«В поисках ключей здоровья»
план-конспект урока по физкультуре (старшая, подготовительная группа)

«В поисках ключей здоровья»

Физкультурный досуг для старшего и подготовительного возраста

Действующие лица:

• Ведущий (В): инструктор по физкультуре или воспитатель.
• Простуда (П): взрослый в костюме (теплый халат, шарф, шапка, сандалии на босу ногу, большой носовой платок, корзина с «вредностями»).
• Дети: старшая и подготовительная группы (2 команды).

Реквизит:

• Ворота с замком (бутафория) или большая ширма.
• 5 больших ключей (картонные или деревянные).
• Фитболы (2 шт.), конусы (2 шт.).
• Карточки или слайды для викторины.
• Обручи (2 шт.), муляжи фруктов/овощей, чипсы, газировка (муляжи или картинки).
• Теннисные ракетки или фрисби (2 шт.), малые мячи (2 шт.).
• Обручи для прыжков (6-8 шт.), дуги для подлезания (2 шт.).
• Наклейки в паспорт здоровья.

Ход квеста

Эффектный вход Простуды

Звучит тревожная музыка. Дети стоят в шеренге. В зал, чихая и кашляя, вбегает Простуда. Она размахивает связкой ключей.

П: Апчхи! Апчхи! Здравствуйте, детишки! Я тут мимо пробегала, вижу — вы спортом занимаетесь, здоровье укрепляете. Фу, какая гадость! Терпеть не могу здоровых детей! Я — Простуда! Я люблю, когда все чихают, кашляют и сидят дома с градусником! И чтобы вы точно заболели, я украла ключи от ворот Здоровья! (Показывает связку ключей). Теперь вы никогда не попадете в страну Здоровья! Ха-ха-ха!

В: Ребята, что же делать? Простуда украла ключи! Но мы же сильные, ловкие и смелые! Давайте покажем Простуде, что мы не боимся ее и умеем заботиться о своем здоровье! Мы вернем ключи, если пройдем все испытания! Ты согласна, Простуда?

П: Ой, насмешили! Да вы даже мяч прокатить не сможете! Ладно, так и быть. За каждое выполненное задание я буду отдавать по одному ключу. Но просто так я их не отдам! Они все спрятаны, и я буду их доставать только после конкурсов. Начнем!

Эстафета №1 «Быстрые фитболы»

В: Первое испытание — «Быстрые фитболы»! Команды, стройтесь в колонны! Нужно прокатить большой мяч до конуса и обратно, передать эстафету следующему.

Дети делятся на две команды. Простуда пытается мешать: встает на пути, подставляет ногу, чихает на мяч.

П: Ой, какие прыгучие мячи! А ну-ка, я их сейчас заберу! (Пытается сесть на мяч, но падает). Ой! Ну ладно, ваша взяла. Держите свой первый ключ! (Отдает ключ капитану команды).

Блиц-викторина «Да или Нет»

В: Молодцы! А теперь — викторина! Простуда, ты будешь задавать вопросы, а дети отвечать «Да» или «Нет». Но будь внимательна, ты нас не запутаешь!

П: (Хитро улыбается). Сейчас проверим! Слушайте мои вредные советы!

1. Чтобы быть здоровым, нужно мыть руки один раз в месяц? (Дети: Нет!)
2. Правда ли, что нужно чихать на всех без платка? (Нет!)
3. Нужно ли делать зарядку по утрам? (Да!)
4. Чтобы не заболеть, нужно есть много чипсов и пить газировку? (Нет!)
5. Нужно ли проветривать комнату? (Да!)
6. А гулять на улице в мороз без шапки полезно? (Нет!)

П: Ух, какие умные! Все знают! Ладно, получайте второй ключ! (Отдает ключ).

Эстафета №2 «Витаминная корзина»

В: Следующее задание — «Витаминная корзина». Напротив команд лежат обручи, в которых перемешаны полезные продукты и вредности. Ваша задача: добежать до обруча, взять один полезный продукт (фрукт или овощ) и положить в свою корзину, а чипсы и газировку оставить Простуде.

П: (Потирает руки). Ой, как я люблю чипсы и колу! Их точно никто не возьмет! Они все будут мои!

Дети выполняют задание. После эстафеты проверяют корзины.

В: Проверим, что у нас в корзинах. (Смотрит). Яблоки, морковь, капуста — все полезное! А что осталось Простуде?

П: (Заглядывает в свой обруч). Чипсы, газировка, конфеты... Ура! Все мое! Но... вы же не взяли мои любимые вредности? Тогда получайте третий ключ! (Отдает ключ).

Эстафета №3 «Пронеси — не урони»

В: Теперь испытание на ловкость! «Пронеси — не урони». Нужно пронести малый мяч («витаминку») на теннисной ракетке (или фрисби) до конуса и обратно, не уронив его.

П: Ха! У меня руки-крюки, я вечно все роняю! И у вас точно все упадет! Апчхи!

Дети выполняют задание. Простуда ходит рядом и дует на мячи, пытаясь их сдуть.

В: Какие ловкие ребята! Ни один мяч не упал!

П: (Расстроенно). Ну надо же... Какие вы все-таки спортивные. Придется отдать четвертый ключ. (Отдает ключ).

Полоса препятствий «Победи микроба»

В: Последнее испытание — самое сложное! Полоса препятствий «Победи микроба»! Нужно пропрыгать из обруча в обруч на двух ногах, пролезть под дугой, а потом сделать финишный рывок к финишу!

П: Ой-ой-ой! Здесь у вас точно ничего не получится, слишком много заданий, дети сейчас все перепутают!

В: Не бойся, Простуда! Наши дети быстрые и смекалистые, они все сделают правильно!

Дети выполняют полосу препятствий. Простуда в конце садится на пол и начинает плакать.

П: (Плачет). Все! Я сдаюсь! Вы такие сильные, ловкие, умные! Я больше не хочу быть злой и вредной! Я тоже хочу быть здоровой! Забирайте ваш последний, пятый ключ! (Отдает ключ).

Ворота «открываются»

В: Ребята, мы собрали все ключи! Давайте откроем ворота Здоровья!

Дети вместе с ведущим и Простудой подходят к воротам. Ведущий вставляет ключи (или один большой ключ) и «открывает» замок. Звучит торжественная музыка.

В: Ворота открыты! Добро пожаловать в страну Здоровья!

П: (Вытирает слезы, улыбается). Простите меня, ребята! Я больше не буду вредничать! Я теперь буду пить чай с малиной, есть мед и делать зарядку! Можно я с вами останусь?

В: Конечно, оставайся! Ведь здоровье — это самое главное! А чтобы вы помнили об этом, мы вручаем вам наклейки в паспорт здоровья!

Ведущий и Простуда вручают детям наклейки. Праздник заканчивается общим фото и веселой музыкой.