Картотека утренней гимнастики
картотека по коррекционной педагогике

муниципальное бюджетное дошкольное оббразовательное

учреждение города Новосибирска «Детский сад № 20 «Сказка»

630075, г. Новосибирск – 75, ул. Александра Невского, 1

Тел. 271-59-12, E-mail: ds_20@edu54.ru 

Картотека утренней гимнастики

Покоюк

Светлана Васильевна

Новосибирск, 2024

Комплекс №1. Петушок, петушок!

1.        Дети вместе с воспитателем ходят по площадке. Воспитатель поет песенку:

Петушок, петушок Золотой гребешок

По двору идет, курочек зовет.

Курочек зовет: «Коко-ко,

Курочки-хохлатки,

Бегите без оглядки.

Петушок вам зернышко нашел».

На слова «бегите без оглядки» дети бегут за воспитателем.

2.        Бег в среднем темпе — 30 секунд. Переход на ходьбу.

3.        Подвижная игра в кругу «Надувайся, пузырь»:

Надувайся, пузырь, надувайся большой,

Оставайся такой, да не лопайся.

Комплекс №2. Белочки

1.        Дыхательные упражнения.

2.        Белочки

Рыженькие белочки скачут по ветвям        

Пушистенькие хвостики мелькают тут и там.          ( Движения  со гласно тексту.)

Маленькие белочки замерзли на снегу.

Как согреть им лапочки в зимнюю пургу?

Лапка лапку ударяет,

Быстро-быстро согревает.

Прыг да скок, прыг да скок,

И свернемся мы в клубок.

3.        Ходьба (30 секунд).

4.        Подвижная игра «Кот и мышки».

5.        Релаксация.

Комплекс №3. Воробушки

1.        Воробушки

Птички в гнездышках сидят                (Дети, сидя на корточках,

И на улицу глядят.                        поворачивают голову

Погулять они хотят                        вправо и влево.

И тихонечко летят.                        Встают, бегут, взмахивая

Полетели, полетели,                        руками. Темп средний.

И на веточки уселись.                        Садятся на скамейки, трут

Перышки почистили,                        руками плечи, крутят попками.

Хвостиком встряхнули.

Опять полетели.                        Снова «летят» (бегают).

На дорожку сели,                        Садятся на корточки,

Прыгают, чирикают,                        поворачивают головки

Зернышки клюют.                        вправо-влево, имитируют действия птенцов.)

2.        Ходьба (30 секунд).

3.        Подвижная игра «Ходит Ваня».

4.        Дыхательные упражнения и релаксация.

Комплекс №4. Быстрые лошадки!

1. Педагог. «Сегодня вы не просто ребятки, вы — быстрые лошадки».

Дети ходят по площадке, изображая лошадок. Движения сопровождаются текстом:

Я люблю свою лошадку,

Причешу ей шерстку гладко,

Гребешком приглажу хвостик    

И верхом поеду в гости. А. Барто

Ты, мой конь,

Как огонь!

Ты копытами стучишь,

Звонко «иго-го» кричишь,

Сильно об пол бьешь ногой        (Дети бегают врассыпную по площадке в течение 45 секунд. Темп средний.)

И качаешь головой!        

Оседлать тебя хочу                

И скачу, скачу, скачу!

Мы устали. Отдохнем.        (Переходят на ходьбу.)

И водицы мы попьем.

Заедим душистым сеном.

Встанем тихо и заснем.        (Останавливаются.)

2.        Заключительная ходьба.

3.        Подвижная игра «Ходят по дорожке красные сапожки».

Комплекс №5. Зайка серенький сидит

1.        Зайка серенький

Зайка серенький сидит                (Дети присели,

И ушами шевелит.                        шевелят кистями поднятых рук.)

Вот так, вот так

Он ушами шевелит.

Зайке холодно сидеть,

Надо лапочки погреть.                (Встают, хлопают в ладоши.)

Хлоп-хлоп, хлоп-хлоп –

Надо лапочки погреть.

Зайке холодно стоять,

Надо зайке поскакать.                (Дети прыгают на месте

Скок-скок, скок-скок,                        на обеих ногах. Темп средний.)

Надо зайке поскакать.

