Адаптация
материал по теме

Адаптация:

Мама тоже идет в детский сад.

  В свои двадцать-тридцать-сорок лет мы вдруг возвращаемся назад во времени и снова переступаем порог детского сада – на этот раз уже не как маленькие девочки, а как взрослые люди под названием «мамы». Но так же, как и много лет назад, мы робеем перед воспитательницами и так же плачем, расставаясь у дверей садика с самым дорогим на свете существом – своим ребенком. О том, насколько тяжел период адаптации к детскому саду для малыша, написано много книг и статей. Но часто и мама крохотного создания подвергается сильному стрессу.

  Не только малыш готовится к своему первому дню в новом коллективе. Мама тоже должна, как следует подготовиться, чтобы первый день не стал сумбурным, чтобы все прошло как можно более гладко, насколько вообще это возможно!

   Итак, заранее поговорите с воспитателем или заведующим детским садом.

  Она продиктует Вам список всего необходимого, что надо иметь с собой в первый и последующие дни. Список может включать: запасные комплекты одежды, расческу, сменную обувь, а также справку  от врача.

   Узнайте также, к которому часу нужно привести малыша, допускаются ли опоздания, каков режим группы, чем детей кормят, и какое расписание приемов  пищи и сна. Заранее попытайтесь приблизить режим своего ребенка к режиму детского сада, постепенно измените его рацион так, чтобы он был более или менее похож на питание в детском саду.

   Сделайте все приготовления заранее. Накануне вечером сложите необходимые вещи, решите, что Ваш ребенок наденет (если он достаточно большой, предоставьте этот выбор ему) и какие вещи он возьмет в качестве запасных.

   Заведите будильник с таким расчетом, чтобы утром было достаточно времени на все сборы и приготовления. Заранее продумайте, какой дорогой Вы будете ходить или ездить в садик, сколько времени она занимает и когда надо выйти из дома.

   Запомните, а лучше запишите все вопросы, которые хотите задать воспитательнице, не забудьте  напомнить ей, что Вы оставляете в рюкзачке ребенка его любимую игрушку, соску или бутылочку с водой.

    Заранее подготовьте детский гардероб, посоветуйтесь с воспитателем и родителями других детей. Например, не очень удобны для ребенка брюки на бретелях или «боди» - ребенок не сможет самостоятельно раздеться, чтобы сесть на горшок. Слишком дорогая одежда, требующая особого ухода, может быстро прийти в негодность от столкновения с песком, супом, пластилином или красками. Обувь лучше всего покупать с застежкой на «липучках», тогда ребенок быстро научится сам снимать и одевать ее.

   Если малыш ещё мал и не умеет пользоваться горшком, попытайтесь приучить его сообщать о том, что он сделал это.

   Запишите все телефоны детского сада, но ни в коем случае  не злоупотребляйте – звоните по предварительной договоренности с воспитателем именно в то время, которое она Вам назовет, или в экстренном случае.

   Убедитесь, что в распоряжении воспитателя  есть список всех Ваших телефонов (домашний, рабочий, мобильный, телефон мужа, бабушки и т.д.) на случай, если Вы срочно понадобитесь.

    Первые дни и даже недели могут быть тяжелыми – ребенок может отказываться от «детсадовской» еды, плохо спать днем, сильно уставать, много плакать, выглядеть вялым и подавленным…

    Мамино сердце разрывается при звуках  отчаянного плача ребенка. Особенно когда этот плач сопровождает её каждое утро в течение нескольких недель и весь день звучит в памяти. Через это надо пройти, если Вам действительно нужен садик, а иначе не стоит и начинать! Уходя – уходите. Не травите себе душу, наблюдая за площадкой из-за забора или подслушивая под дверью. Кстати, дети чаще всего быстро успокаиваются сразу после того, как мама исчезает из поля зрения.

  Естественные чувства любой матери – жалость, сострадание и, возможно, даже чувство вины за причиненные страдания.

   Как справиться с таким состоянием?

1. Будьте уверены и последовательны в своем решении.
2. Будьте оптимистичны сами и заряжайте оптимизмом окружающих.
3. Не показывайте ребенку своей тревоги.
4. Поделитесь переживаниями с мужем, с родителями, с подругами и коллегами по работе.

   Не совершайте ошибки и не делайте перерывов в посещении без уважительной причины – неделька дома не только не поможет малышу адаптироваться к садику, но и продемонстрирует ему, что есть и другой вариант, которого можно всеми силами добиваться.

    Пройдет немного времени и, возможно, Вам покажется, что поведение малыша поменялось. Он стал более капризным. По вечерам Вас могут ждать неожиданные истерики по поводу и без повода, скандалы, сопровождающиеся криком, плачем, швырянием предметов и т.д. Некоторые родители могут прийти в настоящий ужас при виде такой резкой перемены и обвинить в ней садик. Причин же может быть несколько:

1. Адаптация к ДОУ – это большой стресс для малыша, его нервы напряжены и им требуется разрядка.
2. В окружении посторонних малыш часто старается сдерживать негативные эмоции, так что выплескиваются они только вечером на головы родителей.
3. Знаменитый кризис «трехлетнего возраста». Детский сад может ускорить взросление малыша, и этот самый кризис свалится Вам на голову  без предупреждения вместе с проблемами адаптации в коллективе.

   Единственный совет,  который можно дать родителям в этот период – терпение, терпение и ещё раз терпение. Помните, что маленькому человеку очень тяжело, пытайтесь помочь ему справиться с эмоциями, не провоцируйте его лишний раз, старайтесь сохранять в доме спокойную обстановку. Если ребенок ещё маленький и не очень хорошо говорит, помогите ему высказаться о своих чувствах, задавайте вопросы, на которые он сможет отвечать (словами или жестами) «да» или «нет».

   Главное помните, что это все тот же малыш. Проводите с ним все свободное время, больше обнимайте его.

Вы быстро заметите и положительное влияние  детского сада на развитие ребенка. Он станет более самостоятельным, научится  есть, одеваться и обуваться самостоятельно, сам скатываться с горки и забираться на стульчик. Он принесет из садика новые слова, новые выражения лица и жесты.

Ваш птенец понемногу расправляет крылышки и пробует вылететь из теплого маминого гнездышка. Не грустите, когда-то это должно было произойти.

В ДОБРЫЙ ПУТЬ, МАЛЫШ!