Если ребёнок плохо ест?
консультация на тему

Если ребенок плохо ест

Время еды должно быть временем отдыха и удовольствия для всех. Тем не менее, дети, часто именно во время еды, втягивают нас в конфликты и начинают самоутверждаться самым неподходящим способом.

Как предотвратить проблему

•Вы — пример поведения за столом, поэтому должны есть вместе с ребенком, и то же, что и он.

•        Ребенку следует предложить поесть, но ни в коем случае не заставлять есть
насильно.

•Предложите: «Пожалуйста, съешь по маленькому кусочку каждого блюда, иначе это будет невежливо».

• Ребенок должен иметь право отказаться съесть «даже по маленькому кусочку».
  Если на ребенка не давить,  то рано или поздно  он  начнет есть нормально.
  Спокойный подход к еде способствует установлению у всех здорового отношения к
  ней.
• За едой вовлекайте ребенка в спокойный разговор.
• Почаще что-нибудь готовьте вместе.

Как справиться с проблемой, если она уже есть

Если ребенок слишком быстро заглатывает пищу:

•        Объясните   ребенку,   что   пищу   нужно   прожевывать   медленно,   чтобы
организм мог взять из хорошо прожеванной пищи побольше полезных
веществ, а это поможет ему расти высоким, красивым и сильным.

Если ребенок ест слишком вяло:

•        Накладывайте   в   тарелку   пищу   понемногу,   постепенно   добавляя   ее.
Объясните ему, что с маленькой порцией справиться гораздо легче. Не
заостряйте на этой проблеме слишком много внимания, чтобы не усугубить
ситуацию.

Если ребенок слишком разборчив в еде:

•        Для   начала   начните   давать   ребенку   новую   еду   очень   маленькими
порциями. Не заставляйте есть насильно. Постарайтесь задать за столом
спокойный благоприятный тон, продемонстрируйте свое отношение к этой
еде.