Будьте здоровы

      Зима – время постоянных простуд. Что нужно сделать, чтобы дети  не болели так часто?

Как часто абсолютно здоровый ребёнок вдруг ни с того ни с сего начинает хворать! Постоянно больное горло, аденоиды, отиты; кроха плохо ест, капризничает, у него круги под глазами… Получается – «1 неделя в садике, 3 недели дома». Нередко и диагноз никакой поставить нельзя – периодический кашель, но не бронхит, постоянные выделения из носа, но не синусит… Если взять усреднённый вариант, то в медицинской литературе прописаны нормы респираторных заболеваний, при которых ребёнка можно считать часто болеющим.

                          Определяемся

Итак, к часто болеющим условно относят детей, которые в течение года перенесли 4 и более заболеваний: ОРЗ, расстройства пищеварения, обострение хронических заболеваний. Но чаще всё бывает намного хуже: малыши болеют буквально каждый месяц, а иногда ещё и длительно – более 10-14  дней кряду. Нередко одна болезнь перетекает в другую, и становится трудно понять, когда кончилась старая проблема и началась новая  и когда же исчезнут остаточные явления вроде кашля или насморка. Хуже всего приходится  крохам 1-5 лет. Это объясняется утратой материнского молока и ещё недостаточно активным приобретённым иммунитетом. И совсем тяжко перестройка иммунитета происходит у садовских и ясельных малышей. Их иммунная система итак находится в состоянии физиологической перестройки, а тут ещё постоянное столкновение с инфекциями. Для того чтобы иммунитет окреп, ему придётся научиться  противостоять вирусам и бактериям, и занимает этот процесс, увы, несколько лет.

Почему слабеет иммунитет?

Что такое иммунитет? Слово это латинское и означает «освобождение» , «избавление». Иммунным в Древнем Риме называли граждан, обладающих личной неприкосновенностью. Что же касается иммунитета как физиологического явления, то этот термин был введен русским ученным И. И, Мечниковым и французским микробиологом Л. Пастером. Они сформулировали определение что иммунитет – это способность организма противостоять инфекции. Почему же слабеет иммунитет? Причин очень много , и порой, чтобы ответить на этот вопрос, ребенку приходиться пройти полное медицинское обследование , включающее сдачу анализов, а так же визит к гастроэнтерологу, ЛОРу, неврологу и иммунологу. Закладка иммунитета происходит ещё до рождения, поэтому внутриутробное инфицирование, недоношенность или морфофункциональная незрелость малыша могкт привести к тому, что ребёнок впоследствии станет часто болеть. Немаловажную роль играет и то, как протикла мамина беременность: были ли угрозы выкидыша, повышенное давление отёки, белок в моче, грипп и простуды, обострение хронических заболеваний. Следующим важным фактором для формирования иммунитета является материнское молоко. Известно, что дети, вскармливаемые грудью, редко болеют ОРЗ. Беда в том, что такая защита эффективна только на периуд грудного вскармливания. Какие же частые причины снижения иммунитета?

1.КУРЕНИЕ В КВАРТИРЕ – БИЧ МНОГИХ СОВРЕМЕННЫХ СЕМЕЙ. Пассивное курение с пелёнок постепенно приводит ребенка от хронических ОРЗ и бронхитов к бронхиальной асме.   2.ХРОНИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ МАЛЫША. Замечено, что тпростуды чаще цепляются к детям с хроническими заболеваниями – тонзиллитом, аденоидом, фарингитом, отитом, пиелонефритом, непролеченным кариесом. Такие медленно «тлеющие» инфекции приводят к отравлению организма, его хронической интоксикации.

3.АЛЛЕРГИЯ ИЛИ АУТОИММУННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ. В норме организм реагирует на проникновение чужеродных веществ (вирусов, бактерий и пр.), направляя все свои резервы на борьбу с ними. Однако, если возникает поломка этого отлаженного механизма, организм начинает реагировать на свои ткани так же, как на чужие.

4. ВИРУС И ПРОСТЕЙШИЕ. Если ребёнок переболел острыми заболеваниями – дизентерией, сальмонеллезом, гриппом, корью, его иммунитет так же ослаблен.

