«Миофункциональная коррекция: от базовых упражнений до профессиональных методик»
консультация по коррекционной педагогике (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)

«Миофункциональная коррекция: от базовых упражнений до профессиональных методик»

Базовые миофункциональные упражнения (для домашней практики):

Для языка

• «Блинчик»  

   - Цель: устранить гипертонус, научить язык правильному положению (у альвеол за верхними зубами).  

   - Язык расслабленно лежит на нижней губе 5-10 секунд.  

• «Часики»

   - Цель: укрепить мышцы, предотвратить межзубное произношение звуков.  

   - Кончик языка упирается попеременно в правую и левую щёку.  

• «Лошадка»

    - Цель: развитие подъёма языка к нёбу.

    - Щелчки языком (имитация цоканья копыт).  

Для губ и щёк

• «Хоботок → Улыбка»

     - Цель: укрепить круговую мышцу рта.  

     - Губы вытягиваем в трубочку, затем растягиваем в улыбке.  

• «Шарик»

      - Цель: профилактика ротового дыхания.  

      - Надувать щёки, затем сдувать, контролируя воздух губами (не выпуская его резко).  

Дыхательные упражнения

• «Задуй свечу»

   - Глубокий вдох носом → медленный выдох ртом, как будто задуваем свечу.  

   - Важно: Плечи не поднимать!  

• «Снежинка на носу»  

      - Цель: тренировка носового дыхания.  

     - Положить ватку на кончик носа → вдохнуть носом → выдохнуть так, чтобы ватка осталась на месте.  

Профессиональные методики

Использование трейнеров и аппаратов

- Вестибулярная пластина (для детей 3-6 лет) – корректирует положение языка, губ, стимулирует носовое дыхание.  

- Ортодонтический аппарат для коррекции прикуса и выравнивания зубного ряда (каппа) – помогает при открытом прикусе и инфантильном глотании.  

- Миофункциональные пластинки – для подростков и взрослых.  

Тейпирование

- Кинезиотейпы накладываются на:  

- Подбородок (для закрытия рта).  

- Щёки (для активации жевательных мышц).  

- Шею (при гипертонусе).  

Биофидбэк-терапия (БОС)

- Датчики фиксируют положение языка во время глотания → ребёнок видит ошибки на экране и учится контролировать процесс.  

Когда и как заниматься?

- Оптимальный возраст: с 3 лет (можно раньше при явных нарушениях).  

- Частота: ежедневно по 5-10 минут (игровая форма!).  

- Курс у специалиста – 10-15 занятий + домашние задания.  

Важные советы

1. Контроль осанки – язык и челюсть связаны с положением головы и шеи.  

2. Диета – твёрдая пища (яблоки, морковь) для развития жевательных мышц.  

3. Сон с закрытым ртом – можно использовать специальные полоски, облегчающие дыхание.  

Пример курса коррекции (схема)