Адаптация
консультация (младшая группа) на тему

Советы родителям по адаптации ребенка к условиям ДОУ

Как вообще происходит адаптация и что это такое?

Адаптация — это приспособление организма и психики к новой обстановке, а для ребенка детский садик является новым, еще неизвестным пространством, со своим окружением и новыми отношениями. Важно помнить, что в период адаптации снижаются факторы местной защиты(поэтому дети раннего возраста часто болеют).

Каждый ребенок привыкает по-своему, можно отметить некоторые закономерности, про которые хотелось бы рассказать родителям. 

1. Готовьте ребенка к общению с другими детьми и взрослыми: посещайте с ним детские парки и площадки, приучайте к игре в песочницах. Ходите с ним на праздники, на дни рождения друзей, наблюдайте, как он себя ведет: стесняется, уединяется, конфликтует, дерется или же легко находит общий язык, контактирует со сверстниками, тянется к общению, раскован. 
2. Узнайте распорядок дня в группе детского сада, приблизьте режим ребенка дома к этому распорядку. За лето режим дня должен быть перестроен таким образом, чтобы малыш легко просыпался за час до того времени, когда вы планируете выходить из дома в детский сад. Если ваш ребенок уже не спит днем, приучите его просто лежать в постели одного. Научите каким-нибудь играм: в слова с самим собой, воспоминанию выученных им стихов, песен, сочинению сказок, счету, рассматриванию окружающих предметов с запоминанием мелких деталей (если ребенок старше двух - трех лет). Очень полезны так называемые пальчиковые игры.
3. Обсудите в семье с ребенком, что положительного есть в детском саду (новые друзья, с которыми можно играть, много игрушек, интересные игры, бассейн  и т.д.). Важно, чтобы малыш не боялся детского сада, - тогда ему будет легче привыкать. Ни в коем случае не угрожайте ребенку детским садом, как наказанием за детские грехи, а также за его непослушание. 
4. Узнайте, быть может в этот сад, ходят дети ваших соседей или знакомых. Адаптация пройдет легче, если в группе у ребенка есть знакомые ровесники, с которыми он раньше играл дома или во дворе. Посетите детский сад, в то время, когда дети на прогулке и познакомьте своего малыша с воспитательницей и с детьми. 
5. Постарайтесь научить ребенка дома всем навыкам самообслуживания (самостоятельно кушать, мыть руки и вытираться полотенцем, совершать свой туалет, переодеваться, складывать вещи и др.). 
6. Постарайтесь приготовить вашего ребенка к временной разлуке с вами и дать ему понять, что это неизбежно только потому, что он уже большой. Настраивайте ребенка положительно, на позитивной ноте с ним расставайтесь. Внушайте ему, что это очень здорово, что он дорос до сада и стал таким большим. 
7. Не отдавайте ребенка в разгаре кризиса трех лет. 
8. Не обсуждайте при малыше волнующие вас проблемы, связанные с детским садом. 

Психологическая подготовка

Приблизительно за месяц, а то и раньше, можно начинать подготавливать ребенка морально - рассказать про то, что такое детский сад, кто туда ходит, что там происходит, желательно как можно чаще гулять около него, чтобы малыш привыкал к территории. Однако одновременно с этим нужно не перестараться - не стоит слишком часто акцентировать внимание на предстоящем событии, что может вызвать у ребенка страх и неуверенность в собственных силах. 

Еще один совет - до начала посещения садика почаще нужно отлучаться от ребенка, чтобы он привыкал к тому, что мама и папа могут уйти по делам, но через какое-то время обязательно вернутся, и это не должно вызывать у ребенка особых потрясений. К режиму детского сада необходимо подготовиться заблаговременно, поэтому перестраиваться под новый лад нужно начинать как минимум за 2-3 месяца. 

В первые несколько дней не следует оставлять ребенка более, чем на 2-3 часа. Наблюдая за его реакцией, можно постепенно увеличивать время пребывания в детском садике. Рекомендации психологов следующие - около недели забирайте ребенка из садика до дневного сна, далее (при нормальном состоянии малыша) около недели - сразу после полдника, а уже потом можно оставлять на вечернюю прогулку. 

«Детсадовская» еда

Отдельная тема — еда в детском саду. Вопреки распространенному мнению о том, что пища там невкусная и малопривлекательная, смеем заверить, что это не так. Рацион питания в детских садах 20-дневный, просчитывается до мельчайших деталей — в нем присутствуют соки, фрукты, овощи, злаки, мясо или рыба, молочные и кисломолочные продукты и т.д. В том, что многие дети отказываются есть детсадовскую еду — вина отчасти их родителей, которые «приучили» их к новомодным сладким йогуртам, хлопьям и прочим изыскам или к излишне измельченной пище. Поэтому совет родителям простой — приучайте детей к обычной и здоровой еде — супам, кашам, салатам (с минимальным содержанием соли и сахара, так как это гораздо полезнее для детского организма) и т.д. — и тогда проблем с едой в садике не будет. Вот только нередко встречаются дети, не отличающиеся хорошим аппетитом с рождения. Здесь главное поговорить с воспитателем и объяснить ситуацию, чтобы он не заставлял насильно ребенка кушать — это может спровоцировать отвращение не только к еде, но и к детскому саду, а также ко всем воспитателям. 

