Консультация для родителей "Спорт с юных лет"
статья по теме

СПОРТ С ЮНЫХ ЛЕТ. ПРОБЛЕМА ВЫБОРА

     Среди родителей укоренилась традиция отдавать ребенка в спортивные секции пораньше – вдруг из чада вырастет звезда гимнастики, баскетбола, бега…

         Профессиональные тренеры стремятся с 5-6 лет отбирать и выращивать будущих звезд спорта для высоких достижений. Это дети с наилучшими физическими задатками. Их ждет все усиливающийся график тренировок, сборы, первенства, спартакиады. А вот врачи предостерегают от такого «спорта супернагрузок» как источника стрессов, многочисленных травм и болячек. И родителям любого ребенка советуют  общеразвивающую физкультуру – немного бега, немного игр, немного игр, немного гимнастики. Очень полезно плавание.

        Поскольку интерес к занятиям в конкретных секциях по видам спорта (единоборства, футбол, баскетбол и т.д.) велик у многих ребят, да и у самих родителей, стоит изложить некоторые принципы «спортпригодности» детей.

        Прежде всего, до 6 лет рекомендуются только развивающие игры, неутомительная физкультура.

*  При ослабленном зрении, неважных показателях вегетососудистой системы не стоит отдавать ребенка в «высококонтактные» виды спорта – бокс, баскетбол, футбол, хоккей, регби, любые боевые искусства.

*   Велоспорт развивает дыхательную и сердечно-сосудистую системы, но вреден для детей с гастритом, язвой и заболеваниями мочеполовой системы.

* Теннис – «односторонний» вид спорта. Здесь несимметрично развиваются мышцы, возможен правосторонний сколиоз. Теннисом желательно заниматься после 12 лет, а до этого развивать основные мышцы на занятиях ОФП.

*  Командные виды спорта характеризуются принципом коллективного давления и высокой ответственности игрока за свои действия. Они подходят не всем детям.

*  Если ребенок психологически интровертен, робок, Впадает в панику от понуканий и замечаний сверстников, лучше ему выбрать более индивидуальные занятия – лыжи, гимнастика, бадминтон и т.д.

*  Малорослому ребенку лучше не приучаться к поднятию тяжестей – они ограничивают рост.

       Как говорят спортивные врачи, спортивные дети крепче, реже болеют, но нагрузки должны соответствовать функциональному состоянию организма.