Главные вкладки

    Толстые дети. Сделайте всё сегодня, чтобы ваш ребёнок был здоровым завтра!!!
    статья по теме


    Толстые дети.

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл tolstye_deti.docx13.4 КБ

    Предварительный просмотр:

    ТОЛСТЫЕ ДЕТИ.

    Сделайте всё сегодня, чтобы ваш ребёнок был здоровым завтра!!!

    За последние 20 лет число детей, страдающих ожирением, выросло в нашей стране в три раза. «Ну скушай ещё кусочек! - то и дело говорим мы своему ребёнку.- За папу, за маму!».

    А после еды вместо того, чтобы погонять мяч во дворе, «дитя цивилизации» топает к компьютеру поиграть в «стрелялку» или садится вместе с родителями на диван - смотреть сериал. Что делать? На эти вопросы Вы найдете ответы в этой статье.

    Маленький толстячок - мило или опасно?

    Надо сразу отметить - умиляться тут нечему. Чрезмерный жир в теле, особенно у детей, способствует развитию сердечных заболеваний и диабета ещё в молодом возрасте (от 15 до 20 лет). А детский диабет - самый опасный и коварный! Не говоря уже о том, что полные дети и подростки часто становятся мишенью для насмешек и колкостей. Дети жестоки, поэтому в дальнейшем комплексы вашему ребёнку, увы, обеспечены.

    Почему ребёнок полнеет на глазах?

    Причин может быть множество. Иногда всему виной - генетическая предрасположенность. К сожалению, часто случаются и эндокринные заболевания - в этом разберётся

    врач. Но чаще всего дети полнеют от несбалансированного питания. Важно ведь не только,
    ^ ЧТО едят в семье, но и СКОЛЬКО едят (порой намного больше, чем требуется организму). Инсулин же, выделяющийся после приёма пищи, снижая сахар в крови, вновь и вновь стимулирует аппетит. Такой вот замкнутый круг.

    С какого возраста есть опасность ожирения?

    Особое внимание рациону малыша стоит уделять после трёх лет. К этому времени он начинает медленнее расти, а значит, ему уже не нужно затрачивать столько калорий, сколько требовалось, скажем, в первый год жизни (за первый год ребёнок обычно вырастает в среднем где-то на 25 сантиметров). А если ребенок ещё и мало двигается, как чаще всего и случается - то все «лишние» калории сразу откладываются в жировой прослойке. Обратите внимание на таблицу - в 80% случаев этот лишний вес, эти жировые запасы человек обречён таскать на себе всю жизнь!


    Помощь мамы с папой бесценна!

    Известно: чтобы скорректировать вес полного ребёнка, нужны усилия врачей, которые разберутся с истинной причиной ожирения, подберут ребёнку сбалансированное питание, учителей - важна доброжелательная атмосфера в классе и регулярные занятия спортом. Но главная задача стоит перед родителями, перед семьёй. От них требуется ежедневный тщательный контроль и участие во всех начинаниях ребёнка на пути к здоровому образу жизни. Задача эта очень сложна, но выполнима. Чтобы соблюдать рекомендации врача по диетическому питанию, придётся проявить железную родительскую волю. Крайне важно поддержать ребёнка и питаться так же, как и он: овощи и постное мясо – значит овощи и мясо для всех, отказ от булок и пирожных – тоже для всех, пробежки или бассейн - с мамой или с папой. Иначе ничего не получится! Ведь у детей, в отличие от взрослых, слабо развита мотивация, в раннем возрасте они ещё не задумываются о своей привлекательности, так что увещевания проявить сознательность будут бесполезны. Под угрозой здоровье и будущее вашего чада.

    Мамы и папы! Задумайтесь о том, что толстый ребёнок, страдающий одышкой и комплексом неполноценности - это прямое следствие вашего попустительства и равнодушия. Помогите ему!

    Не попадайте в эту таблицу!


    10% детей в мире страдают от лишнего веса.

    16% детей в России страдают от избыточного веса.

    21% мальчиков младшего школьного возраста слишком полные.

    24% девочек младшего школьного возраста излишне полные.

    78% школьников имеют проблемы с пищеварением.

    80% случаев: возникшая в детстве полнота не покинет человека никогда.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    "Как закалять ребёнка,чтобы не навредить его здоровью"

    Лето - прекрасная пора для начала закаливания детского организма...

    Как закалять ребёнка, чтобы не навредить его здоровью

    Лето - прекрасная пора для начала закаливания детского организма.Закаливание – это определённые процедуры, при помощи которых можно укрепить здоровье....

    "Что делать, чтобы у ребёнка были здоровые зубы"

    [[{"type":"media","view_mode":"media_large","fid":"4282639","attributes":{"alt":"","class":"media-image","style":"width: 68px; height: 150px; float: left;"}}]]  Консультация для родителей....

    «Как закалять ребёнка, чтобы не навредить его здоровью»

    Закаливание – это определённые процедуры, при помощи которых можно укрепить здоровье....

    Скоро в школу. Что можно сделать уже сегодня.

    В этой статье я хотела бы сделать акцент на школьных трудностях первоклассников, их причинах и способах их коррекции. Может быть, у кого-то возник вопрос, зачем сегодня говорить о школьных трудно...

    Родительское собрание: «Чтобы ребёнок рос здоровым»

    Родительское собрание: «Чтобы ребёнок рос здоровым»...

    Конспект игры-квест для родителей детей дошкольного возраста «Сегодня в игре, завтра на дороге»

    Конспект игры-квест для родителей  детей дошкольного возраста «Сегодня в игре, завтра на дороге» Цель: повысить психолого - педагогические знания  родителей в вопросе формир...