Консультация для родителей "О правильной осанке детей дошкольного возраста"
консультация (старшая группа) на тему
Предварительный просмотр:
КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
О ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКЕ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
Хорошая осанка благоприятствует кровообращению и дыханию, создаёт ощущение бодрости, уверенности в себе. Формируется осанка под влиянием строения и развития костной, связочно-суставной и нервно-мышечной системы, а также внешней среды - питания, одежды, мебели. Следует особо внимательно наблюдать в дошкольном возрасте за развитием грудной клетки.
Воспитание правильной осанки надо рассматривать как важное условие общего укрепления и оздоровления организма. Между тем не во всех семьях уделяется этому должное внимание. За положением спины и плечевого пояса детей многие родители обычно следят, а вот положение ног часто ускользает от внимания взрослых. Нередко дети сидят либо скрестив голени и опираясь наружным краем стопы о пол (это может привести к деформации стопы), либо зацепив ступнями за передние ножки стула и сдвинувшись на край. При таком положении возможен наклон таза влево или вправо, а затем появление отклонения позвоночника от вертикальной линии.
Необходимо проверить и те позы, которые принимают дети во время гимнастики, рисования, настольных игр и игр в песочном дворике, где дети подолгу просиживают на корточках.
Сутулость, наклон головы вперёд, выпяченный живот чаще всего возникает в результате неправильной позы ребёнка, а также слабости тех мышц, которые удерживают тело в нужном положении. Со слабостью мышц надо бороться в первую очередь общими мерами, укрепляющими организм. Это ежедневная утренняя гимнастика, подвижные игры с правилами (во время прогулки), развлечения (катание на санках, кегли, мячи, скакалки).
Перечислим основные требования к движениям детей, важные для формирования осанки.
Во время ходьбы ребёнок должен идти не опуская головы, с развёрнутыми плечами. Чтобы приучить ребёнка не наклонять голову вперёд, надо дать ему поносить на голове мешочек с песком (200-300 г).
Бег должен быть не принуждённым, со свободными движениями рук.
Прыжкам надо обучать осторожно и заботиться больше всего не об овладении высотой или длиной, а о мягком приземлении (подскоки, подпрыгивания).
При упражнении в метании следует заботиться о правильном замахе, который вырабатывает навык метания и вместе с тем укрепляет мышцы плечевого пояса. Дети должны упражняться в метании как правой, так и левой рукой. Это развивает мышцы симметрично.
В каждом движении важно наметить элемент, который надо выполнить особенно отчётливо, и подобрать для этого методический приём. В упражнениях, связанных с отведением рук в стороны или качанием рук спереди назад, обращается внимание детей на большее отведение рук и плеч, на сведение лопаток. При раскачивании прямых рук спереди назад нужно требовать, чтобы «маятник» качался равномерно.
При поднимании рук вверх дети обязательно должны поднимать и голову; добиться этого легче, если у ребёнка в руках обруч, палка и на неё надо посмотреть.
В результате у детей укрепляется мышечная система, органы дыхания и кровообращения, совершенствуется координация движений. Все это способствует формированию правильной осанки.
В нашем детском саду данная работа организуется через следующие направления:
- утренняя гимнастика;
- гимнастика после сна;
- физминутки;
- обучение в организованной образовательной деятельности;
- спортивные и подвижные игры в течении дня;
- индивидуальную работу по обучению основным движениям.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/04/21/picture-245166-1366563884.jpg)
Консультация для педагогов "О правильной осанке детей дошкольного возраста"
Консультация для педагогов. Данную консультацию можно провести и для родителей....
![](/sites/default/files/pictures/2024/02/04/picture-314863-1707054077.jpg)
Воспитание правильной осанки детей дошкольного возраста
В данном материале описываются методы формирования осанки детей и предупреждение развития неправильной осанки ребенка....
![](/sites/default/files/pictures/2015/01/05/picture-559289-1420474451.jpg)
"Формирование правильной осанки детей дошкольного возраста"
Данный материал содержит сведения о причинах нарушений правильной осанки, возможных последствиях и профилактики формирования правильной осанки детей дошкольного возраста....
![](/sites/default/files/pictures/2022/03/29/picture-818841-1648544008.jpg)
Консультация для родителей «Правильное питание детей дошкольного возраста»
Консультация для родителей«Правильное питание детей дошкольного возраста»...
![](/sites/default/files/pictures/2022/01/16/picture-883397-1642351028.png)
Консультация для родителей «Правильное питание детей дошкольного возраста»
консультация для родителей о правильном питании дошкольников...
![](/sites/default/files/pictures/2015/10/27/picture-696751-1445977878.jpg)
Воспитание правильной осанки детей дошкольного возраста
Особое значение для формирования осанки приобретает процесс развития двигательных навыков и функционально - морфологическое состояние основных мышечных групп....
![](/sites/default/files/pictures/2019/10/03/picture-1029896-1570099446.jpg)
«Формирование правильной осанки детей дошкольного возраста и профилактика ее нарушений»
В дошкольный период формируются основы психического и физического здоровья ребенка, вырабатываются определенные черты характера, приобретаются жизненно важные умения и навыки. В связи с этим особая ро...