Какое влияние оказывает компьютер на здоровье пользователя
презентация на тему

Слайд 1

Какое влияние оказывает компьютер на здоровье пользователя .

Слайд 2

Электромагнитное поле влияет на: - нервную систему, - эндокринную систему, - зрение, - костно-мышечную систему.

Слайд 3

Влияние на эндокринную систему При длительной работе за компьютером резко падает количество гормона серотин , который выделяется гипофизом. Это гормон хорошего настроения. Когда его не хватает, мозг начинает пребывать в депрессивном состоянии. Уровень адреналина повышается, уровень серотина падает, следовательно, возможны неадекватные реакции. В Японии учёные установили, что 60% суицидных попыток совершали «запойные» компьютерщики.

Слайд 4

Влияние на иммунную систему При длительной работе за компьютером истощается иммунная система, можно чаще болеть, испытывать слабость.

Слайд 5

Правила сохранения зрения: устали глаза – сра зу отдых, гимнастика, частое моргание (для увлажнения глазного яблока). Работать в режиме: 15 минут работы, небольшой отдых для глаз (перевод глаз на любые предметы). Использовать специальный зрительный тренажёр для глаз, одобренный здравоохранением. Использовать короткую гимнастику: - слегка придавить глаза, отпустить; - смотреть вдаль, вблизи; - выполнять движения: угол – нос – объект.

Слайд 6

Уход за компьютером. Помнить!!! Компьютер не любит небрежности! Монитор руками не трогать!!! Не торопиться за компьютером! Не нервничать. Компьютер думает быстро и с нервным пользователем тоже будет работать нервно.

Слайд 7

Уход за компьютером. Провода желательно убирать в технологические отверстия, так как в свёрнутом виде они тоже образуют вокруг себя электромагнитное поле. Пыль протирать специальными средствами (увлажняющие салфетки или аэрозоль). 1 раз в полгода снимать корпус и удалять пыль (ионизированная пыль канцерогенна). Не есть за компьютером. Крошки, попавшие в клавиатуру, портят её.

Слайд 8

И ещё совет… А вообще, самое лучшее – поменьше компьютера – побольше спорта!!!!