артикуляционная гимнастика
консультация по логопедии

Дыхательная гимнастика для часто и длительно болеющих детей ясельного возраста.

«ЧАСИКИ». Стать прямо, ноги слегка расставить («машина между ног проедет»), руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить «тик-так». Повторить 6—7 раз,

«ДУДОЧКА». Сесть на стульчик, кисти рук сжать, как будто в руках дудочка, поднести к губам. Сделать медленный выдох с произнесением звука «п-ф-ф-ф-ф». Повторить 4 раза.

«ПЕТУШОК». Стать прямо, ноги слегка расставить, руки опустить. Поднять руки в стороны (вдохнуть), а затем похлопать ими по бедрам со словом «ку-ка-ре-ку» (выдох). Повторить 4 раза.

«КАША кипит». Сесть на стул. Одну руку положить на живот, другую — на грудь. Втянуть живот и набрать воздух в грудь (вдох), опустить грудь (выдыхая воздух) и выпятить живот (выдох). При выдохе громко произносить звук «ф-ф-ф-ф». Повторить 4 раза.

«ПАРОВОЗИК». Ходить по комнате, делая попеременные движения руками и приговаривая «чух-чух-чух». Повторять в течение 20 секунд.

«ВЕСЕЛЫЙ МЯЧИК». Стать прямо, ноги расставить. Поднять руки с мячом (диаметром до 10 см) к груди, вдохнуть и бросить мяч от груди вперед со звуком «у-х-х-х-»(выдох), догнать мяч. Повторить 4—5 раз.

« ГУСИ ». Медленно ходить по комнате. На вдох поднимать руки в стороны, на выдох — опускать вниз с произнесением длительного звука «г-у-у-у-у». Повторять минуту.

Эти упражнения можно включать в комплекс утренней гимнастики, разминки после сна, на прогулке (но не менее двух раз в день).

Закаливающее носовое дыхание.

а)  Сделать 10 вдохов и выдохов через правую и левую ноздрю, по очереди закрывая их то большим, то указательным пальцем правой руки.

б) Открыть рот, кончик языка прижать к небу (при этом выключается ротовое дыхание)

в) Сделать спокойный вдох, на выдохе с одновременным постукиванием пальцев по крыльям носа произносить слоги «ба-бо-бу».

г)  Сжать пальцы в кулак. Во время вдоха широко открыть рот и насколько возможно высунуть язык, стараясь его кончиком достать до подбородка; выдохнуть, разжав пальцы.

Эти упражнения улучшают кровообращение в верхних отделах дыхательных путей, повышают устойчивость организма к холоду, инфекциям, недостатку кислорода. Повторяются по 4—5 раз.

Миогимнастика.

а)  «ЛОШАДКИ». Цоканье языком в течение 30 секунд.

б)  «ЗАВОДИМ МАШИНУ». Длительное произнесение звука «д-ддд» (30 секунд).

в) «ПОГЛАДИМ ЗУБКИ». Кончиком языка сначала упереться в нёбо, а затем водить им по острому краю верхних и нижних зубов вправо-влево.

г) «ПОЦЕЛУЙ». Вытянуть губы вперед хоботком и чмокнуть.

д) «ШАРИК ЛОПНУЛ». Надуть щеки и медленно выдавить воздух через сжатые губы кулаками.

е)«ПЕТРУШКА». При разомкнутых губах приложить мизинцы к уголкам рта и в таком положении стремиться сомкнуть губы.

Эти упражнения стимулируют развитие мышц, поднимающих язык, способствуя навыкам правильного глотания, и укрепляют круговую мышцу рта, предупреждая зубо-челюстные деформации