Консультация для родителей "Будь здоров"
консультация на тему
Представлена консультация для родителей по физкультурно-оздоровительному воспитанию детей дошкольного возраста.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 228.5 КБ |
Предварительный просмотр:
"Без здоровья невозможно и счастье"
Виссарион Белинский
Общие правила для домашней зарядки
- Одежда для зарядки не должна стеснять движения;
- Во время занятий предложите ребенку сначала сделать одно упражнение для рук и плечевого пояса, затем 2-3 упражнения для туловища и 2-3 упражнения для ног;
- Заканчивать гимнастику лучше всего спокойной ходьбой;
- Продолжительность занятий с младшими детьми должна составлять около 5 минут, а со старшими около 8 минут;
- Не следует включать в домашнюю зарядку упражнения, требующие от ребенка напряженного внимания;
- Занятия должны иметь определенную последовательность;
- Если ребенок теряет интерес к каким-то упражнениям, постарайтесь их заменить.
МБДОУ «Детский сад №1 Березка»
Воспитатель: Алдошина Ю.В.
Плавание – одно из важнейших звеньев в воспитании ребенка – содействует разностороннему физическому развитию, стимулирует деятельность нервной, сердечно – сосудистой и дыхательной систем, значительно расширяет возможности опорно – двигательного аппарата. Оно является одним из лучших средств закаливания и формирования правильной осанки ребенка.
Преимущества плавания можно перечислять еще долго, поэтому этот спорт является одним из самых популярных среди всех возрастов и конечно является очень полезным для детей.
Настольный теннис один из самых оптимальных видов спорта для многих детей. Для этого вида спорта практически нет противопоказаний, а минимум возможных травм делает настольный теннис возможным даже для малышей.
Игра поможет развивать у ребенка ловкость, гибкость, быстроту и выносливость. Мяч для настольного тенниса является самым маленьким мячом из существующих спортивных игр, но скорость его полета достаточно высока, поэтому юному спортсмену приходится концентрировать свое внимание и реакцию.
Гимнастика и зарядка - одна из наиболее распространенных форм применения физкультуры. Зарядка тонизирует организм, повышая основные процессы жизнедеятельности – кровообращение, обмен веществ, дыхание.
При периодических занятиях улучшает сон, аппетит, повышает трудоспособность.
После гимнастики рекомендуются водные процедуры – влажное обтирание.
Пусть утренняя зарядка не носит принудительный характер для малыша, разнообразьте движения, превратите гимнастику в игру, только вы знаете, что любит ваш ребенок и как его увлечь. И будьте всегда рядом с ребенком, выполняйте все упражнения вместе с ним, это сблизит вас еще больше, да и принесет уйму пользы для вашего здоровья.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Консультация для родителей «Если хочешь быть здоров»
Консультация для родителей «Если хочешь быть здоров»...
![](/sites/default/files/pictures/2013/05/07/picture-252457-1367919086.jpg)
Консультация для родителей "Если хочешь быть здоров"
Консультация для родителей "Если хочешь быть здоров"...
![](/sites/default/files/pictures/2016/05/23/picture-69433-1464022015.jpg)
Консультация для педагогов ДОУ: « Как научить ребёнка здороваться»
Вежливость во все времена высоко ценилась в обществе. Невоспитанный человек воспринимается негативно, даже если он обладает массой других замечательных качеств. Как помочь молодым мамам и папам в...
Проект "Будь здоров-всегда здоров"
Проблема воспитания здорового поколения приобретает в настоящее время все большее значение. Здоровье—это не только отсутствие болезней или физических дефектов. Это состояние полного душевного и ...
![](/sites/default/files/pictures/2019/10/13/picture-1053629-1570980438.jpg)
АКЦИЯ «Делай зарядку, будешь здоров!» Участие родителей в проекте «Будь, всегда здоров» Средняя группа
Участие родителей в проекте «Будь, всегда здоров». Цель: Формирование здорового образа жизни в семье.Задача: Показать. как родители способствуют укреплению здоровья детей д...
![](/sites/default/files/pictures/2017/09/30/picture-954135-1506774842.jpg)
АКЦИЯ «Делай зарядку, будешь здоров!» Участие родителей в проекте «Будь, всегда здоров»
Здоровьесберегающий проект средней группы...