Выбираем лыжи для ребенка.
консультация ( группа) на тему

Выбираем лыжи для ребенка.

Зима – это не только мороз и холод, но и отличная возможность весело и с пользой для здоровья провести время на свежем воздухе: поиграть в снежки, покататься на санках, коньках или лыжах.

Именно в зимнюю пору приходит время для зимних видов спорта. Чтобы не лишать ребенка активного отдыха, а, наоборот, приобщать с малых лет к здоровому образу жизни, рекомендуем, обратить внимание на лыжи. Такой способ передвижения обрадует и удивит ваше чадо, а также оздоровит его, но прежде чем опрометчиво сделать покупку, необходимо учесть все плюсы и минусы лыж.

Для катания на лыжах нет возрастных ограничений. Чтобы приучить ребенка к полезным и веселым лыжным прогулкам, следует как можно раньше начать заниматься. Правильно выбранные детские лыжи не только помогут ребенку почувствовать вкус к катанию, но и избежать травм после неизбежных падений.

Как правильно выбирать лыжи для ребенка? Здесь нужно знать, что детские лыжи содержат несколько особенностей, которые обеспечивают безопасность и комфорт при катании. Помимо этого это спортивное оборудование для детей выбирается в зависимости от возраста.
Для самых маленьких, а на снег ставят деток уже с 3 - 4-х летнего возраста, лыжи должны быть короткими. Их размер не должен превышать рост ребенка, а быть немного меньше. А можно вообще купить широкие и короткие. У них длина 36 – 45 см, а ширина 7,5 – 8 см и закругленные концы.

Для ребенка 5-6 лет, особенно если он уже умеет кататься, нужны более узкие и длинные лыжи. Теперь можно купить лыжи на 15 см длиннее роста, а ширину сузить до 4,8 см.

Учитывайте рост и возраст ребенка. Покупка модели «на вырост» ведет к тому, что лыжи не слушаются владельца, отбивая у него всякое желание кататься. Лыжи должны быть чуть «ниже» ребенка, если он младше пяти лет. Идеальная длина составит от 400 до 800 метров.  Такие лыжи не будут сковывать  движения  ребенка и помогут ему быстрее освоить технику бега. Ко времени вступления в школьный возраст, длина лыж может превосходить рост на 10 – 15 см. Чтобы правильно выбрать детские лыжи, поставьте их вертикально рядом с ребенком и попросите его дотронуться до кончика рукой. Если длина подобрана правильно, ребенок сможет дотянуться.

Памятка  для детей

Перед тем, как встать на лыжи,

Посмотри на них поближе –

Надо руки вверх поднять

И по росту подбирать.

Лыжи, палки ты измерил,

Кольца, петли все проверил.

Подними руки вверх. Если достал до носка, такие лыжи тебе в самый раз, а длина палок – до уровня плеча. Трудно ходить на слишком длинных или коротких лыжах.

Быстрый бег не получился,

Мальчик в снег вдруг провалился.

В чём причина? Очень просто!

Лыжи много меньше роста.

Малыш шагает по дороге,

С трудом переставляет ноги.

В чём причина? Очень просто!

Лыжи много больше роста.

На таких лыжах далеко не уедешь, да и с горки упадёшь.

На палках должны быть прочные кольца. Они не дают палкам глубоко проваливаться в снег. Петли на палках очень нужны. Без них трудно сильно оттолкнуться или даже можно не удержать палку в руке и потерять при спуске.

Если ты собрался в путь,

Про крепления не забудь.

Крепления могут быть металлические «жёсткие» — для лыжных ботинок, «мягкие» — для валенок. Попроси папу сделать тебе самые простые крепления к лыжам, т. е. носковый и пяточный ремень для обуви, чтобы лыжи не сваливались. Лучше, если пяточный ремень будет из полоски резины (от старой велокамеры или кусочек резинового бинта). С такими креплениями тебе самому будет легко надеть лыжи.