Консультация для родителей "ДУША БОЛИТ, А СЕРДЦЕ ПЛАЧЕТ.."
консультация на тему

КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

Подготовил воспитатель Грищенко Е.С

ДУША БОЛИТ, А СЕРДЦЕ ПЛАЧЕТ

ЧТО ТАКОЕ ПСИХОСОМАТИКА?

Организм внутренне переживает все, что мы тщательно скрываем даже от самих себя. Рано или поздно накопившиеся проблемы дают о себе знать, проявляясь психосоматическими заболеваниями. «Плачет мозг, а слезы – в сердце, печень, желудок…» - писал известный отечественный ученый, врач и психолог Александр Лурия. Термин «психосоматика» ввел в научный обиход немецкий врач Хейнрот 180 лет назад. Болезненные явления называют психосоматическими лишь в том случае, если установлена прямая зависимость между их возникновением и соответствующими психоэмоциональными факторами и психотравмирующими событиями. В наши дни психосоматические расстройства (ПСР) все чаще встречаются в детском возрасте. К сожалению, педиатры мало знают о них, а потому эти заболевания остаются нераспознанными.

БОЛЕЗНЕННЫЙ РЕЙТИНГ

1-е место среди ПСР занимают  психогенные  нарушения желудочно-кишечного  тракта (хронический гастродуоденит и гастрит, дискинезия желчевыводящих путей, реактивный панкреатит, реже – язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной  кишки).

О тесной связи  пищеварительных расстройств с нервно-психической сферой известно давно. Недаром же психологи образно называют желудочно-кишечный тракт «звучащим органом эмоций». У неуравновешенных детей при малейшем волнении, гневе, боли, страхе и тревоге возникают тошнота и рвота, а спокойные малыши ничего подобного не испытывают.

У  некоторых  школьников утренняя тошнота (реже - изжога)  и даже рвота появляются перед ответственным экзаменом или контрольной работой. У таких детей часто встречается мигрирующая боль в животе. Не слишком сильная, она возрастает при волнении и нервном напряжении, не связана с приемом пищи и ее особенностями. При обследовании этих пациентов никакой патологии не обнаруживается.

2-е место закрепилось за кожными  ПСР - экземой, экссудативно-катаральным диатезом и нейродермитом, которые современные аллергологи объединяют под общим названием «атонический дерматит».

3-е место отводится двигательным расстройствам (тики, гиперкинезы, судорожные припадки).

4-е место принадлежит эндокринным ПСР (аменорея, дисменорея, ювенильные кровотечения, нервная анорексия и ожирение), которые часто встречаются  у девочек - подростков.

5-е место занимают ПСР в виде головной и другой боли.

ОТКУДА ЧТО БЕРЕТСЯ

Чтобы  возникло психосоматическое заболевание, должны совпасть сразу несколько факторов: наследственная предрасположенность (по принципу «где тонко, там и рвется»),  особенности личности  и  темперамента ребенка, социальные предпосылки и психотравмирующие события, накладывающиеся на этот неблагоприятный фон  и заставляющие  детонировать внутреннюю мину замедленного действия.

ФАКТОРЫ ЛИЧНОГО РИСКА ПСР

Темперамент: 

- низкий  порог чувствительности к раздражителям («нервный ребенок»);

- интенсивная реакция на внешние стимулы («раздражительный ребенок»);

- затрудненная адаптация к новым впечатлениям с преобладанием отрицательных эмоций («капризный ребенок»).

Личность: замкнутый, сдержанный, недоверчивый, тревожный, чувствительный, неуверенный в себе малыш, у которого отрицательные эмоции преобладают над положительными.

ПСИХОСОЦИАЛЬНЫЕ ФАКТОРЫ

Неправильное воспитание - отсутствие или неадекватность родительской заботы, чрезмерное давление  родителей, вражда между членами семьи.

Стресс в дошкольном  учреждении - длительное круглосуточное  пребывание в яслях, саду, санатории.

Стресс в школе - ее смена, прессинг со стороны учителей, атмосфера отторжения или враждебности, конфликтная обстановка в классе.

Психотравмирующая  внесемейная ситуация - оторванность семьи от родственников, угроза войны, террористического акта, криминального преследования, потери работы или квартиры.

НЕ ЗАКРЫВАЙТЕ ГЛАЗА НА ПРОБЛЕМУ

Зигмунд Фрейд писал: «Если мы гоним проблему в дверь, она лезет в окно в виде симптома». В основе ПСР лежит  механизм психологической защиты, который называется вытеснением.  Мы стараемся не думать о неприятностях, отметать от себя проблемы, не  анализировать их, не встречаться с ними лицом к лицу. Вытесненные таким образом, они «проваливаются» с социального или психологического уровня на телесный. ПСР у ребенка - следствие хронических, отрицательных эмоций, не нашедших правильного и своевременного выхода, то есть, как говорят психологи, «неотреагированных».