Кто-то (мишка, лисичка, волк) зайку испугал.

Зайка прыг - И ускакал!

2.        Ходьба (30 секунд).

3.        Подвижная игра «Кот и мышки».

4.        Упражнения на дыхание или релаксация.

Комплекс №6. Котята

1.        Котята

Как у нашей кошки

Подросли ребята,

Подросли ребята,

Пушистые котята.

Спинки выгибают,                (Дети изображают действия котят:

Хвостиком играют.                горбят спинки и шипят.

А у них на лапках                Стоят на коленях, вытягивают руки

Острые царапки,                вперед и шевелят пальчиками, сжимают

Длинные усища,                и разжимают кулачки.)

Зеленые глазища.

Очень любят умываться,        (Имитируют умывание,

Лапкой ушки почесать        чешут за ушками,

И животик полизать.                «Лижут» животик,

Улеглись на бочок                прогибают спинку.)

И свернулись в клубок,

А потом прогнули спинки,

Убежали из корзинки.                (Разбегаются (бег в течение 30секунд).)

2.        Ходьба (30 секунд).

3.        Подвижная игра «Самолеты».

4.        Дыхательные упражнения и релаксация.

Комплекс №7. Снежинки

1.        Дыхательные упражнения.

2.        Снежинки

Выпал беленький снежок,

Всюду посветлело.

Лепим, лепим мы снежки

Ловко и умело.

Очень весело сейчас                        (Дети прыгают на двух ногах,

Со снежками спляшем.                кружатся, руками делают

Посмотрите-ка на нас,                        «фонарики», полу приседают,

На веселье наше.                        бегают в разных направлениях.)

Вместе с нами поиграть

Всех мы приглашаем.

Быстро-быстро побежим –

Никто нас не поймает.

3.        Ходьба (30 секунд).

4.        Подвижная игра «Раздувайся, пузырь».

5.        Релаксация.

Комплекс №8. Мишка

1.        Веточки качаются

Дети поднимают вверх руки и раскачиваются из стороны в сторону.

2.        Мишка 

Зайка по лесу гулял,                        (Дети прыгают.

А в берлоге мишка спал.                Воспитатель имитирует

Ближе зайка подбежал                действия медведя, зовет

И зайчат к себе позвал.                ребят к себе и грозит

Услыхал медведь и давай реветь:        пальцем.

-        Кто тут смеет так шуметь?        Повторяет последнюю фразу.)

-        Мишка, ты нас не пугай,

Вместе с нами поиграй;

Лапочками хлоп-хлоп,                (Дети хлопают в ладоши,

Ноженьками топ-топ.                        Топают ножками,                        

Выставляем ножки,                        поочередно выставляют

В беленьких сапожках,                вперед то одну, то

Хвостиками машем,                        другую ногу, пляшут.)

Весело все пляшем.

Зайкам мишка помахал

И в берлогу убежал.

3.        Ходьба (30 секунд).

4.        Подвижная игра «Лохматый пес».

5.        Релаксация.

Комплекс №9. Неваляшки

1. Неваляшки 

Мы милашки,

Куклы-неваляшки        

Куклы-неваляшки,        (Движения согласно тексту.)

Яркие рубашки.

Мы не спим и не сидим,

И ложиться не хотим.

2.        Ходьба (30 секунд).

3.        Подвижная игра «Кот и мышки».

4.        Релаксация.

Комплекс №10. Наши ножки

1.        Дыхательные упражнения.

2.        Наши ножки

По ровненькой дорожке                (Дети идут друг за другом,

Шагают наши ножки.                        выставляют ножки,

Шагают наши ножки,                        делают «пружинку».)

Совсем не устают.

Вот деточки попляшут,                (Делают руками «фонарики»,

И ручками помашут,                        кружатся, приседают.)

Покружатся на месте,

Присядут, отдохнут.

3.        Ходьба (30 секунд).

4.        Подвижная игра «Курочка-хохлатка».

5.        Релаксация.

Комплекс №11. Догони мяч!

1.        Дыхательные упражнения.

2.        Догони мяч

Мой

Веселый,                        (Дети прыгают на двух ногах

Звонкий                        на одном месте.

