РАЗМИНКА | 
ПОГЛАДИМ КОТЕНКА |
Моя семья | 
Наш малыш
|
— Киса, кисонька, кисуля! — Позвала котенка Юля. — Не спеши домой, постой! — И погладила рукой.
Одной, затем другой рукой сделать расслабляющие упражнения для пальцев. 
|
Ты, утенок, не пищи! Лучше маму поищи.
Сжимать в кулачки и разжимать пальцы сразу двух рук. Можно использовать резиновые игрушки. 
|
Этот пальчик — дедушка, Этот пальчик — бабушка, Этот пальчик — папочка, Этот пальчик — мамочка, Этот пальчик — наш малыш.
Согнуть пальцы в кулачок, затем по очереди разгибать их, начиная с большого пальца.
| Вот дедушка, Вот бабушка, Вот папочка, Вот мамочка, Вот деточка моя, А вот и вся семья. (Ф. Фребель)
Поочередно пригибать пальчики к ладошке, начиная с большого, а со слов «А вот и вся семья» второй рукой охватывать весь кулачок. 
|
шалун | 
качели |
кисточка |
веер |
Задрожали ветви елей. Мы в восторге от качелей. Мы летаем вверх и вниз, Вместе с нами веселись. (Т. Сикачева)
Упражнение выполнять вначале правой, затем левой рукой, а далее — двумя руками. От запястья кисти рук с прямыми сомкнутыми пальцами поднимать вверх, а затем, слегка согнув пальцы, мягко опускать вниз.
| Наша Маша варила кашу. Кашу сварила, малышей кормила: Этому дала, Этому дала, Этому дала, Этому дала, А этому не дала. Он много шалил. Свою тарелку разбил. На первые две строчки чертить пальцем круги по ладошке. На следующие четыре строчки загибать пальцы с приговариванием соответствующих слов. Со словами седьмой строчки пальцами другой руки брать мизинчик и слегка покачивать. 
|
Солнце светит очень ярко, И ребятам стало жарко. Достаем красивый веер — Пусть прохладою повеет. (Т. Сикачева)
Соединить прямые пальцы рук. Расслабить руки от локтя, превратив их в большой веер, который обмахивает лицо ветерком.
|
Мягкой кисточкой покрашу Стульчик, стол и кошку Машу. 
Соединить все подушечки пальцев руки и движениями пальцев и запястья раскачивать кисть справа налево и наоборот. Вправо — пальцы раздвигать. Влево — мягко соединять подушечки пальцев.
|
БЕЛКА |
ДЕТКИ |
ВСТАЛИ ПАЛЬЧИКИ
|
НА РАБОТУ |
Раз-два-три-четыре-пять! Будем пальчики считать — Крепкие, дружные, Все такие нужные... (3. Александрова) Поднять кисть правой (левой) руки вверх, широко раздвинуть пальцы. Поочередно сгибать их в кулачок, начиная с большого 
Тише, тише, не шумите, Наших деток не будите! Птички станут щебетать, Будут пальчики вставать. 
Раскачивать кулачок вверх-вниз по ритмике стихотворных строк, а на слово «вставать» — открыть кулачок, широко раздвинув пальцы. Упражнение выполнять вначале одной рукой, затем — второй, а в заключение — двумя руками. | Сидит белка на тележке, Продает она орешки: Лисичке-сестричке, Воробью, синичке, Мишке толстопятому, Заиньке усатому... (Народная песенка)
Поочередно разгибать все пальцы, начиная с большого.
|
Большой палец встал один. Указательный — за ним. Средний будит безымянный. Тот поднял мизинчик малый. Встали братцы все — «Ура!» На работу им пора. 
Сжать пальцы в кулачок. Поочередно разгибать их, начиная с большого. А со слов «Встали братцы все...» — широко расставить пальцы в стороны.
| Этот пальчик хочет спать, Этот пальчик — прыг в кровать, Этот пальчик прикорнул, Этот пальчик уж заснул. Встали пальчики — «Ура!» В детский сад идти пора! (М. Кальцова)
Поочередно пригибать пальцы к ладошке, начиная с мизинца. Затем большим пальцем касаться всех остальных — «будить». Одновременно с восклицанием «Ура!» кулачок разжать, широко расставив пальцы в стороны. 
