Главные вкладки

    Консультация для родителей "На зарядку всей семьёй!"
    консультация по теме

    Макарова Любовь Викторовна

    консультация для родителей о необходимости проведения утренней гимнастики в целях  воспитания у детей произвольности и самостоятельности

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл konsultatsiya.docx13.32 КБ

    Предварительный просмотр:

    Консультация для родителей « На зарядку всей семьёй!»

    Уважаемые мамы и папы! Все вы мечтаете, чтобы Ваш ребенок стал ловким, быстрым, смелым,  а самое главное – здоровым! Не нужно мечтать – нужно действовать и начинать каждое утро с зарядки!

     Всем Вам известно,  какую пользу утренняя гимнастика приносит организму, не только детскому, но и взрослому.

    Она помогает пробудить организм ото сна, вызывает положительные эмоции и радостные ощущения, повышает жизнедеятельность организма, дает высокий оздоровительный эффект, воспитывает самостоятельность и целеустремленность. Не зря в народе говорят: «Здоровье в порядке – спасибо зарядке!»
    Проводить её желательно каждый день. Можно использовать и музыкальное сопровождение.

    Предлагаю Вашему вниманию комплекс утренней гимнастики для всей семьи,  ребенок может выполнять упражнения  в паре вместе с мамой, папой, братом, сестрой и даже с бабушкой и дедушкой. Выполняя эти упражнения, вы не только укрепляете мышцы, но укрепляете семейные традиции, становитесь ближе друг к другу.
    ПОТЯНУЛИСЬ
    Исходное положение: стоя лицом друг другу, взявшись за руки, ноги вместе.
    •    Подняться на носки, руки через стороны поднять вверх, потянуть ребенка вверх за руки.
    ПОСМОТРИ В ОКОШКО
    Исходное положение: стоя спиной друг к другу на расстоянии шага, руки на поясе, ноги шире плеч.
    •    Наклониться вниз, посмотреть между ног и увидеть лицо своего партнера.
    Ноги в коленях не сгибать.

    ТЯНИ – ТОЛКАЙ
    Исходное положение: сидя на полу спиной друг к другу с прямыми ногами
    •    Ребенок выполняет наклон вперед, взрослый выполняет наклон назад, укладываясь ребенку на спину, затем выполняют наклоны в обратном порядке.
    УЛЫБНУЛИСЬ
    Исходное положение: лежа на спине, соприкасаясь головами, в одну линию, держась за руки.
    •    Перевернуться на живот, посмотреть друг на друга и улыбнуться
    Сделать то же самое в другую сторону.
    ТРЕУГОЛЬНИК
    Исходное положение: лежа на спине, соприкасаясь головами, держась за руки.
    •    Поднять прямые ноги вверх, коснуться носками ног носков ног партнера.
    ТАЧКА
    Исходное положение: ребенок лежит животом вниз с упором на ладони.
    •    Взрослый берет «тачку» за ноги и «везет» ее вперед. Ребенок передвигается на руках.
    ОТЖИМАНИЕ
    Исходное положение: взрослый стоит на четвереньках, ребенок укладывает ноги на спину взрослому, прямыми руками опирается в пол. Выполняет отжимание.
    ХОДУЛИ
    Исходное положение: ребенок стопы ставит на ноги взрослому (спиной или лицом к взрослому), взрослый держит ребенка за руки.
    •    Передвигаться по квартире любым способом ( боком, спиной вперед и тд.)

    Желаю Вам здоровья!


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Консультация для родителей "Игры всей семьёй"

    Для ребенка очень важно, чтоб рядом были и мама и папа, и чтобы он чувствовал, что они любят его и друг друга. Поэтому хорошо, если оба родителя могут поиграть с малышом. И взрослые, если они на время...

    Консультация для родителей "Читаем всей семьёй"

    Чтение должно занимать в жизни ребенка важное место. Приобщение к книге – одна из основных задач художественно-эстетического воспитания ребенка. Знакомство ребенка с лучшими образцами мировой ли...

    Утренняя гимнастика совместно с родителями «На зарядку всей семьёй!»

    Цель: Формирование здорового образа жизни в семье. ...

    Конспект утренней гимнастики совместно с родителями «На зарядку всей семьёй»

    инструктор по физической культуре:  Кукина Ольга Сергеевна Цель: Формирование умения правильно выполнять физические упражнения на утренней зарядке Задачи:Привлекать родителей к со...

    Утренняя гимнастика совместно с родителями «На зарядку всей семьёй»

    Радостное утро – залог счастливого дня. А положительные эмоции, которыми наполнен ... А положительные эмоции, которыми наполнен ребенок в этот день способствуют сохранению эмоцион...

    Конспект утренней гимнастики совместно с родителями "На зарядку всей семьёй!"

    Уважаемые мамы и папы! Все вы мечтаете, чтобы Ваш ребёнок стал ловким, быстрым, смелым, а самое главное - здоровым! Не нужно мечтать, а нужно действовать и начинать каждое утро с зарядки!...