Адаптация: легкая, тяжелая и средняя

Адаптацию малыша к детскому саду можно разделить на три вида: легкая, тяжелая и средняя. Тяжелая адаптация может длиться месяцами. В этот период у ребенка наблюдаются ухудшение аппетита, вплоть до полного отказа от еды, нарушение сна и мочеиспускания, на лицо — резкие перепады настроения, частые срывы и капризы. Кроме того, малыш очень часто болеет — (в данном случае болезнь нередко связана с нежеланием ребенка идти в детский сад). Такие дети в коллективе чувствуют себя неуверенно, практически ни с кем не играют. Если родителям пустить ситуацию на самотек, это может перерасти в серьезные нервные заболевания и расстройства. 

Легкая адаптация — противоположная той, что была описана выше. В этом случае ребенок вливается в новый коллектив безболезненно (это происходит приблизительно в течение месяца), ему там комфортно, он не устраивает скандалов, когда мама ведет его в детский сад. Такие дети, как правило, болеют нечасто, хотя в период адаптации «срывы» все же возможны. 

Средняя адаптация — когда малыш более-менее терпимо переносит походы в детский сад, может периодически «всплакнуть», но ненадолго. В среднем, этот период длится до двух-трех месяцев.  

Первый день

Первый день сложен, как и для ребенка, так и для родителей. Есть несколько рекомендаций для того, чтобы этот день прошел более успешно: 

1. Не нервничать и не показывать свою тревогу накануне поступления ребенка в детский сад. ПОМНИТЕ! Тревога и беспокойство родителей передается детям. 
2. Отправить в детский сад ребенка лишь при условии, что он здоров. 
3. Расскажите заранее воспитателю или заполните анкету об индивидуальных особенностях вашего ребенка, что ему нравиться, что нет, каковы его умения и навыки, в какой помощи он нуждается, определите, какие методы поощрения и наказания приемлемы для вашего ребенка. 
4. В первые дни посещения садика не оставляйте ребенка на долгое время. Целесообразно в первые несколько дней (2–3) приводить ребенка только на1или 1.5 часа, далее его время пребывание в детском саду определит воспитатель вместе с медиками. Чтобы постепенно ребенок привык к воспитателям, детскому саду и режиму в дет.саду. 
5. В привыкании к новым условиям важную роль играет возможность «интимизировать» обстановку, например, принести с собой свою любимую игрушку. Любимая игрушка овладеет вниманием ребёнка и поможет отвлечься ему от расставания с близкими. Постарайтесь уговорить оставить игрушку переночевать в садике и наутро снова с ней встретиться. Пусть первое время игрушка ходит вместе с ним в детский сад. Расспрашивайте, что с игрушкой происходило в детском саду, кто с ней дружил, кто обижал, не было ли ей грустно. Таким образом, вы узнаете многое о том, как вашему малышу удается привыкать к садику. 
6. Все время объясняйте ребенку, что он для вас, как и прежде, дорог и любим. 

Первая неделя

Первая неделя проходит очень эмоционально для ребенка, поэтому всем взрослым, кто окружает ребенка дома, нужно запастись терпением. Возможно, вам покажется, что поведение ребенка внезапно меняется — он становится более капризным. По вечерам вас могут ждать неожиданные истерики по поводу и без повода, скандалы, сопровождающиеся криком, плачем, швырянием предметов и валянием на полу. Некоторые родители могут прийти в настоящий ужас при виде такой резкой перемены и обвинить в ней садик. 

Причин же может быть несколько. Во-первых, действительно, адаптация к садику - большой стресс для ребенка, его нервы напряжены и им требуется разрядка. Во-вторых, в окружении посторонних ребенок часто старается сдерживать негативные эмоции и переживания, которые могут возникать в течение дня, так что выплескиваются они только вечером на родителей. 

Как помочь ребенку на этом этапе?

1. Следует создать спокойный психологический климат для него в семье. Щадить ослабленную нервную систему ребенка. Не увеличивать, а уменьшать нагрузку на нервную систему, - на время прекратить походы в цирк, театр, в гости. Намного сократить просмотр телевизора. 
2. Стараться не реагировать (особенно негативно) на выходки и не наказывать за капризы. 
3. Не оставляйте ребенка в саду на целый день! Первую неделю водите его на 1-2 часа, постепенно время увеличивайте до 3–4 часов, до 5–6 часов (оставляйте на дневной сон). 
4. Обменяйтесь с воспитателями телефонами, чтобы в любой момент он мог связаться с вами. Не уходите далеко от дома, чтобы вы могли прийти в сад в случае необходимости пораньше.
5. Поиграйте с ребенком домашними игрушками в детский сад, где одна из них будет самим ребенком. Понаблюдайте, что делает эта игрушка, что говорит, помогите вместе с ребенком найти ей друзей и попробуйте решить ситуацию вашего ребенка через нее, ориентируя игру на положительные результаты. 
6. С самого начала помогите ребенку легко войти в детский сад. Ведь он впервые в жизни расстается с домом, с вами, отдаляется от вас, хотя и всего на несколько часов. 
7. Когда вы уходите — расставайтесь с ребенком легко и быстро. Конечно же, вы беспокоитесь о том, как будет вашему ребенку в детском саду, но долгие прощания с обеспокоенным выражением лица, у ребенка вызовут тревогу, что с ним здесь может что-то случится, и он долго не будет вас отпускать. 
8. Необходимо поддерживать и в выходные такой же режим дня, как и в детском саду! 
9. Не кутать ребенка, а одевать его так, как необходимо в соответствии с температурой в группе. 
10. Не совершайте ошибки и не делайте перерывов в посещении садика — неделька дома не только не поможет малышу адаптироваться к садику, но и продемонстрирует ему, что есть и другой вариант, которого можно всеми силами добиваться. 

Во время процесса адаптации ребенка к детскому саду будьте внимательны и терпимы с малышом.