Методическая разработка сценария физкультурного досуга для детей старшего возраста "Я и мое зрение"
методическая разработка по физкультуре (старшая группа)

Конспект физкультурного досуга для детей старшего дошкольного возраста (5-7 лет)

Тема: «Я и мое зрение» Цель: Формирование у детей осознанного отношения к своему зрению, знакомство с основами гигиены глаз и профилактика нарушений зрения через двигательную активность.

Задачи по образовательным областям

1. Физическое развитие:

• Развивать координацию движений, ловкость, быстроту реакции и ориентировку в пространстве.
• Совершенствовать навыки выполнения основных видов движений (ходьба, бег, прыжки, метание).
• Развивать глазомер и зрительно-моторную координацию.
• Способствовать снятию зрительного напряжения и утомления.

2. Познавательное развитие:

• Закрепить знания детей об органе зрения — глазе, его строении и функциях.
• Сформировать представление о факторах, влияющих на здоровье глаз (свет, гигиена, нагрузка).
• Познакомить с профессиями людей, которые помогают сохранить зрение (окулист, офтальмолог).

3. Социально-коммуникативное развитие:

• Воспитывать чувство взаимопомощи, умение работать в команде.
• Формировать навыки безопасного поведения (не трогать глаза грязными руками, не смотреть на яркий свет).
• Развивать умение слушать инструкции педагога и выполнять их сообща.

4. Речевое развитие:

• Активизировать и обогащать словарь по теме (сетчатка, зрачок, окулист, витамины, гимнастика).
• Развивать диалогическую речь в ходе обсуждения правил игр и выполнения упражнений.
• Разучивание речёвок и стихотворений, сопровождающих движения.

5. Художественно-эстетическое развитие:

• Развивать чувство ритма, умение согласовывать движения с музыкой и темпом.
• Формировать выразительность движений в ритмопластике.

                                            Ход досуга

Вводная часть (5-7 минут)

Дети входят в зал под бодрую музыку, строятся в шеренгу.

Инструктор: Ребята, отгадайте загадку: «Два братца через дорогу живут, а друг друга не видят». Что это? (Глаза). Правильно, сегодня мы поговорим о нашем зрении и о том, как его сберечь. Наши глаза — главные помощники. Давайте проверим, насколько они у нас внимательные.

1. Обычная ходьба в колонне по одному.
2. Ходьба с заданиями для глаз: * «Солнышко и тучка»: на слово «солнышко» — поднять глаза вверх, на слово «тучка» — опустить вниз (повторить 4-5 раз). * «Часики»: голова неподвижна, глаза смотрят вправо-влево (повторить 4-5 раз).
3. Легкий бег с изменением направления по сигналу (свисток — поворот кругом).
4. Упражнение на восстановление дыхания: «Надуем шарик для глаз». Глубокий вдох носом, медленный выдох ртом, губы трубочкой.

Основная часть (15-20 минут)

1. Ритмопластика «Гимнастика для глаз» (под спокойную музыку) Дети выполняют движения, стоя на месте или сидя на скамейке.

• «Пробуждение»: Крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд, затем широко открыть (6 раз).
• «Стрельба глазами»: Движения глазами из верхнего правого угла в нижний левый, затем из верхнего левого в нижний правый (по 4 раза в каждую сторону).
• «Маятник»: Голова прямо, следить глазами за воображаемым маятником, раскачивающимся вправо-влево (8-10 раз).
• «Бабочка»: Быстро-быстро моргать глазами в течение 10-15 секунд, затем закрыть глаза и расслабиться.
• «Пальминг»: Энергично растереть ладони до тепла, накрыть ими закрытые глаза (пальцы скрещены на лбу) и посидеть так 30 секунд, представляя темноту.

Инструктор: Молодцы, глазки проснулись и готовы к играм!

2. Подвижная игра «Ловишки с обручем» (веселый скоморох) Цель: Развитие ловкости, быстроты, глазомера. Оборудование: Обручи по количеству детей, маска или шапочка для водящего. Ход игры: Выбирается водящий — «Окулист». Остальные дети — «Глазки», у каждого в руках обруч (это «оправа очков»). Дети бегают по залу. «Окулист» пытается догнать игроков и «пролечить» — дотронуться рукой до плеча. Осаленный игрок замирает на месте, поднимает обруч над головой, образуя «домик». Другие игроки могут его «спасти» — пролезть сквозь его обруч. Игра продолжается 2-3 раза со сменой водящего.

3. Игровое упражнение «Меткий глаз» Цель: Развитие глазомера, меткости, координации. Оборудование: Корзина или ведро, мешочки с песком или малые мячи. Ход: Дети выстраиваются в колонну или шеренгу на расстоянии 2-3 метров от корзины. По очереди выполняют броски мешочка в цель. Для усложнения можно закрыть один глаз (выполнить 5 бросков), затем поменять глаз.

4. Подвижная игра «День-Ночь» (Светофор для глаз) Цель: Развитие внимания, реакции, умения действовать по сигналу. Оборудование: Карточки красного, желтого и зеленого цвета (или фонарик с цветными фильтрами). Ход: Педагог показывает карточку:

• Зеленый: Дети свободно бегают, прыгают, играют.
• Желтый: Дети замедляют движения, ходят шагом, выполняют пальчиковую гимнастику.
• Красный: Замирают в любой позе и выполняют упражнение для глаз — сильно зажмуриваются, а затем широко открывают. Тот, кто ошибся, делает шаг назад. Побеждают самые внимательные.

5. Эстафета «Собери витамины для глаз» Цель: Развитие командного духа, скорости, ловкости. Оборудование: 2 корзины, муляжи овощей и фруктов (морковь, черника, апельсин, капуста) или желтые и оранжевые мячики. Ход: Дети делятся на две команды. Напротив каждой команды стоит пустая корзина. В обруче на финише лежат «витамины». По сигналу первые участники бегут к обручу, берут один предмет, возвращаются и кладут его в корзину команды, передавая эстафету следующему. Побеждает команда, которая быстрее перенесет все «витамины».

Заключительная часть (3-5 минут)

Дети строятся в круг.

Инструктор: Ребята, вы сегодня были очень внимательными и быстрыми. Давайте вспомним главные правила, чтобы наше зрение всегда было хорошим.

• Никогда не тереть глаза грязными руками.
• Книжку и тетрадку держи на расстоянии, не наклоняйся слишком низко.
• Не смотри на солнце и яркую лампу.
• Давай глазам отдых, делай гимнастику.
• Ешь морковь и чернику.

Рефлексия: Упражнение на релаксацию «Волшебный сон». Дети ложатся на коврики на спину, закрывают глаза. Инструктор спокойным голосом говорит: «Наши глазки отдыхают, наши мышцы расслабляются... Мы чувствуем себя бодрыми и здоровыми».

Подведение итогов, похвала детей. Организованный уход из зала.

ПОВОДЫРЬ

ДОМИК ДЛЯ

РИТМОПЛАТИКА МАТУШКА с МЯЧОМ