Главные вкладки

    Консультация для родителей по правильному питанию детей с 2 до 3 лет
    консультация (младшая группа) на тему

    Маскалевич Людмила Владиславовна

    Консультация для родителей по правильному питанию детей с 2 до 3 лет

    Скачать:


    Предварительный просмотр:

    Консультация для родителей

    по правильному питанию детей с 2 до 3 лет.

            Пища 2-3 летнего ребенка это смешанный стол: молоко, мясо, рыба, яйца, овощи  и фрукты, хлеб. В принципе это вполне соответствует составу «взрослого» стола.

            Если что-то из этого списка будет исключено, рано или поздно это скажется на развитии и здоровье ребенка. Допустимы замены внутри вида продуктов, к примеру:   молоко можно поменять на творог, сыр или кефир, вид мяса не имеет значение, также как и сорт рыбы или вид овоща. В случае с фруктами, всегда предпочтительно выбирать не экзотические варианты, а те которые географически свойственны вашей полосе.

            Выбрав четырехразовое питание, вы должны учитывать, что завтрак составляет 20-25% суточной нормы, обед  -  40-45%, полдник – 10%, ужин - 30-20%.

            Питание детей после года и до 2-3 лет постепенно приближается к питанию старших. Самое главное условие в эти переходные периоды, чтобы пища обеспечивала необходимую потребность в белках, жирах, углеводах и калориях для гармоничного роста и развития, что закладывает основу здоровья ребенка.

            Важно, чтоб ребенок усвоил основу здоровых привычек питания, а это - гигиена, частота, количество приема пищи и др. Что позволяет оградить детей от ряда болезней, связанных с нарушениями питания.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Консультация для родителей "Алергия и питание детей"

    Консультвция для родителей "Алергия и питание детей"...

    консультация для родителей "Об особенностях питания детей летом"

    Консультация для родителей" Об особенностях питания детей летом"...

    консультация для родителей "Витамины в питании детей"

    Витамины играют огромную роль во всех процессах жизнедеятельности организма. Особенно важно достаточное поступление витаминов в организм в период дошкольного возраста, отличающийся интенсивным ра...

    Консультация для родителей о проблеме питания детей дошкольного возраста.

    Дошкольный  возраст – это важнейший период, когда формируется человеческая личность и закладываются прочные  основы физического здоровья. Рациональное питание детей является одним из основны...

    Консультация для родителей "О правильном питании и пользе витаминов"

    Основным принципом питания дошкольников должно служить максимальное разнообразие их пищевых рационов. Только при включении в повседневные рационы всех основных групп продуктов – мяса, рыбы, молока и м...

    Семинар - практикум для родителей «Азбука правильного питания детей»

    Цель: обращение внимания родителей не только на образование и воспитаниедетей, но и на проблему здорового, правильного питания в период дошкольного детства.Задачи:1....

    Консультация для родителей по правильному питанию ребенка

    Памятка для родителей, содержащая несколько простых правил организации питания ребенка в семье....