Консультация для родителей по правильному питанию детей с 2 до 3 лет
консультация (младшая группа) на тему
Консультация для родителей по правильному питанию детей с 2 до 3 лет
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 13.87 КБ |
Предварительный просмотр:
Консультация для родителей
по правильному питанию детей с 2 до 3 лет.
Пища 2-3 летнего ребенка это смешанный стол: молоко, мясо, рыба, яйца, овощи и фрукты, хлеб. В принципе это вполне соответствует составу «взрослого» стола.
Если что-то из этого списка будет исключено, рано или поздно это скажется на развитии и здоровье ребенка. Допустимы замены внутри вида продуктов, к примеру: молоко можно поменять на творог, сыр или кефир, вид мяса не имеет значение, также как и сорт рыбы или вид овоща. В случае с фруктами, всегда предпочтительно выбирать не экзотические варианты, а те которые географически свойственны вашей полосе.
Выбрав четырехразовое питание, вы должны учитывать, что завтрак составляет 20-25% суточной нормы, обед - 40-45%, полдник – 10%, ужин - 30-20%.
Питание детей после года и до 2-3 лет постепенно приближается к питанию старших. Самое главное условие в эти переходные периоды, чтобы пища обеспечивала необходимую потребность в белках, жирах, углеводах и калориях для гармоничного роста и развития, что закладывает основу здоровья ребенка.
Важно, чтоб ребенок усвоил основу здоровых привычек питания, а это - гигиена, частота, количество приема пищи и др. Что позволяет оградить детей от ряда болезней, связанных с нарушениями питания.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2020/05/04/picture-1246525-1588595671.jpg)
Консультация для родителей Тема: «Правильное питание детей в летний период»
Очень важно правильно организовать питание детей в летний период. Летом процессы роста у детей протекают наиболее интенсивно, в связи с чем повышается потребность в белке - основном пластическом матер...
![](/sites/default/files/pictures/2022/02/17/picture-1244406-1645089683.jpg)
консультация для родителей "О правильном питании детей"
консультация для родителей "О правильном питании детей"...
![](/sites/default/files/pictures/2017/10/21/picture-962277-1508598639.jpg)
Консультация для родителей Тема: «Правильное питание детей в летний период»
Летом процессы роста у детей протекают наиболее интенсивно, в связи с чем повышается потребность в белке - основном пластическом материале. Кроме того, в жаркие дни организм ребенка теряет с потом зна...
![](/sites/default/files/pictures/2020/08/19/picture-1262577-1597846108.jpg)
Консультация для родителей «Основы правильного питания детей»
Консультация для родителей«Основы правильного питания детей»...
![](/sites/default/files/pictures/2020/09/09/picture-1267009-1599601198.jpg)
Консультация для родителей. "Организация правильного питания детей"
Консультация для родителей. "Организация правильного питания детей"...
![](/sites/default/files/pictures/2015/02/12/picture-592389-1423771575.jpg)
Конференция для родителей о правильном питании детей " Правильно питаться - здоровыми остаться"
Беседа с родителями о правильном питании детей раннего возраста...
![](/sites/default/files/pictures/2015/09/05/picture-661829-1441466644.jpg)
Консультация для родителей «Основы правильного питания детей»
Консультация раскрывает особенности организации правильного питания детей дошкольного возраста....