Как накормить детей. Как дисциплинировать детей.Профилактика плохого поведения.
консультация по теме

Как накормить ребёнка

1.Основной  принцип  нормальных отношений за едой: взрослые решают, что предложить, а ребенок – сколько съесть и съесть ли.

2.Создайте благоприятную обстановку: обеспечьте разнообразный выбор полезной еды.

3.Взрослые отвечают за то, чтобы принести в дом и предложить ребенку здоровую,  полезную пищу.

4.Нельзя пользоваться едой для поощрения и наказания.

5.Уговаривать ребенка  есть, значит сбивать с толку пищевые центры. Дети, которых уговаривают - фактически едят меньше, а кому запрещают - больше необходимого.

6.Проверьте свои убеждения относительно еды. Не мешают ли они чуткому отношению к индивидуальным особенностям ребенка?

7.Объясните ребенку, что отказываться от угощения можно, и делать это надо вежливо и тактично.

8.Расскажите ребенку о своих принципах питания просто. Введите правила, например:  сладкое – только 1 раз в день. Правило одного раза помогает делать выбор, ограничивать себя. Второе правило:  не меньше 1 раза в день есть фрукты или сырые овощи.

9.Привлекайте детей к приготовлению пищи.

10.Новое блюдо давайте понемножку. Необходимо иметь запасное любимое блюдо. Привыкнуть к новому нужно постепенно.Если первая реакция ребенка на не знакомую еду  была неприязненной, попробуйте еще раз, он может передумать.

11.За столом должна быть позитивная обстановка. Найдите за что похвалить:  Если не поел, так за то, что спокойно посидел, за то, что попробовал незнакомую еду, умело пользовался ножом и т.д.

 12.Чтобы узнать есть ли проблемы с питанием, рассмотрите день в целом, а не один прием пищи.

Как их дисциплинировать.

    Научите уважать окружающих! Важно не дать ему быть  тираном, но и не стать тираном-родителем. Сначала  они должны почувствовать уважение к себе. Проявляйте внимание к  их детским чувствам и желаниям. Учитесь видеть, слышать, понимать их. Это не значит исполнять  все их желания. Некоторые желания мы не будем исполнять, а коротко объясним,  почему   и посочувствуем.  Да, так бывает.  Другие желания  отложим, объясним  где,  когда  и при каком условии можно их исполнить.  Некоторые придется отложить на час, другие на месяц, а некоторые до школы или до взрослой жизни. Другие желания ограничим по времени и количеству.  Это создаст радостную перспективу  в жизни и  уважение к взрослым.

   Он  должен знать какое поведение вы одобряете и какое не одобряете, какие поступки и действия вы не позволяете. Говорите об этом открыто, твердо, уверенно,  короткими понятными фразами.

   Иногда поведение ребенка нужно сдерживать. Сначала сдержите свое поведение и подумайте, когда подумаете – действуйте. Помогите детям создать модель такого поведения: выспрашивание, обдумывание, понимание.

   Как же добиваться дисциплины без наказания?  Если с ребенком хороший контакт, часто бывает достаточно ясно сформулировать свое указание или просьбу, убедившись,  что он видит и слышит вас. Иногда, ему необходимо некоторое время для осмысления и переключения внимания, тогда достаточно немного подождать  и он охотно согласится на сотрудничество. Если ребенок медленно переключается, можно повторить еще раз и не обижаться на него за это. Потом напомнить,  какое поведение вы от него ожидаете. Затем выразить свои чувства в связи с его поведением. Затем поинтересоваться и даже удивиться, почему он не выполняет просьбу или инструкцию. Выслушать, проявить понимание его чувств и желаний и при этом настаивать на своем. Предложить, как компромисс, варианты для «выбора» в коридоре приемлемых для вас решений.

     Не всегда есть время ожидания и обсуждения. По интонациям вашего голоса ребенок должен догадаться, насколько быстро надо реагировать, насколько ваше требование серьезно, и есть ли у него шансы изменить ваше решение, поэтому ваш голос мимика и действия не должны быть противоречивы. Твердо объявили, что пора уходить – продолжайте настаивать, даже если придется его унести на руках. Спросили приветливо и деликатно: не хочешь ли ты погулять, получив отрицательный ответ, не стоит в следующую минуту на этом настаивать.  Будьте последовательны и логичны. Пусть ваше поведение будет, в основном, предсказуемо.