|
ЗА РАБОТУ | 
ПАЛЬЧИКИ |
МЫ СЧИТАЕМ | 
УТЯТА |
Раз-два-три-четыре-пять — Вышли пальчики гулять. Раз-два-три-четыре-пять — В домик спрятались опять
|
Ну-ка, братцы, за работу. Покажи свою охоту. Большаку дрова рубить, Печи все тебе топить, А тебе воду носить, А тебе обед варить, А тебе посуду мыть. А потом всем песни петь, Песни петь да плясать, Наших деток забавлять.
|
Раз-два — шли утята. Три-четыре — за водой. А за ними плелся пятый, Позади бежал шестой. А седьмой от них отстал. А восьмой уже устал. А девятый всех догнал. А десятый испугался — Громко-громко запищал: — Пи-пи-пи — не пищи! — Мы тут рядом, поищи! Поочередно сгибать все пальцы правой (затем левой) руки, начиная с большого, а со звуков «Пи-пи-пи...» — ритмично сгибать и разгибать пальцы обеих рук. 
ПАЛЬЧИКИ ЗДОРОВАЮТСЯ |
Можно пальчики считать: Раз-два-три-четыре-пять. На другой руке — опять: Раз-два-три-четыре-пять.
Поочередно разгибать пальцы правой (затем левой) руки, начиная с большого.
ВОЗДУШНЫЕ ЩЕЛЧКИ |
ЗДРАВСТВУЙ | 
коготочки |
Во дворе у брата Бегали котята. Испугавшись щелчка, Разбежались кто куда. 
Кончик указательного пальца правой руки сильно вдавить в подушечку большого пальца. Остальные пальцы поднять вверх. Указательный палец резким движением вперед делает сильный щелчок в воздух (3 раза). По аналогии выполнять щелчки средним, безымянным пальцами и мизинцем.
| Я здороваюсь везде — Дома и на улице. Даже «здравствуй!» говорю Я соседской курице. Кончиком большого пальца правой руки поочередно касаться кончиков указательного, среднего, безымянного пальцев и мизинца. Проделать то же самое левой рукой. 
Повстречал ежонка еж: «Здравствуй, братец! Как живешь?» Одновременно кончиками больших пальцев правой и левой рук поочередно касаться кончиков указательных, средних, безымянных пальцев и мизинцев. 
|
У кошкиной дочки На лапках коготочки. Ты их прятать не спеши, Пусть посмотрят малыши! 
Поджать подушечки пальцев правой руки к верхней части ладошки. Большой палец прижать к указательному. Произносить громко «мяу!» несколько раз. Можно продолжать игру со второй рукой. В заключение провести занятие двумя руками.
| Здравствуй, солнце золотое! Здравствуй, небо голубое! Здравствуй, вольный ветерок, Здравствуй, маленький дубок! Мы живем в одном краю — Всех я вас приветствую! (Т. Сикачева)
Пальцами правой руки по очереди «здороваться» с пальцами левой руки, похлопывая друг друга кончиками. 
|
ЖУК | 
КОМАРИК |
оса |
БОЛЬШОЙ БРАТЕЦ |
Не кусай, комарик злой! Я уже бегу домой.
Сжать кулачок. Указательный палец выдвинуть вперед (это — «хоботок», которым «комарик» пытается «укусить» ребенка). Мизинец и большой пальцы, расслабив, опустить вниз (это — «лапки»).
| Я веселый Майский жук. Знаю все Сады вокруг, Над лужайками Кружу, А зовут меня Жу-жу... (А. Береснев)
Сжать кулачок. Указательный палец и мизинец развести в стороны («усы»). Шевелить «усами».
|
Покажи уменье другу, Покружись-ка ты по кругу!
Четыре пальца правой руки (кроме большого) сжать в кулак. Большой палец поднять вверх и выполнять круговые движения.
|
Оса села на цветок. Пьет она душистый сок.
Вытянуть указательный палец правой руки и вращать им, затем то же самое — пальцем левой руки.
|
ВЕРТОЛЕТ
| 
ЧЕЛОВЕЧЕК |
ДОЖДИК | 
КОЗА РОГАТАЯ |
«Топ-топ-топ!» — топают ножки. Мальчик ходит по дорожке.
Указательный и средний пальцы правой (затем левой) руки «ходят» по столу.
| Быстро лопасти крути! Вертолет, лети, лети!
