Путешествие на северный полюс
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

 Конспект занятия по физической культуре «Путешествие на Северный плюс» для детей старшей группы.

Цель занятия: формирование у детей интереса к занятию физической культурой и спортом.

Задачи:

Обучающие:

• Охрана и укрепление физического и психического здоровья детей.
• Формирование правильной осанки, гигиенических навыков.

Развивающие:

• Формирование физических двигательных умений и навыков ребенка в соответствии с его индивидуальными особенностями.
• Расширение кругозора, уточнение представлений о своём теле.

Воспитывающие:

• Воспитание потребности в здоровом образе жизни; выработка привычки к соблюдению режима, потребность в физических упражнениях и играх.

Инвента рь: координационная лестница, глобус,картинки Заяц-Беляк, Северный олень, Белый медведь, Пингвин, снежки, музыкальный материал.

Ход занятия:

Вводная часть.

Дети заходят в зал, строятся в шеренгу.

Инструктор: Ребята, здравствуйте.

Дети здороваются.

Инструктор: Ребята, вот и пришла к нам в гости холодная зима, солнце светит совсем мало. А ведь есть страны, где все время очень холодно и солнце светит еще реже чем у нас. А вам хотелось бы там побывать! А где мы можем найти это место? (мнение детей). Вот здесь, на северном полюсе! (Показывают на глобусе). Я слышала, что там огромное разнообразие животных, хотелось бы вам побывать в этом самом холодном месте нашей планеты и познакомиться с разными дикими животными? (Ответы детей).

Инструктор: Но прежде чем попасть на Северный полюс нужно проплыть через океан. Океан– это огромная водная гладь, где волны могут достигать огромной высоты. Приближаясь к Северному полюсу вода превращается в толщу льда, преодолеть которую можно только на ледоколе. Ребята, дорога предстоит нам непростая, вы готовы ее преодолеть? (Ответы детей).

Инструктор: Тогда, в путь! Направо, в обход по залу  шагом марш! Чтобы нам попасть на Северный полюс нужно сначала добраться до корабля-ледокола.— обычная ходьба, нам предстоит  пройти очень много.

-Ноги выше поднимаем – (ходьба с высоким подниманием колен, руки на пояс), по сугробам шагаем, сокращаем путь, идем через заснеженное поле.

-Сугробы очень высокие намело (ходьба на носках, руки прямые вверх: колени не сгибать, спина прямая).

-Аккуратней впереди замерзшая река, (ходьба на пятках, руки за голову: спина прямая, соблюдаем дистанцию, локти отведены назад). (Звучит аудиозапись шум метели).

- Слышите! Какой-то подозрительный шум, идем тихо-тихо (ходьба крадучись, на носках, руки согнуты в локтях).  Добрались до корабля. Поплыли, бегом марш.

-Обычным бегом.

-Шагом Марш!

-Восстановление дыхания (руки в стороны – глубокий вдох, вниз-полный выдох). Построение в шеренгу.

Основная часть.

Ребята, вот мы и добрались до Северного полюса. Замерзли! Нужно разогреться.

ОРУ:

1. И.П. - стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1-поднять плечи  вверх, 2 - и.п.,         3- плечи вверх, 4- и. п.
2. И. П - стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 - поворот на право, руки в стороны, 2 - и.п., 3 - поворот влево, руки в стороны, 4 - и.п.
3. И.П. - стойка ноги на ширине плеч, руки на пояс, 1 - 3 наклон вперед, руки к ногам,      4 - и.п
4. И.П. – стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 – наклон вправо, левая рука вверх, 2 – и.п., 3 – наклон влево, правая рука вверх, 4 – и.п.
5. И.П. – стойка ноги на ширине ступни, руки на поясе. 1 – присесть, руки вперед, 2 – и.п., 3-4 – тоже самое.
6. И.П. - о. с., 1- прыжок руки и ноги в стороны, 2 - и.п, 3- прыжок руки и ноги в стороны, 4 - и.п. Перестроение в шеренгу

ОВД:

 Нас встречает Арктический заяц-беляк  и предлагает выполнить его любимое упражнение!

1)Прыжки на двух ногах в ячейках координационной лестницы.

Ребята и Северный олень предложил нам выполнить его любимое упражнение!

2. Бег с высоким подниманием колен по координационной лестнице из одной ячейки в другую.

Ребята как вы думаете кто является хозяином Северного Полюса?

Я дам вам подсказку (показываю картинку Белого медведя)

Его задание для нас очень сложное, нам нужно пройти по-медвежьи, чтобы лестница была между ногами.

3. Ходьба по-медвежьи, лестница между ног, руки в стороны

Молодцы ребята выполнили все упражнения животных Севера. Но  также как и мы, на Севере любят играть. И играют в основном веселые пингвины (картинка пингвина)

Предлагаю поиграть в игру «Сугроб»

Ход игры: дети располагаются врассыпную  по залу, две координационные лестницы лежат по двум сторонам зала. По сигналу инструктора дети - пингвины бегают врассыпную, изображая пингвинов, педагог кладёт снежки в одну из ячеек лестницы.  По сигналу воспитателя «1,2,3, гнёздышко займи!» дети занимают свободную ячейку координационной лестницы, кому не хватило места выходят из игры. Игра продолжается пока не останется только одна свободная ячейка.

Молодцы ребята! Справились со всеми заданиями. Давайте закроем глаза и очутимся снова в детском саду.

Вот мы и вернулись.

Заключительная часть, рефлексия.

Инструктор: Ребята, что вам сегодня больше всего понравилось? Где мы с вами побывали? Каких животных встретили? Как вы считаете, все ли у вас получилось выполнить? Или в чем-то испытывали трудности? Какое у вас настроение после занятия? (Дети отвечают на вопросы).

Спасибо  вам ребята за совместное и увлекательное путешествие, до свидания, (дети выходят из зала).

Вручаю леденцы - гостинцы с Севера.