   Если отдавать предпочтение дисциплине без наказаний, уже после 2-х лет появляется стремление к порядку, умение сотрудничать, договариваться. Развивается способность к сопереживанию.

   Однако шалить они не перестанут. Если пресекать всегда плохое поведение на «корню», не оставляя свободного пространства для творчества и игры, запрещать выражение  своих чувств и желаний, тогда напряжение и раздражение будет выливаться в моменты бытия без наблюдения взрослых.

   Когда взрослый бьет ребенка, он перестает быть взрослым! Крики, удары, обещание не любить растит невротиков, мешает осмыслению причинно-следственных связей, закономерностей, логики, здоровым психическим реакциям. Появляется повышенная тревожность, страх, недоверие к миру, не умение договариваться, иногда агрессивность, жестокость, как подражание старшим, как способ решать проблемы.

    Если ребенок не научен строить отношения сотрудничества, тогда стоит рассказать ему о грустных последствиях его действий, хорошо, если последствия напрямую будут вытекать из его поступка. Пока не убраны игрушки – нельзя начинать новую игру. Я сама уберу, но далеко и достану, когда мне захочется. Это справедливо. Не одеваешься – не пойдем туда, куда собирались. Не перестанешь стучать – отберу этот предмет. Побил брата – посиди на стуле или в другой комнате. Избегайте многословия и  страшных угроз или невыполнимых угроз. Хорошо помогает  метод «1,2,3…». Не лишайте его в наказание любви и поддержки. Наказание можно рассматривать только как временную, экстренную меру и в перспективе склонять детей сотрудничеству и взаимопониманию. Мы не можем решить проблемы поведения  раз и навсегда. Помните воспитать детей мы должны не к завтрашнему дню, а к 16-18 годам. Быстро и хорошо не бывает.

Важно отнестись  с пониманием к особенностям своего ребенка, его потребностям,  его трудностям. Дети очень разные. Терпение и вера окупятся.  

   Не удается полностью взять детей под контроль, оградить от горестей жизни, необходимо  помочь им пережить трудности и выйти более сильными и любящими.

Резюме:

1. Не торопитесь.
2. Хорошо сформулируйте, настройтесь позитивно, посмотрите с симпатией и скажите приветливо.
3. Дайте ему время на выполнение вашей просьбы.
4. Повторите еще раз доброжелательно.
5. Скажите, что понимаете его желания и все-таки настаиваете на своем.
6. Дайте выбор в рамках приемлемых для вас действий.
7. Скажите о своих чувствах и своих намерениях. Выражайте свои чувства социально приемлемым образом.
8. Предскажите последствия, свяжите их причинно-следственной связью.

Обещайте только реальное,  обязательно выполните и приятное и неприятное.

9. Позвольте себе мягкое физическое манипулирование, если считаете это необходимым.
10. Не ругайте, не позорьте, не припоминайте старое, не обижайтесь на своего ребенка. Он не виноват, что маленький и пока незрелый. Будьте сами зрелыми взрослыми и помогайте ему расти, давая достойные образцы поведения. Не считай те, что ребенок всегда и везде должен слушаться.   Иногда позволяй те ему вас победить.

                                          Профилактика плохого поведения детей

1. Следите за собой и своим самочувствием.
2. Имейте надежных друзей, чтобы избежать чувства одиночества, истощения физических и духовных сил. Если состоите в браке, придавайте большое значение своим супружеским отношениям.
3. Общайтесь с детьми неформально,  хотя бы несколько минут в день.
4. Побуждайте детей выражать свои чувства социально приемлемым образом. Не заставляйте  скрывать неприятные чувства. Чувства невозможно запретить,  можно запретить некоторые поступки.
5. Учите детей принимать самостоятельные решения и не бояться  ошибок.
6. Держите данное слово в отношении приятных и неприятных обещаний.
7. Стимулируйте поддержание порядка, режима дня, правил поведения.
8. Не требуйте немедленного исполнения ваших желаний. Договаривайтесь!
9. Исключите из своей жизни чрезмерное напряжение и торопливость.

10. Больше шутите и веселитесь.  

 Не замыкайтесь в себе и своих привычках.        

 Относитесь к жизни творчески, открывайте новые возможности.