Мяч,                                Бегают по всей комнате,

Ты куда                        имитируя игру с мячом.)

Помчался вскачь?

Желтый,

Красный,

Голубой,

Не угнаться За тобой

(С. Маршак)

3.        Ходьба (30 секунд).

4.        Подвижная игра «Бусинки».

5.        Релаксация.

Комплекс №12. Лодочка

1.        Дыхательные упражнения.

2.        Лодочка (комплекс упражнений для кистей рук).

Лодочка плывет по речке,                        (Ладошки прижаты ребрами

По воде идут колечки.                                 друг к другу, большие пальцы

вплотную прижаты к ладоням.)

Рыбка

Рыбка плавает в водице,        (Положение ладоней то же.

Рыбке весело резвиться.        Извилистые движения кистями рук.)

3.        Ходьба (30 секунд).

4.        Равновесие: перешагивание через веревочку (высота 10 см).

5.        Подвижная игра «Самолеты».

6.        Релаксация.

Комплекс №13. Сорока

1.        Дыхательные упражнения.

2.        Сорока (упражнение для рук)

-        Сорока, сорока,                        (Дети водят указательным пальцем

Где была?                                        одной руки по ладони другой.)

-        Далеко.

Кашу варила,

Деток кормила.

Этому дала кашки,

Этому - киселька.

Этому - сметанки.

Этому - конфетку.

А этому не дала:

Ты дров не рубил,

Воду не носил,

Кашу не варил.

3.        Ходьба (30 секунд).

4.        Статическое равновесие:

—        остановиться, закрыть глазки и поднять руки вверх, постоять;

—        идти друг за другом, остановиться, закрыть глазки, помахать ручками.

5.        Подвижная игра «Догони мяч».

6.        Релаксация.

Комплекс №14. Мы цыплята

1. Мы - цыплята

Курочки-хохлатки                (Дети вместе с воспитателем

По двору гуляли.                выполняют движения курочки

Курочки-хохлаточки                и цыплят согласно тексту.)

Зернышки искали.

Вышла курочка гулять,

Свежей травки пощипать.

А за ней ребятки,

Желтые цыплятки.

«Ко-ко-ко, ко-ко-ко,

Не ходите далеко,

Лапками гребите,

Зернышки ищите».

Съели толстого жука,

Дождевого червяка,

Выпили водицы

Полное корытце.

Нужно зернышко найти.

Ты побегай, поищи.

Только дождик вдруг польет –

Нам намочит гребешок.

Мама-курочка зовет,

Всех под крылышко берет.

2.        Ходьба в течение 30 секунд.

3.        Подвижная игра «Солнышко и дождик».

4.        Релаксация.

Комплекс №15. Мишка косолапый

1.        Дыхательные упражнения.

2.        Упражнения для кистей рук. Пальчики обеих рук соприкасаются кончиками. В этом положении дуем на них. Пальчики принимают форму шара. Воздух выходит, и пальчики принимают исходное положение.

3.        Статическое равновесие (см. выше).

4.        Мишка косолапый

Мишка косолапый                                (Дети идут вперевалку с ноги на ногу,

По лесу идет.                                        приседают, делая вид, что

Шишки собирает,                                собирают шишки.)

Песенки поет.

Шишка отскочила

Прямо мишке в лоб.                                (Дотрагиваются до лба ладошкой.

Мишка рассердился,                                Топают ногой.)

И ногою топ!

5.        Подвижная игра «Солнышко и дождик».

6.        Релаксация.

Комплекс №16. Ладушки

1.        Дыхательные упражнения.

2.        Ладушки

-        Ладушки-ладушки,                        (Дети хлопают в ладоши,

Где были?                                        поворачиваясь вправо-влево.)

-        У бабушки.

-        Что ели?

-        Кашку.

-        Что пили?

-Бражку,                                        (Кладут руки на голову.)

На головку сели.

Попили, поели,                                (Взмахивают руками, как крыльями.)

Домой полетели

3.        Ходьба (30 секунд).

4.        Статическое равновесие: закрыть глаза и присесть, встать, открыв глаза, включиться в ходьбу.

5.        Подвижная игра «Мыши в кладовой».

6.        Релаксация.