Главные вкладки

    Консультация для родителей "Польза зарядки для детей".
    консультация на тему

    Золотарева Светлана Валерьевна

    Конусультация для родителей подготовлена во взаимодействии с воспитателями.

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл Польза зарядки для детей14.41 КБ

    Предварительный просмотр:

    Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад «Березка»

    Консультация для родителей в старшей группе

    на тему:

    "Польза зарядки для детей"

    Выполнили: воспитатели

    Золотарева С.В., Ситдикова З.Н.

    Игрим 2016

    О пользе утренней гимнастики в детском саду сказано и написано не мало. Зарядка, являясь важной частью режима двигательной активности дошкольника, безусловно, приносит колоссальную пользу для каждого ребенка: пробуждает организм после ночного сна, обеспечивает заряд энергии и отличное настроение на весь день, улучшает самочувствие.

    Какой должна быть утренняя гимнастика?

    Регулярной, систематической. Оздоровительный эффект достигается с помощью систематического выполнения.

    Умеренной. Все упражнения желательно выполнять в умеренном темпе во избежание переутомления ребенка.

    Доступной. Упражнения должны быть простыми и знакомыми, чтобы детям не пришлось затрачивать много усилий для их освоения.

    Постепенной. От простого упражнения к сложному. Нагрузка увеличивается и снижается так же постепенно, чтобы привести организм в относительно спокойное состояние.

    5. Разнообразной. Заменять упражнения на новые, чтобы поддерживать интерес ребенка.

    Чаще всего в детском саду, музыкальным инструментом воспитателя, при проведении гимнастики является бубен. Он, безусловно, помогает ощущать ритм, но абсолютно не несет эмоциональной привлекательности, которая очень важна для детей дошкольного возраста.

    Для проведения утренней гимнастики можно использовать нетрадиционные формы физкультурно-оздоровительной работы (комплексы танцевально-ритмических движений с использованием музыкального центра с вводной, основной и заключительной частью зарядки). Утренняя гимнастика в форме танцевальных упражнений облегчает процесс запоминания и освоения движений, повышает эмоциональный фон, способствует развитию мышления, воображения и творческих способностей ребёнка. Музыка одновременно регулирует темп и ритм движений, тем самым, способствуя более четкому и правильному выполнения упражнения, вызывает положительные эмоции и создает при выполнении упражнений бодрое настроение. Как правило, дети с огромным удовольствием выполняют физические упражнения под музыкальное сопровождение.

    При подборе использовании комплексов зарядки, следует придерживаться основных требований:

    • Взависимости от возраста ребенка и состояния его здоровья продолжительность утренней зарядки составляет:

    4-5 лет - 6-8 минут;

    5-6 лет - 8-10 минут;

    6-7 лет -  10-12 минут.

    Также увеличивается количество упражнений в зависимости от возраста ребенка: от 4-5 упражнений для младшего возраста и 6-8 упражнений для старшего дошкольного возраста.

    • Ребенок должен выполнять все упражнения четко и энергично, сохраняя правильное положение туловища, особенно следить за своей осанкой.

    Что включает в себя комплекс упражнений для утренней гимнастики?

    Утреннюю гимнастику условно подразделяют на три части: вводную, основную, заключительную. Каждая часть имеет свои задачи и содержание.

    Вводная часть: решает психологическую задачу: организовать, активизировать внимание детей, вызвать интерес, создать бодрое настроение.

    Вводная часть подготавливает организм к выполнению более сложных упражнений и начинается с различных видов ходьбы (на носочках, пятках, боком, с высоким подниманием колен) и бега с последующей ходьбой. Это небольшая разминка.

    Основная часть: в ней формируются двигательные навыки, развиваются физические качества.

    В основную часть входят танцевально-ритмичные упражнения для рук, плечевого пояса и спины, упражнения на укрепление мышц туловища и формирование правильной осанки, упражнения для ног, улучшающие кровообращение и подвижность в суставах.

    Заключительная часть: ее назначение снизить физическую нагрузку, спокойное состояние ребенка.

    В заключительной части проводится ходьба в умеренном темпе и игры малой подвижности для восстановления дыхания, включаются элементы здоровье сберегающих технологий, способствующие полноценному физическому развитию:

    1. упражнения на восстановление дыхания.

    2. Пальчиковые гимнастики.

    3. Упражнения для глаз.

    4. Упражнения для профилактики плоскостопия, массаж, самомассаж и другие.

    Мы считаем, что такая музыкальная утренняя гимнастика, как ежедневная форма занятий физическими упражнениями в детском саду, без сомнения, прививает любовь к активной двигательной деятельности, способствуют гармоничному и своевременному развитию всех функциональных систем организма ребенка, а значит, закладывает базис здорового образа жизни будущего человека.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Конспект утренней зарядки для детей 2 группы раннего возраста на тему:"Заячья зарядка"

    Чтобы малыши 1,5 лет с удовольствием занимались утренней зарядкой, я провожу ее в игровой форме, с использованием веселых стишков. Я предлагаю детям превратиться в бабочек,в зайчат и подражая их движе...

    Консультация для родителей: "Зарядка - это весело".

    Даны рекомендации родителям, как привить любовь к физкультуре....

    Консультация для родителей "Зарядка для детей"

    Гимнастика или зарядка – одна из наиболее распространенных форм применения физкультуры, состоящая из комплекса физических упражнений умеренной нагрузки....

    Консультация для родителей "О пользе утренней зарядки для детей"

    В консультации сообщается о пользе утренней зарядки для малышей, которая выражается не только в улучшении физического развития, но и в создании отличного настроения на весь день для всей семьи....

    Ритмическая зарядка для детей младшей группы "Если нравится зарядка, делай так..."

    Ритмическая зарядка проходит под музыку "Если весело живется, делай так...". На каждую строчку песни выполняют определенные упражнения....

    Консультация для родителей «Нужна ли детям утренняя зарядка?»

     «Нужна ли детям утренняя зарядка?»«Любите гимнастику, она даст вам хорошее физическое развитие и здоровье, бодрость духа! В этом вам порукой мои 90 лет!»...

    Консультация для родителей "Зарядка для детей во время карантина"

    Данная консультация полезна родителям дошкольников в период карантина....