Памятка для родителей
материал на тему

Памятки для родителей

«Не гневайся!»

•     Наша раздражительность, склонность гневаться и обвинять рождает 50% конфликтов;
•    Что жизнь слишком коротка, чтобы делать её мрачной и скучной;
•    Что детство у человека только одно, и земной путь ребёнка не бесконечен;
•    Что гнев всегда несправедлив, всегда лжёт;
•    Что пока в ваших отношениях есть хоть капля юмора – ничего не потеряно! 
•    Начинай и заканчивай день улыбкой.
• Если хочешь, чтобы ребёнок уважал тебя, уважай его сам.
•  Признавай в ребёнке личность. Относись к ребёнку так, как хотел, чтобы относились к тебе самому.
•  Не требуй от ребёнка того, что не соответствует его возрастным или индивидуальным возможностям.
• Критикуя поступок ребёнка, не переходи на личность. Осуждай поведение, а не ребёнка. Не «ты плохой», а «ты плохо поступил».
•  Маленькие дети легко внушаемы, но только на тёплом эмоциональном фоне.
• Для того чтобы просто существовать, ребёнку нужно четыре объятия в день, для нормального развития - двенадцать.
•  Если ты раздражён, устал, то не вступай с ребёнком в это время в воспитательный контакт. Пережди, остынь, перестройся. Злость и раздражение – плохие советчики.
• Все формы нравственности передаются через копирование и подражание.  Тем же путём передаётся и безнравственность. Умей слушать ребёнка. Не торопись высказывать своё мнение по каждому поводу.
• Не считай себя абсолютным авторитетом во всех вопросах.

Признавай мудрость детей. Они более тонкие психологи, чем ты, и во многих вопросах разберутся лучше тебя, потому что лучше тебя знают свой детский мир!

Как приучить ребенка заботиться о своем здоровье.

(Десять советов родителям)

Совет 1. Старайтесь активно участвовать в оздоровлении своего ребенка. Не только рассказывайте ему, что ему нужно делать, чтобы не болеть, но и личным примером показывайте полезность для здоровья выполнения правил личной гигиены, утренней зарядки, закаливания, правильного питания.

Совет 2. Научите ребенка неукоснительно соблюдать гигиенические требования к чистоте тела, белья, одежды, жилища.

Совет 3. Приучайте ребенка строить свой день, чередуя труд и отдых. Ничто так не вредит нервной системе ребенка, как отсутствие режима дня. Ритм жизни, предусматривающий занятия физическими упражнениями и спортом, прогулки и игры на свежем воздухе, а также полноценное питание и крепкий сон – лучшая профилактика утомления и болезней.

Совет 4. Помогите ребенку овладеть навыками самоконтроля за здоровьем, особенно при выполнении физических упражнений. Для этого заведите дневник наблюдений и записывайте вместе с ребенком данные о его физическом состоянии: вес (массу тела), рост, частоту пульса, самочувствие (сон, аппетит и т.д.).

Совет5.Научите ребенка правильно пользоваться естественными оздоровительными факторами – солнцем, воздухом и водой. Воспитывайте у ребенка стремление и привычку к закаливанию организма.

Совет 6. Помните, что в движении – жизнь. Занимайтесь вместе с ребенком спортом, больше гуляйте, играйте на свежем воздухе. Здоровый образ жизни, культивируемый в семье, - залог здоровья ребенка.

Совет 7. Организуйте ребенку правильное питание и воспитывайте положительное отношение к соблюдению режима питания. Ребенок должен знать, какие продукты полезны, а какие вредны для здоровья.

Совет 8. Научите ребенка элементарным правилам профилактики инфекционных заболеваний: держаться подальше от тех, кто кашляет и чихает; не пользоваться чужой посудой или зубной щеткой; не надевать обувь или головные уборы других детей. Если ребенок болен сам, чихает и кашляет, он должен знать, что надо прикрывать рот и нос маской или платком, не играть с друзьями, выполнять назначения врача.

Совет 9. Познакомьте ребенка с правилами безопасного поведения в доме, на улице, на отдыхе и учите его выполнять эти правила, чтобы избегать ситуаций, опасных для жизни.

Совет 10. Читайте научно-популярную литературу о возрастных и индивидуальных особенностях развития ребенка, о том, как научить его укреплять здоровье.