасывать шарик друг другу и ловить колпачком. 3) Кто первый добежит до колпачка и оденет его на голову)

«Поймай меня» для этой игры нужны обруч и мячик. Ребенок убегает, а мама ловит его обручем. Но все не так просто. Уворачиваясь, малыш может забросить в обруч мяч. Если он попал – победа за ним, если же ты поймала маленького шустрика – выиграла мама.

«Бабочка» понадобиться трубочка и бабочка, вырезанная из бумаги. Дуть на бабочку из трубочки, чья бабочка улетит дальше.

«Не попадись» Для этой игры не требуется никакого оборудования. Ребенок кладет на ладонь взрослому свою руку. Взрослый гладит другой рукой руку ребенка и приговаривает пушок, пушок, гвоздик. При слове гвоздик ребенок должен быстро одернуть руку и не пойматься.

Инструктор по физической культуре: Репина Д.А