Физическая готовность детей к школе.
консультация на тему
Рекомендации для родителей о здоровьесбережении детей.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 9.65 КБ |
Предварительный просмотр:
Физическая готовность детей к школе.
Каждый родитель хочет видеть своих детей здоровыми и счастливыми. И, конечно же, для этого очень важно вести здоровый образ жизни.
Начав учиться в школе, дети меньше двигаются. Причиной того является большая нагрузка. Дети больше времени в школе находятся за партой. А ведь движение для человека- это не только необходимость, это сама жизнь. Без движения нет нормального роста и развития, условий для тренировки важнейших функций организма.
Так, например, малый объем двигательной активности , пренебрежение ежедневными занятиями физкультурой приводят к самой распространенной болезни- гиподинамия, по которой портится осанка, нарушается работа сердца, появляется избыточный вес.
Что же делать? Только мы, родители можем привить ребенку любовь и потребность к физическим упражнениям.
Что бы ваш ребенок был физически здоровым, необходимо развивать следующие физические качества:
- выносливость (бег длинных дистанций, спортивная ходьба);
- прыгучесть (прыжки на скакалке, в длину с места);
- скорость (бег в ускоренном темпе);
- меткость (метание, что поможет укрепить глазомер, броски мяча в цель);
- гибкость (наклоны туловища).
Постарайтесь создать необходимые условия в вашей семье, чтобы занятия физкультурой и спортом стали неотъемлемой частью совместного досуга.
Вот несколько рекомендаций:
- совместно с ребенком занимайтесь утренней гимнастикой;
- прогулки ( поиграйте на свежем воздухе, это необходимо не только для развития физических качеств у дошкольников, но и для закаливания);
- посещение стадионов, где можно заняться как свободным бегом, так и играми в мяч;
- подвижные, спортивные игры;
- пополнение спортивного инвентаря (скакалка, велосипед, ролики, бадминтон). Приобретите вашему ребенку все то, что может с интересом повысить двигательную активность у детей.
- расскажите свой пример спортивных достижений в детстве, что бы повысить интерес у детей. Демонстрируйте свой пример занятий.
И помните, здоровые дети бывают только у здоровых родителей!!!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/01/26/picture-179085-1359209450.jpg)
Презентация для родителей "Физическая готовность детей к школе"
Презентация была подготовлена для родителей, с которой я выступила на консультационном пункте по подготовке детей к школе....
![](/sites/default/files/pictures/2016/01/31/picture-639087-1454238870.jpg)
презентация "Физическая готовность детей к школе."
В презентации тесты и критерии, по которым можно определить насколько ребенок готов физически к школе....
![](/sites/default/files/pictures/2019/05/29/picture-1146818-1559119109.jpg)
Выступление на родительском собрании "Физическая готовность детей к школе"
Выступление на родительском собрании...
![](/sites/default/files/pictures/2013/11/24/picture-298086-1385311525.jpg)
Консультация для родителей."Готовимся к школе. Физическая готовность детей к школе".
В данном материале представлены рекомендации для родителей о физической подготовке ребёнка к школе....