Консультация для родителей
статья (младшая группа) по теме

Растим детей здоровыми

 Сохранение и укрепление здоровья дошкольников – одна из важных проблем нашего времени. И только от совместных усилий педагогов и родителей зависит, каким будет здоровье наших детей.

            С наступлением осени почти 90% всех заболеваний составляют именно инфекции респираторной или дыхательной системы. Чтобы предупредить эти заболевания необходимо вести профилактическую работу. К мерам сезонной профилактики необходимо отнести закаливание. Прекрасная закаливающая процедура летом – хождение босиком по траве, по песку, купание в водоемах. Не стоит забывать о том, что детей надо одевать по погоде, по сезону, не перекутывать, не допускать потения. Не стоит создавать детям тепличные условия – несколько кофт и теплые куртки сверху не помогут им стать здоровыми.

    Огромную роль в профилактике ОРЗ играют рациональное питание, правильный режим дня и занятия физическими упражнениями. В питании должно быть достаточное количество витаминов А,С, Е. Полезно употреблять в пищу ягоды брусники, клюквы, черники, а также шиповник, лук, чеснок.

   В режиме дня нашей ясельной группы предусмотрено время для проведения прогулок и игр на свежем воздухе. Проводим физкультурные занятия и подвижные игры. Хождение босиком по резиновым коврикам и шиповым рифлением – прекрасная закаливающая процедура после сна. Следует отметить, что любое закаливание мы проводим так, чтобы ребенок радовался и улыбался.

      Вода, воздух, солнце, холод и тепло должны стать друзьями ребенка с первых дней его жизни. Основная задача родителей и педагогов – приложить все усилия, чтобы закаливание стало обязательным компонентом здорового образа жизни наших детей.