Памятка для родителей "Как предотвратить заболевания ОРВИ"
методическая разработка по теме

Памятка для родителей

Вы знаете, что:

1. Острые респираторные вирусные инфекции – наиболее частые причины заболеваний у детей, при которых поражаются органы дыхания, поэтому они и называются респираторными.
2. Виновниками острых респираторных  вирусных инфекций могут стать более трехсот разновидностей вирусов и бактерий.
3. Источником инфекций являются больные и носители вируса.  Передается заболевание воздушно капельным путем, однако заразиться можно и через предметы и вещи, находившиеся в пользовании больного, например через полотенца  и носовые платки.

Доступная профилактика ОРВИ

1. Правильная организация режима дня ребенка – это основа здоровья растущего организма.
2. Достаточное и разнообразное питание обеспечивает  потребность в витаминах и микроэлементах.
3. Здоровая воздушная среда в доме – проветривание помещений и влажные уборки. Вирус гриппа летуч и неустойчив к воздействиям внешней среды.

Противовирусные средства

1. Оксолиновая мазь – широкий препарат с противовирусным действием для наружного применения. Мазью необходимо смазывать слизистую оболочку носа перед выходом из дома.
2. Народные средства профилактики -  чеснок и лук. Они содержат особые вещества – фитонциды,  которые препятствуют размножению  бактерий и вирусов.

Укрепить иммунитет,  можно и используя некоторые специи при приготовлении пищи. Восточная куркума, а также имбирь, фенхель, петрушка  обладают прекрасным терапевтическим действием. Они не только помогают в профилактике гриппа, но и снижают риск сердечно - сосудистых заболеваний.

1. Витамин С – в период эпидемии гриппа можно принимать повышенные дозы витамина «Аскорбиновая кислота» или «Ревит» по 3-4 драже в день. Натуральный витамин С содержится в шиповнике, клюкве, черной смородине, бруснике, малине и цитрусовых.

Будьте здоровы!