5.ИНФЕКЦИИ, ПЕРЕДАЮЩИЕСЯ ПОЛОВЫМ ПУТЁМ, страшны не только для родителей, но и для их малыша. Наличие таких из них, как, например, микоплазма, хламидии, уреоплазма, цитомегаловирус, ВПГ приводит к тому, что ребёнок постоянно болеет ОРЗ.

6. ПАРАЗИТОС. Нередко причиной ослабления иммунитета становятся глисты, амёба и лямблии. Они поглощают питательнее вещества из организма человека и выделяют токсины.

7.ДИЗБАКТЕРИОЗ КИШЕЧНИКА, который формируется после приёма антибиотиков. Антибиотики убивают не только вредную микрофлору, но и хорошую, формирующую иммунитет. Поэтому после недельного курса лечения ребёнок через некоторое время (обычно через 7-10 дней) заболевает снова. Чтобы восстановить нормальную микрофлору после антибиотиков, нужны пробиотики.

8.ДЛИТЕЛЬНЫЙ ПРИЁМ НЕКОТОРЫХ ЛЕКАРСТВ (гормональных, антимикробных, противоопухолевых препаратов и иммунодеприссантов).

9.ВРОЖДЁННЫЕ ИММУНОДЕФИЦИТНЫЕ СОСТОЯНИЯ, в том числе изолирование иммунодефицита, когда у малыша нарушено какое-то звено иммунной системы.

10.ЭНЦЕФАЛОПАТИЯ, НЕРВНО-ПСИХИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА, ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ РАССТРОЙСТВА НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ. Нарушается взаимодействие между различными структурами головного мозга, что влияет на обмен веществ, выработку иммунных антител. Сюда же можно отнести стресс и серьёзные психические травмы: семейные раздоры, развод, отправка в детский садик, переезд к бабушке и пр.

11.ИЗМЕНЕНИЕ ФУНКЦИЙ ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЫ: гипоталамуса, вилочковой и щитовидной железы, надпочечников. Гипоталамус отвечает за вегетативную нервную систему, в чьём ведении находятся все звенья иммунитета. Недоразвитие или, наоборот, увеличение вилочковой железы также снижает иммунитет, поскольку именно она вырабатывает Т-лимфоциты, играющие из главных ролей в защите организма от инфекций. Гормоны щитовидной железы принимают участие в регуляции обменных процессов. Гипер- и гипофункция щитовидки приводят к общей разлаженности организма. Заболевания надпочечников вызвают нарушение выработки кортикостероидных гормонов, которые регулируют все обменные процессы.

12.НАРУШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ, В ТОМ ЧИСЛЕ И ОРГАНОВ КРОВОТЕЧЕНИЯ: недостаточная или повышенная выработка иммуноглобулинов, секретных веществ иммунной системы. Нарушение  солевого обмена приводит к возникновению мочекаменной болезни, способствует развитию инфекций мочевыделительной системы.

13.ПРОЖИВАНИЕ В ЭКОЛОГИЧЕСКИ НЕБЛАГОПРИЯТНЫХ УСЛОВИЯХ. Это может стать причиной как первичного иммунодефицита, который связан с генетическими «поломками», так и вторичнего, обусловленного влиянием вредных веществ на иммунную систему малыша.

14.НЕПРАВИЛЬНЫЙ УХОД ЗА РЕБЁНКОМ (редкие гигиенические процедуры, позднее укладывание, недостаточное время для сна, несбалансированное питание и отсутствие прогулок на свежем воздухе). Кроха может часто и подолгу болеть, если в его рационе не хватает витаминов, минералов, белков, или слишком много углеводов. Грязная кожа малыша накапливает токсины, которые, всасываясь, попадают в кровь. Если кроха редко гуляет, кислородное голодание тоже снижает иммунитет.

                             Детский сад

В ходе общения с другими детьми, у малыша начинает формироваться не только индивидуальный, но и коллективный иммунитет. Перестраивается лимфоидная ткань, потому постоянный насморк и даже незначительный кашель не всегда говорит о том, что ребёнок болен. В первый год посещения садика нормально, если малыш заболевает ОРЗ после 1-2 недель посещения садика.