У малышей до 3-5 лет главная отрицательная эмоция, выходящая  наружу в виде ПСР, - подавленная агрессия, а у подростков ее место занимает депрессия. Ведь депрессия - это агрессия, обращенная против самого себя.  Отказ от детской агрессии - неминуемая дань,  которую нужно заплатить  за  социализацию. Подросший человек, своевременно не научившийся  выражать гнев и освобождаться от него, несет этот груз во взрослую жизнь.  Вот почему  депрессия - базовая предпосылка любых ПСР у тинэйджеров.

ДЕПРЕССИВНЫЙ СИНДРОМ

Подростки с ПСР часто страдают депрессивными  состояниями, особенно так называемой субдепрессией и скрытой депрессией. Дети жалуются на настроение (плохое или «никакое»), скуку (чаще  к вечеру, иногда на протяжении дня, реже по утрам), нежелание что-либо делать, безразличие  или раздражение по отношению к окружающим.

Такому тинэйджеру необходимо медикаментозное лечение и психотерапия, особенно

семейная. Ее цель – изменение сложившихся дома стереотипов поведения и восприятия

ребенка. Родители должны создать благоприятный, психологический климат, правильно

обращаться со своим отпрыском, научиться доверительным, ободряющим, теплым от-

ношениям с детьми, столь необходимым  для предупреждения ПСР.

Важно не допустить  формирования  у  ребенка завышенных притязаний к себе - это способствует невротизации и повышает вероятность ПСР.

АГРЕССИВНЫЕ РЕАКЦИИ

Главное, что вы должны понять: малыш имеет такое же право на агрессивные чувства, как и вы сами. Вы должны принимать его и таким тоже. Спокойно относитесь к тому, что ваше дитя способно не только любить и радоваться, но и злиться, ненавидеть, раздражаться, обижаться, в том числе, и на вас.

Многие мамы и папы отказывают малышу в праве на выражение агрессии, оставляя его за собой. «Нельзя драться!» - говорит папа и шлепает ребенка. «Не кричи!» - кричит малышу мама. И тогда в голове у крохи поселяется  идея, что именно ему ощущать и выражать негативные чувства почему-то запрещено. Родители нередко и сами казнятся  после  вспышки агрессии, не принимая себя такими. Принять ее - значит признать, что у вас в душе есть и агрессивные эмоции, не оценивая, плохо это или хорошо.

Их возникновение у малыша - следствие психического напряжения  (не смог собрать пирамидку, застегнуть пуговицу, надеть перчатку): помогите ребенку снять его. Дети еще не умеют избавляться от такого напряжения. Они кричат, топают ногами, машут руками, давая выход моторному проявлению негативных чувств. Кстати, это наиболее здоровый  способ. Иначе в лучшем случае формируются телесные зажимы, а в худшем накапливается  агрессия. Постоянно  подавляемая, она провоцирует возникновение ПСР.

Позволяя ребенку дать выход чувствам, вы учите его делать это безопасно для себя и других. Вместо того, чтобы беситься и биться головой о стену или пол, предложите малышу побоксировать диванную подушку, выпустив пар.

Для профилактики  ПСР важно заставить ребенка говорить на языке своих чувств, постоянно расширяя его словарь, ведь назвать – значит понять. Объясняйте крохе, какое чувство  он  испытывает. Что это - злость, обида, раздражение? Скажите: «Ты обиделся! Я тебя понимаю. Давай покричим  вместе, пока твоя обида не пройдет!».

Не оставляйте ребенка один на один с сильными чувствами - ведь он не знает, что с ними делать! Говоря: «Что ты кричишь, я тебя такого любить не буду», - вы даете малышу понять, что когда он злится - он плохой. Но ведь это не так! Помогите чаду повзрослеть и перерасти детские вспышки  гнева.

Не смешивайте негативные чувства ребенка с запретами, которые вызвали их. Если вы говорите: «Да, я понимаю тебя, ты разозлился», - это не значит, что вы все же сломаетесь и купите малышу третье мороженое. Скажите твердо и спокойно: «Нет, мой хороший! С  мороженым на сегодня покончено», - и будьте готовы иметь дело с ответной реакцией ребенка. Не поддавайтесь на шантаж истерикой: так вы не поможете ему справиться с агрессией, а просто вырастите манипулятора.