Пальцы обеих рук (кроме указательных и больших) — в положении плетеной корзинки. Указательные пальцы выдвинуть вперед и соединить их подушечками (это — «хвост вертолета»). Большими пальцами выполнять совместные, быстрые круговые движения, как лопасти вертолета.
|
Идет коза рогатая За малыми ребятами. — Кто кашку не ест, Молоко не пьет, Забодаю, забодаю!.. (Народная потешка) 
Пальцы рук поджать, только указательный и мизинец держать выпрямленными. Это — «коза». Со словами «Забодаю, забодаю!..» «козу» «напускать» на ребенка.
| Дождик-дождик, Полно лить, Малых детушек Мочить! (Народная потешка)
Подушечки правой (левой) руки прижать к столу. Попеременно постукивать ими по поверхности стола (как игра на пианино).
|
ЗАЙЧИК | 
УЛИТКА |
КОЛЬЦО | 
ЗАЙЧИК - КОЛЬЦО |
У улитки-крошки Подрастают рожки. Научу ее ходить, Если будут ножки. 
Пальцы сжать в кулачок. Выдвинуть указательный палец и мизинец. Продвигаясь медленно вперед, «улит ка» шевелит «усиками».
|
Зайка серый скачет ловко. В лапке у него морковка. 
Локтем опереться на стол, указательный и средний пальцы развести в стороны, остальные сжать в кулачок.
|
Прыгнул заинька с крылечка И в траве нашел колечко. А колечко непростое — Блестит, словно золотое.
Упражнение основано на переходе из одной позиции в другую: а) пальцы — в кулачок, выдвинуть указательный и средний пальцы и развести их в стороны; б) большой и указательный пальцы соединить в кольцо, остальные пальцы развести в стороны. 
|
Выйду на крылечко, Вынесу колечко. Я его вместо игрушки Подарить хочу Валюшке. 
Большой и указательный пальцы соединить в кольцо, остальные развести в стороны.
|
очки |
СТУЛЬЧИК |
ФЛАЖОК | 
ДОМИК |
«Стульчик» ты из рук сложи И детишкам покажи.
Левую руку поднять вертикально вверх. Прямые пальцы плотно прижать друг к другу. Правую руку в положении кулачка прижать к левой ладошке большим пальцем к себе. Если упражнение выполняется легко, то можно менять положение рук попеременно па счет «раз», «два».
| — Что стряслось у тети Вали? — У нее очки пропали! Нет очков у тети Вали — Очевидно, их украли! (С. Михалков)
Образовать два кружка из больших и указательных пальцев обеих рук, соединив их.
|
Дом мы строим Выше, выше! Есть окошки в нем И крыша.
Создать угол-«крышу» пальцами обеих рук, соединив их подушечками под углом. Большие пальцы соединить по прямой линии. Получится треугольная «крыша» с «окном». Раздвинуть шире запястья, а локти прижать к туловищу. Получится «высокий дом».
| Горит на солнышке Флажок, Как будто я Огонь зажег. (А. Барто)
Четыре прямых пальца правой руки (кроме большого) плотно прижать друг к другу. Отвести правую руку в сторону. Развернуть ее так, чтобы большой палец, оттянутый до отказа, оказался внизу.
|
шарики | 
мизинчик |
ПАЛЬЧИК - МАЛЬЧИК | 
солнышко |
Маленький Мизинчик Плачет, плачет, плачет. Безымянный не поймет: Что все это значит? Средний пальчик очень важный, Не желает слушать. Указательный спросил: — Может, хочешь кушать? А Большой бежит за рисом, Тащит рису ложку, Говорит: —Не надо плакать, На, поешь немножко! (Перевод И. Токмаковой) Кисть руки сжать в кулачок. Поочередно разгибать пальцы, начиная с мизинца. С последней фразой большим пальцем и мизинцем касаться друг друга.  
| Надувайся, шарик, больше! Лучше щечки раздувай! Поиграй ты с нами дольше: Катись, прыгай и летай!
Кончики пальцев обеих рук прижать друг к другу, ладошками образовать маленький, а затем — большой «шарик». Когда воздух «выходит», принять ладонями исходное положение.  
|
Солнце утром рано встало, Всех детишек приласкало.
Ладошки скрестить. Пальцы широко раздвинуть, образуя «солнышко с лучами».
|
— Пальчик-мальчик, Где ты был? — С этим братцем — В лес ходил. С этим братцем — Щи варил. С этим братцем — Кашу ел. С этим братцем — Песни пел! (Народная песенка) Поочередно сгибать и разгибать все пальцы, начиная с мизинца.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Картотека пальчиковой гимнастики
