Значение прогулки для здоровья ребенка
консультация (младшая, средняя, старшая группа) на тему

Пекунова Людмила Григорьевна

Прогулки на свежем воздухе важны для каждого человека, и особенно для детей. Они позитивно влияют на здоровье и эмоциональное состояние ребенка. С их помощью можно улучшить состояние организма в целом.

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon znachenie_progulki_dlya_zdorovya_rebenka.doc661.5 КБ

Предварительный просмотр:

Значение прогулки для здоровья ребенка

Прогулки на свежем воздухе важны для каждого человека, и особенно для детей. Они позитивно влияют на здоровье и эмоциональное состояние ребенка. С их помощью можно улучшить состояние организма в целом.

У природы нет плохой погоды!

Некоторые мамы не уделяют должного внимания прогулкам, оставляя малыша на целый день в душной квартире. В итоге ребенок не получает такого необходимого ему витамина Д, испытывает дефицит кислорода. Малыш теряет аппетит, его кожа бледнеет, а развитие может замедляться.

http://www.juniorshop.ru/articles/kak-odevat-rebenka-vesnoi/%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%BD%D0%B0.jpg

Для чего нужны прогулки?

Первая и самая известная — кислород.

А точнее, получение воздуха, который более насыщен кислородом, чем в помещении. Воздух вне помещения более «свежий», чем внутри него. Кроме того он менее насыщен разного рода вредной «химической» пылью, чем в доме — если, конечно, вы не избегаете использования пластиков, синтетических материалов и моющих средств в вашей квартире.

 Регулярное получение более насыщенного кислородом воздуха (не в минутно-гомеопатических дозах) стимулирует кровообращение, улучшает аппетит, повышает мозговую активность вашего ребёнка.

Вторая и вполне очевидная — получение впечатлений, отличных от домашних.

Причём не только по содержанию, но и по своим свойствам. Например, на улице или в парке совсем другое ощущение пространства, чем в доме. На улице совсем другие развлечения, возможности для эксперимента и опасности. Те же растения на улице можно не только посмотреть, как на картинках, и тихонечко пощупать, как декоративные в горшочках, но и ходить по ним, прятаться в них, рвать их, вдыхать их насыщенный от количества аромат. Получение разнообразных по содержанию и качеству впечатлений способствует умственному развитию ребёнка и расширяет его знания о мире.

Причина третья — больше двигательной активности.

 На прогулке гораздо больше поводов и возможностей для движения, будь то пешие прогулки, пробежки, игры со сверстниками, прыжки или разного рода ползания-лазания. Следите, чтобы ребёнок на прогулке не читал/рисовал, а играл или хотя бы ходил пешком.  

Четвертая причина – дополнительное социальное развитие.

 Игры на детской площадке или в парке — отличный повод научиться заводить знакомства, строить отношения, лучше узнать людей и их особенности, научиться разрабатывать правила поведения и следовать им без окрика взрослых. В общих играх легче найти друга по интересам, чем в некой «официальной» группе.

http://lady.caravan.kz/preview/image5182.jpg

Пятая причина – профилактика близорукости.

Ничто так не способствует сохранению зрения, как воздействие солнечного света на сетчатку два-три часа в день. Учёные установили, что дети, ежедневно проводящие на улице много времени, реже имеют проблемы со зрением, даже если много читают и работают за компьютером. «Лампы дневного света» в этом отношении, увы, никак не могут заменить солнышко, даже скрытое за тучами. Важно! Смотреть прямо на солнце не только не полезно для зрения, но и опасно для глаз. Лучше смотреть на небо, с той стороны, где нет солнца — вот, это полезно.

И наконец, последняя причина – заряд позитива.

Психологи заметили, что дети, которые много гуляют, играя со своими сверстниками или же в одиночестве — по своему желанию — реже страдают детской депрессией, более стрессоустойчивы и чаще пребывают в хорошем настроении. Хотите верьте, хотите нет, но и это — практическая польза

http://i001.radikal.ru/1104/a4/a3f1b26805d7.jpg

Здоровья Вам и Вашим детям!!!

http://www.larakozlova.ru/sites/default/files/photos/deti-010.jpg

МАОУ ДОД д/c «Сказка»

Корпус "Звездочка"

Значение прогулки для здоровья ребенка


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Значение прогулки для здоровья ребенка.

Прогулки на свежем воздухе важны для каждого человека, и особенно для детей. Они позитивно влияют на здоровье и эмоциональное состояние крохи. С их помощью можно улучшить состояние организма в целом....

«ПРОГУЛКА И ЕЕ ЗНАЧЕНИЕ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ РЕБЕНКА»

Прогулка яляется надежным средством для укрепления здоровья и профилактики утопления....

Значение прогулки для здоровья ребенка

Значение прогулки для здоровья ребенка...

Консультация: «Прогулка и её значение для укрепления здоровья ребенка».

Рекомендации для родителей по укреплению здоровья детей и здоровьесберегающих технологий....

Консультация для родителей «Прогулки и их значение, для укрепления здоровья ребенка»

Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение для физического развития. Прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма. Она способствует повышению е...