Противопоказания при гипертоническом типе стоп
занимательные факты на тему

                Противопоказания при гипертоническом типе стоп

1. Ударно-баллистические сотрясения черепа, характерные при занятиях такими видами спорта, как кик-боксинг, бокс, футбол (при приёмах мяча головой).
2. Упражнения, виды спорта с выраженным натуживание, при котором будет автоматически повышаться внутричерепное давление: перетягивание каната, удержание угла в висе, подъём тяжестей и др.
3. Исходные позы и упражнения в положении вниз головой (в том числе в висе.)
4. Исходные положения (позы) и упражнения с механической нагрузкой на череп и шейный отдел позвоночника (стойка на голове, «берёзка», кувырки вперёд и назад)
5. Виды спортивных единоборств с баллистической нагрузкой на голову, с практикой захватов за шею: вольная борьба, классическая борьба, дзю-до, самбо и др.
6. Нежелательные для долговременных занятий виды спорта – спортивная и художественная гимнастика, акробатика, где значительный объём движений связан с нагрузкой на черепно-шейную зону.
7. Исключить или свести к минимуму занятия балетом, танцами, где главный акцент нагрузки на подошвенное сгибание стопы.
8. Нежелательны в больших объёмах такие виды лёгкой атлетики, как бег на короткие дистанции, прыжки в длину и высоту с разбега, барьерный прыжок.
9. На некоторое время следует воздержаться от регулярных занятий баскетболом, волейболом, где основная нагрузка приходиться на голеностопный сустав.

           Коррекционно-оздоровительная работа.

1. Сделать энцефалографию, томографию мозга, рентгенограмму шейного отдела позвоночника.
2. При шейных проблемах хороший эффект может дать массаж шейно-воротниковой области, направленный на улучшение трофики повреждённых структур.
3. Осуществлять стимулирующий массаж мышц и суставов плечевого пояса и верхних конечностей.
4. При необходимости проводить электростимуляцию мышц плечевого пояса и рук.
5. Получать парафиновые или грязевые аппликации на шею и воротниковую зону.
6. Использовать шерстяное растирание шейной области, укутывание.
7. Выполнять комплексы упражнений для укрепления мышц  и суставов плечевого пояса и рук.
8. Из видов спорта наиболее целесообразными видятся: лечебно-оздоровительное плавание, гимнастика в лежаче-горизонтальных положениях.
9. В целом стратегия работы с обладателями гипертонического типа стоп в психическом плане носит успокаивающий, релаксационный характер.

             Анамнестические данные при гипертонических стопах

1. Сложная беременность с угрозами выкидыша.
2. Неправильно предлежание плода.
3. Проблемы с кардио-респираторной системой матери.
4. Недоношенность.
5. Переношенность.
6. Долгие роды при слабой родовой деятельности.
7. Применение значительных акушерских ровспоможений: техника «вытягивания» (включая применение щипцов), техника «выдавливания».
8. Новорожденный сразу не закричал или первый его крик был очень слабым, скорее похожим на писк.
9. Синюшный цвет кожных покровов лица.
10. Новорождённый плохо брал грудь.
11. Излишне тревожное состояние новорожденного.
12. Наоборот, явное снижение двигательно-эмоциональной активности.
13. Беспокойный, тревожный дневной или ночной сон.
14. Гипертонус мышц ног, рук и ног, всего тела.
15. Странные позы сна с запрокидыванием головы назад.
16. Наличие ассиметрий в лице и теле в положении лёжа на спине, на животе, на четвереньках, сидя и других.
17. Задержка в сроках формирования основных движений.
18. Стояние и ходьба на носках.
19. Затруднения в формировании речи.
20. Психические отклонения.
21. Задержка интеллектуального развития и другие.

Полая стопа – это деформация стопы, которая характеризуется увеличением высоты продольного свода. При полой стопе пятка слегка повернута внутрь, а первая плюсневая кость у основания большого пальца опускается ниже: стопа как бы «скручивается» вдоль продольной оси.

Причинами, которые приводят к деформации стопы, могут быть ожоги, неправильно сросшиеся переломы таранной или пяточной костей, заболевания нервно-мышечного аппарата. В 20% случаев причины формирования полой стопы неизвестны.

При выраженной форме деформации упор стопы во время нагрузки приходится только на пяточный бугор и на головки плюсневых костей, в то же время, средняя часть стопы не соприкасается с почвой, что хорошо просматривается на отпечатке подошвы. Увеличение кривизны продольной части свода может происходить либо в переднем отделе стопы в результате опускания головок плюсневых костей, главным образом первой плюсневой кости, либо в заднем отделе стопы, между опустившимся бугром пяточной кости, ее телом и костями предплюсны.

Человек с полой стопой быстро устает при ходьбе, у него появляется болевые ощущения в голеностопных суставах. Помимо этого, на подошве формируется омозолелость, которая также вызывает боли, особенно сильные у большого пальца. Больной начинает щадить стопу и больше нагружает наружные края стоп. В результате, ноги устают еще быстрее, походка становится неустойчивой, неплавной, как будто человек идет на ходулях. Человек с полыми стопами не может носить обычную обувь.

Диагноз полая стопа ставится при помощи рентгенографии, плантографии – изучении отпечатков стоп, которые больной оставляет на бумаге, а также магнитно-резонансной томографии спинного мозга. Кроме того, может понадобиться консультация невропатолога на предмет состояния нервной системы.

На ранних стадиях заболевания проводится консервативное лечение, которое заключается в лечебной физкультуре, лечебном массаже, физиотерапевтических процедурах и ношении ортопедической обуви.

При тяжелых формах деформации проводится оперативное лечение путем остеотомии, пересадки сухожилия, артродеза, рассечения подошвенной фасции.